探究微课在健美操教学中的运用

王丽君，许 拓

（陕西师范大学，陕西 西安 710119）

微课是运用信息技术，按照认知规律，呈现碎片化学习内容、过程及扩展素材的结构化数字资源。与传统教学模式相比，微课的显著特征是以5 ～10min 的微视频为载体，教师与学生围绕既定的教学要点进行讨论，从而加深学生对知识点的认知。在健美操教学中，微课的先进性已得到了进一步展现，成为提高青少年健美操教学的关键。

1 微课在青少年健美操教学中的必要性

与其他体育课程相比，健美操课程集舞蹈、音乐、体育为一体，不仅能达到放松身心的目的，在增强青少年体质中也发挥着重要作用。目前，随着人们体育锻炼意识的觉醒，越来越多的人开始关注健美操，各学校积极开设健美操课程，推动了学校健美操的发展。但现阶段各地区的青少年健美操教学效果不理想，造成这一现象的原因是多方面的，如学校没有形成完整的健美操教学计划；没有专门用于健美操教学的场地；学校内健美操教师数量严重不足；学生缺乏健美操运动基础等。受上述因素影响，健美操教学的发展路程依然任重而道远，对传统教学模式进行改进已经成为健美操教师关注的重点内容。

从健美操教学过程来看，传统教学模式存在诸多不足，如许多教师在教学期间习惯于通过自己亲身演示的方法来开展教学活动，虽然这种教学方法具有形象、直观的优势，但受多方面因素影响，教师所做出的示范动作也有可能存在不规范的情况，并且除了极个别动作之外，其他的动作很少会重复示范，从而影响学生的学习效果。而微课作为一种现代化的教学模式，在青少年健美操教学中发挥着重要作用，主要表现为：（1）教师可以利用微课进一步开展健美操教研工作，进而增强自身的教研能力，提高健美操的教学水平，实现专业成长。（2）学生在健美操学习中也能反复地观看微视频内容，并结合教师的讲解，能对各种知识点形成深刻理解，加深印象。（3）微课具有明确的教学主题，所以学生在进入健美操课堂后，教师能根据教学主题内容展开教学，使学生思维能根据主题快速运转，提高健美操教学效果。

2 微课在健美操教学中的要点分析

2.1 注重微课设计要点

微课的显著特征就是“短小精悍”，表现为教学过程中具有课程短、内容精、效果强等。一般微课在教学中运用的时间为5 ～10min，且多数教学经验证明6 ～9 min 的微课教学效果最好。因此，为实现这一目标，教师在健美操微课教学中应该尽量细化主题，在合理设计微课的基础上，直接通过明确的主题加深学生的认识。以绳操的教学为例，在微课中教师不能设计“绳操的基本动作”为主题，而是要设置“绳操的摆动技术”为主题，这样才能确保在健美操课堂教学中直接开展教学，有计划、有目的地提高青少年的健美操运动能力。

2.2 保证设计内容完整性

近些年，微课在学校教学中的应用越来越广泛，这也为健美操微课教学的实施提供了必要基础。健美操课程中涉及较多基础理论支持与运动技能操作内容，需要学生完整掌握。因此，为实现这一教学目标，在健美操微课教学期间，教师必须要关注微课本身 “小而全”的特征，通过多种方法来保证微课设计内容的完整性，在直接确定教学主题之后，引导学生围绕问题展开讨论与学习，彰显微课教学模式所具有的实用性。除此之外，教师在健美操微课教学中，还应将微课与课例片段、微课教学、说课、微讲座等区分开，减少不必要的“交叉教学”。

3 微课在健美操教学中的应用途径

3.1 提升教师人员专业素养

微课在健美操教学中的应用需要注重提升教师的专业素养，保证教学的顺利实施。首先，教师要从学生身心发展的实际情况出发，注重提升自身的教学能力，要与学生进行适当的沟通与交流。教师在录制微课视频的过程中，可以用语言或动作的形式引导学生回应，此环节需要教师具备较强的微课教学能力，能够掌握好教学的切入点。其次，教师要活用微课教学资源，教师在录制健美操视频的过程中，要保证录制镜头的全方位性，并引导学生仔细观察视频中的各个动作，掌握健美操动作要领，给学生模仿的时间，教师在此环节中对学生模仿过程中的动作进行指导，可以实时地掌握学生的学习状态，这些都要求教师具有较强的教学分析及处理能力。最后，在开展微课教学的过程中，教师要控制好微课教学时间，指导学生能够在较短的时间内获得健美操教学的重难点。经验不足的教师可以向有经验的教师请教，并针对自身在教学环节中存在的不足进行纠正，有助于提升健美操教学质量。在课下，可利用手机网络上优秀的微课教学资源，取其精华，去其糟粕，将其教学精华应用在自身的教学环节中。

3.2 注重优化微课教学步骤

在健美操教学环节中应用微课教学时要注重优化微课教学步骤，并在实际的教学环节中严格按照课堂导入、重点与难点知识讲解、反复对照训练的流程进行教学。首先，在课堂导入的环节中，为了提升教学效果，激发学生的学习兴趣，教师可以将在课下录制好的微课视频展示给学生，并将该节课健美操教学知识框架进行梳理，引导学生大致感受健美操的动作要领，通过提问的方式对学生观看视频的效果进行检验。其次，在重点及难点知识点讲解的过程中，教师要与教材的内容进行结合，要求学生继续观看视频。当讲解关键动作要领时，可适当暂停，针对学生存在不理解的环节进行反复观看，如播放到髋部动作时，则需要将视频暂停，要求学生模仿该动作。借助微课教学的形式可以减轻教师的教学压力，将教学的重点放在关键知识的讲解以及引导上。最后，注重反复对照训练。以髋部顶髋动作为例，学生在理解该动作时存在一定的难度，教师可以在此环节中引导学生边看视频边练习，跟随视频练习，将一只腿伸直，另一腿保持屈膝内扣的姿势，使之上身保持挺直状态，此时跟随视频的动作将髋顶出。教师可以与学生一同练习，以此加深学生的理解。

3.3 创注重新微课教学方式

在健美操教学环节中要注重创新微课教学方式，并在实际教学环节中遵循因材施教的基本原则，针对学生身心发展的实际特点有针对性地进行教学。传统健美操教学，教学模式单一，学校在课程的设置上未充分认识到健美操教学的重要性，不利于促进学生的身心健康发展。因此，创新微课教学方式，首先，教师要科学看待微课与课堂教学的关系，引导学生进行微课学习的过程中要与课堂教学有效衔接，注重与学生进行面对面的互动，使之符合学生的实际需要，让学生真切地感受教师在与其一同学习，有助于集中学生的注意力，投入到教学环节中。其次，由于学生认识水平存在差异性，且健美操教学的实践性较强，部分学生自身的体质较弱，对健美操相关的动作要领在观看了视频以及教师讲解之后仍然存在困惑，此时教师则需要有针对性地对该类学生进行训练，可以先从基础的动作进行，将微课中的基础动作进行再一次的讲解。最后，在微课教学过程中，要保证健美操教学题材的新颖性，可以适当地在微课视频中增设动画的形式提升课堂教学的趣味性，有助于提升健美操教学的有效性，保证后续教学的顺利实施。

3.4 以学生的学习兴趣出发

微课在健美操教学过程中要以学生的学习兴趣为出发点，要善用微课、活用微课，引导学生全身心地投入教学环节中。（1）在微课教学环节中，为了调动学生的学习兴趣，教师可以在微课视频中适当地添加健美操运动员的比赛视频，并将该运动员的比赛动作以及所获得的成就向学生简单地讲解，并要求学生在健美操练习的过程中培养良好的行为习惯，丰富自身的知识储备。（2）教师可以通过竞赛的方式进行教学。在教学准备阶段，将学生划分为不同的小组，并将健美操视频动作向学生展示。在播放视频时，由小组成员进行表演，看看哪个小组成员的动作最标准，并由其他成员进行补充，针对表现优秀的小组给予一定的奖励，激发学生的学习兴趣。（3）学校相关部门可为学生创设良好的教学实践平台，教师引导学生将微课教学的健美操理论知识应用在实际训练过程中，并由教师进行指导，通过合作探究的形式进行教学。在此环节中，为了激发学生的学习兴趣，可以采用相互模仿的方式进行训练，教师将学生分成2 排站好，将每个学生用挡板隔离，此时第一个学生观看视频中的动作，并将视频暂停，将隔板移开，向第二个学生模仿自己所看到的视频动作，此时由第二个学生向第三个学生模仿，以此类推，由最后的学生展示出具体的健美操动作，借助趣味性教学的方式调动学生的学习积极性。

4 结 语

微课应用于健美操教学具有必要性，因此为了能够取得预期的教学效果，教师在健美操教学中必须要把握微课教学模式特征，在充分发挥微课先进性的基础上灵活运用微课，实现师生之间的良好互动，将微课的知识点完整地传授给学生，提高教学效果。