中职体育教学中学生身体素质的提升策略

代飞 重庆市江南职业学校

一、提升中职学生的身体素质的重要性

一个学生是否具有良好的身体素质，决定了其能否专心地学习、快乐地生活。作为一个中职学生，最重要的就是德智体美劳的全面发展。中职学校的教育不仅仅要教会学生一些必要的专业知识及技能，而且要高度重视学生的身体状况，进行有针对性的体育锻炼。只有这样，学生才能够更加强壮，更加专注于学习先进知识，进而为步入社会打下良好的基础。因此，中职学校一定要不断地对体育教学进行创新，以至于全方位地增强学生的身体素质，使得学生能够在社会激烈的竞争中发挥出自己的优势。

二、中职体育教学中存在的问题

（一）缺乏兴趣

中职学生如果想要主动参与体育活动，就必须拥有对体育项目的兴趣。所以，在中职学校的体育教学过程之中，是否拥有足够的兴趣将在一定程度上决定学生是否愿意参加学校组织的各项体育活动，是否可以积极地参与到体育课堂的学习当中。近些年来，在中职学校的体育课程中，由于教师普遍保留着老旧的观念，再加上中职学校的条件也有一定的限制，导致体育课程的内容有些单调，学生的总体兴趣较低，以至于学生不能主动地参与到体育学习和课后的锻炼中，进而使得中职学生的身体素质不够高。

（二）师生关系不融洽

师生之间的关系也在一定程度上决定着课堂教学的质量，所以，中职学校的体育教师在教学的过程之中一定要充分地意识到自身和学生之间和谐共处的重要性。中职学校的学生的心理正处在叛逆期，做事的时候经常会莽莽撞撞，具有一定的焦躁性，这就要求体育教师要针对不同的学生进行不同的教学。与此同时，要定时地进行有效的沟通，从而使得师生之间的关系更加的和谐，学生也更愿意进行体育活动。

（三）学校不够重视体育课

如果想要使中职学校的学生身体素质有明显的提高，就一定要增加学生参与学校体育课程及课外活动的次数。但是，就目前的状况而言，中职学校普遍都更重视学生以后的职业发展，而严重忽视了学生的其他综合能力的培养，特别是提升学生的身体素质方面。大部分的学校都缺少足够的体育课程，以至于学生没有足够的时间进行运动，而且学习的体育知识也不充分，进而导致学生的身体素质得不到有效地提高。

三、中职体育教学中学生身体素质提升的策略

（一）开展有针对性的教学

由于每个学生掌握知识的能力都有所不同，因此，中职学校的体育教师在教学中一定要运用多种方法进行教学。首先，中职体育教师在教学中要深入调查每个学生的具体学习状况，及时地对他们的学习内容和相关标准进行调节。中职体育教师应该将学生进行分类，然后再进行针对性教学，按照学生的实际身体状况进行因材施教，进而能够使得每个学生的身体素质都得以有效提高。一般情况下，男学生的身体素质要比女生的身体素质更好一点，而且男学生能够接受一些运动量比较大的体育项目，但是大部分的女生无法接受高强度的运动，她们更适合简单的体育项目。因此，体育教师在进行实际的体育教学时，一定要按照学生的身体素质科学、合理地安排运动项目。例如：在进行投掷项目的教学中，体育教师应该按照学生的实际情况为他们布置相应的标准，以至于女生和男生都可以增强其上肢的力量，进而提高其身体素质，同时还完成了教师的教学目标。

（二）积极开展各项体育活动

中职学校的体育教师在进行各项体育训练的时候，一定要先从简单的项目开始，最后再到最复杂的，只有这样学生才有足够的信心，去完成教师所发布的任务。这种教学方法还能够使得学生自身感受到在一点点的获得提高，进而推动他们进行全方位的发展。与此同时，在日常的体育训练过程中，教师还应该为中职学生选择一些适合他们的体育活动，例如：安排几场长跑比赛、跳绳比赛、健美操比赛等等，进而使学生建立起自信心。中职学校的体育老师在课堂的教学过程当中应该更加注重为学生营造一个良好的学习环境，给他们提供一个表现自我的平台，调动学生学习体育的积极性，提高他们的参与度。中职学校的体育教师在其教学中应该为他们设计一套启发他们思考的教学方法，进而充分发挥学生的实际能力，创新他们的思维方式，促使他们能够充分享受到体育的快乐。

（三）充分运用多媒体技术进行教学

在中职学校进行体育教学的时候，一些教师在教学中仅仅为学生进行口头的讲解，告诉学生一些专业的体育运动技巧，但是这种教学方法使得学生无法充分掌握这些体育知识。所以，中职学校的体育教师在教学的过程当中，应该运用相应的多媒体技术，给学生播放一些教学视频以及和体育相关的新闻，例如：某个体育项目取得了冠军，以至于学生觉得体育是我们生活中必不可少的。多媒体技术能够激发学生在体育课程上的积极性，还可以将体育教学中遇到的重点和难点问题以更加直观的形式呈现在学生面前。

四、结束语

综上所述，中职学校如果想要在体育的教学过程之中进一步提升学生的身体素质，体育教师一定要在教学中持续地对教学方法进行创新，提高自身的教学能力，还要高度重视学生的主体地位。只有这样才能够在高效实现教学目标的基础上，有效提升学生的身体素质。