盐湖区全民健身开展现状的实证研究

闫增荣

盐湖区全民健身开展现状的实证研究

闫增荣

（运城学院体育系，山西 运城 0440000）

以盐湖区居民为调查对象，采用问卷调查法和数理统计法、逻辑分析法对盐城区居民参与健身运动的实际情况进行调查分析，盐湖区居民参加体育锻炼是以娱乐身心、增强体质、提高身体素质，使自己更加年轻为主要动机；居民选择健身的运动项目以篮球、跳广场舞、打太极和散步为主，每次锻炼的时间范围在半小时以内分钟，每周锻炼的频率主要是两次；影响盐湖区全民参与健身运动的主要因素是自身意志力不够，客观因素有活动场所有限、设备缺乏，满足不了居民的健身需求；人民工作太忙，没有时间参与体育锻炼。

盐湖区；全民健身；调查研究

随着全民健身国家战略的实施，各地的群众体育赛事开展的如火如荼。各大体育品牌销售也得到很大的提升，伴随着全民健身意识的不断增强，体育促进健康的生活理念逐渐深入人心，让运动成为一种生活方式逐渐得到社会认可和青睐。为了解当前地方群众健身的现状，期待能为盐湖区体育部门全面健身的工作开展提供参考依据。

1 研究方法

1.1 研究对象

盐湖区全民参与健身运动的4000名居民为研究对象。主要调查地点以南风广场、万达广场、体育公园、航天公园、圣惠公园、禹都公园、感恩广场等。

1.2 研究方法

1.2.2问卷调查法

以南风广场、万达广场、体育公园、航天公园、圣惠公园、禹都公园、感恩广场七个地点的部分居民为对象，随机抽取盐湖区4000人，发放问卷4000份。发放对象为盐湖区汽车车站广场、夜郎广场、中山广场附近的居民、龙溪口大桥全民区；然后采用简单随机抽样调查每个地点随机发放，共回收问卷3980份，回收率99.5%，其中有效问卷3960份，有效率为99.49%。

1.2.2数理统计法

对所有回收问卷调查表所获得的数据进行调查统计和体育统计方法运用数据Excel进行统计分析处理。

1.2.3 逻辑分析法

采用归纳、演绎、综合分析等方法，得出相应的结论。

2 结果与分析

2.1 居民参与健身运动项目的选择

表1 盐湖区居民参与健身运动项目的选择（n=3960）

运动项目人数比例%运动项目人数 龙凤鞭2506.31跑步2005.05 乒乓球3007.57广场舞53013.38 篮球120030.3散步3007.57 足球10002.52瑜伽2005.05 形意拳70017.6游泳1804.5

由表1可以得出：盐湖区居民参与健身运动项目排在前几位的分别是篮球、广场舞、太极、散步、。篮球是青少年最喜欢的运动项目它可以提高人体全身运动的如灵敏性和反应性、对抗性等篮球比赛促进青少年兴趣和队伍的团结，广场舞是一种居民性的文艺活动，是中老年人最受欢迎的项目它具有简单易学，有益健康 ，运动量不大的特征被众多全民选择。形意拳具有姿势优美，动作柔和，并不受时间和季节的限制的优点，既能锻炼身体，又能防治疾病而备受居民的喜爱。散步以其简单、适用、身体不直接对抗、不管哪个年龄阶段的都比较适合的。而龙凤鞭好处可以治疗假性近视，提高注意力，提升反应速度，提高身体协调性,说明居民不太喜欢这种技术含量较高的小球运动。

3.2 盐湖区居民参加体育健身的目的

表2 盐湖区居民参加体育健身的目的（n=3960）

目的人数占总人数百分比% 提高身体素质150037.87 提高交友能力80020.2 缓解压力100027.8 休闲娱乐42010.6 健身健美2406.06

从表2可以看出：盐湖区居民参与体育健身以提高身体素质，让更自己年轻、以休闲娱乐为主要目的。说明经常参与体育锻炼的盐湖区居民逐渐从体育参与体验中慢慢的感受到身体机能与身体素质的改善，以及参与到体育运动中让运动给他们带来美好的心情。但是全民参与体育运动中交友能力的人数只有80人，比例为20.2%，说明居民对体育锻炼的交际能力的态度还有需要加强。

3.3 盐湖区居民参加健身活动场所情况

表3 盐湖区居民参加健身活动场所（n=3960）

活动场所人数占总人数比例% 1公园160040.4 2体育馆2406.06 3广场110027.8 4健身房2205.56 5社区80020.2

从表3来看，盐湖区居民体育锻炼选择的场所大多数喜欢在公园、广场。在公园附近的居民参与健身运动的占40.4%，原因是这些场所都是免费向全民开放，可以进行一些基本的运动，地方比较宽，而且离人们居住的地方比较近。在体育馆进行健身运动的比例为6.06%。说明存在的问题是集中、大型的体育场馆并没有成为全民锻炼的主要场所。原因可能有:一是多数人认为消费高受到时间的限制；二是离住家远、交通拥挤，不方便常去锻炼。体育场馆并没有能够吸引更多的全民进行体育锻炼，充分反映了全民寻求方便、节约开支的心理和行为倾向；选择在广场进行健身运动的居民占27.8%，主要是因为居民区离广场较近；选择在健身房的仅占5.56%，可能是因为附近的居民离健身俱乐部比较近而且家庭经济收入比较好的。

3.4 盐湖区居民参加体育锻炼的次数

表4 盐湖区居民每周参加体育锻炼的次数（n=3960）

次数01233次以上 人数3010001500660500 占总人数百分比%7.5725.237.816.712.6

由表4可以得出：盐湖区全民参加体育锻炼频率情况为每周锻炼0次以上的全民占7.57%，从不参加活动，每周锻炼两次比例占多数，由此可见盐湖区全民参与体育锻炼的情况还是较乐观的。但是锻炼频率在3次以上的却只占12.6%，说明盐湖区目前的经济相对不发达，运动设备方面的不足，居民还未养成每天坚持体育锻炼的好习惯。

3.5 盐湖区居民参加体育锻炼的时间

表5 盐湖区居民每次体育锻炼的时间（n=3960）

时间30min以内31-60min60min以上 人数25001000460 占总人数百分比%63.125.2511.61

表5的结果显示，盐湖区全民参加体育锻炼的时间情况：每次锻炼的时间在半小时以内分钟的人占63.1%；锻炼时间在31-60分钟的居民占25.25%。反映了盐湖区全民体育人口数量比较乐观，居民参加体育锻炼的时间比较长。

4 影响盐湖区居民参加体育锻炼的因素

表6 影响盐湖区居民参加体育锻炼的因素（n=96）

原因人数占总人数比例% 工作原因98024.7 健身场所受限制89022.47 缺乏专业教练员49012.37 家庭收入较低2807.07 对健身没兴趣2205.55 没有坚持锻炼100025.2

从表6可以看出，影响盐湖区居民参加体育锻炼的因素中，认为没有坚持锻炼的占25.2%，主要问题是对参与体育活动没有坚持的决心。有一部分居民认为是工作原因、健身场所受限制，比例分别为24.7%和22.47%，所占比例也很大。由于工作原因缺乏锻炼的现象很严重，“身体是革命的本钱”，拥有健康的身体才能好好工作。

4.1 主观因素

由表6可以看出，影响居民参加体育锻炼的主观因素是对体育锻炼没有坚定的意志力，大部分人认为健身运动浪费时间浪费力气，很难做到每天坚持运动好习惯。家庭收入的因素，家庭收入低的居民，不能够去健身房参加锻炼。

4.2 客观因素

4.2.1工作太忙没有时间参与体育锻炼

出现这种情况的原因与现代社会发展有很大的关系，工作奏快、各方面压力大有关,人们都在想怎么样努力去生活，对每天锻炼的都觉得是老年人做的事情，与年轻人不相关。

4.2.2 活动场所和时间的局限性

健身场所主要集中在居民的住房附近，如小区的花园或附近的广场、公园。例如龙溪口大桥附近的小区、夜郎广场附近的小区离体育中心比较远，也没有直达的公交车。体育中心的体育场馆多用于进行竞技比赛, 未能充分考虑一般百姓从事体育活动的需要, 人们大多数为旁观者，参与者往往是少数人， 因此造成体育比赛场地多, 利用率低；全民居住区为大众提供体育健身活动的场地和器材有限不能满足每个人健身运动, 大大地阻碍了全民健身锻炼的发展。

4.2.3体育社会健身指导缺乏

全民健身计划纲要提出社会体育指导员需求的比例为1：2000的要求，则平均2000个人需要一个社会体育指导员。盐湖区人口普查统计显示，盐湖区人口约2.4万人，从理论比例上来讲需要配置12名社会体育指导员，然而现在盐湖区城区的只有不到8个社会体育指导人员，所以说完全达不到标准。同时盐湖区的社会体育指导员多数年龄比较大，多为退休人员，专业文化水平较低，加上盐湖区多数社区对体育指导员的工作没有明确的规定，存在着种类和分工不明确，组织机构匮乏，管理不健全等问题，一部分协会还是处于“无办公人员、无办公地点、无办公经费”的三无状态，难以独立开展工作。这些都制约着盐湖区全民健身的发展。

5 结论与建议

5.1 结论

盐湖区居民的健身运动意识在逐渐提高，居民对体育健身运动越来越重视，居民参加体育锻炼是以增强自身体质、娱乐身心、促使自己更年轻为主要的态度。居民选择健身的运动项目以篮球球、跳广场舞、打太极和散步为主，每次锻炼的时间范围在半小时以内分钟，每周锻炼的频率主要是两次。影响盐湖区全民参与健身运动的主要因素是居民自身锻炼意志力不够。客观因素有活动场所有限、设备缺乏，满足不了居民的健身需求；居民工作太忙，没有时间参与体育锻炼。

5.2 建议

盐湖区政府要加大对全民健身的经费投人建设一些简便实用的场馆,开辟更多的体育公园、居民锻炼园地等,逐步完善居民小区的体育配套设施；增加对现有场馆的开放时间,降低消费价格,加大其利用率；与学校、企业和单位协调好关系,低费或免费开放一切可供健身的场馆,满足市民健身的需求。进一步加强对盐湖区全民的体育锻炼宣传工作来增强全民的健身意识提高居民对健身认识水平，使居民更好的了解体育锻炼的重要意义。如向居民分发全民健身的宣传手册、开展一些居民性的体育活动，使全民健身活动人人知晓、人人参与。积极培训社会体育指导员和健身俱乐部的建设。盐湖区政府及体育部门应加强与普通、高等体育院校之间的交流与合作，鼓励并支持体育院校的体育专业人士志愿加入到社会体育指导员的行列。多建立一些中低档的健身俱乐部，为县民健身提供场地、设施和技术辅导等服务，满足市民的需要，从而逐步增加健身人口的数量，提高健身的效果和质量。

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Empirical Study on the Status Quo of National Fitness Developed in Yancheng District

YAN Zengrong

(Yuncheng College, Yuncheng 0440000, Shanxi, China)

闫增荣（1976—），硕士，助教，研究方向：体育文化、大学公共体育。