青年女子竞走运动员运动素质评价模型及标准研究

杨孟超

青年女子竞走运动员运动素质评价模型及标准研究

杨孟超

（上海体育学院体育教育训练学院，上海 200438）

运用访谈法、问卷调查法、测试法、数理统计法等方法对33名青年女子竞走运动员运动素质进行研究，旨在厘清运动素质的主要因素以及各因素间的关系，揭示运动素质的基本结构，确定筛选的专项运动素质指标的重要程度，建立青年女子运动素质评价模型和标准。结果表明：青年女子竞走运动素质模型为：一分钟转髋走×0.34+悬垂举腿×0.24+400米竞走用时×0.18+一分钟跳绳×0.13+12分钟跑×0.12。经过回代检验证明模型客观有效，可作为现阶段女子竞走运动员运动素质评价的参考依据。

女子；竞走运动员；运动素质；评价模型与标准

竞走是我国传统优势项目，为我国田径事业做出了杰出贡献[1，2]。青年期是向高水平过渡的关键期[3]。对竞走项目运动素质研究是促进项目持续发展的基础环节，也是运动员提高竞技能力进而创造优异比赛成绩的前提条件，其优劣程度可直接影响运动员竞走技术的时效性和经济性，竞走项目的突破、保持也与之显著相关[4-7]。运动素质水平决定运动成绩提升的速度，运动素质科学合理训练可达到防止运动损伤、避免伤病的作用，保证训练进程等目的。

近年来，女子竞走运动成绩稳步提升；刘虹于2019年3月获世锦赛50公里竞走冠军；杨家玉、尹航在2019年军运会上获20公里竞走冠亚军。近年来研究竞走技战术、训练特征、个性化等方面文献较多，运动素质的研究较为薄弱[8]，对其整体运动素质的把握较少。本文旨在对女子竞走项目运动素质进行系统的评价，筛选影响运动素质的相关指标，建立运动素质评价模型及其评价标准，对运动员运动素质进行监测与评价,为教练员进行初、高级选材提供重要参考。

2 研究对象与方法

2.1 研究对象

对33名青年女子竞走运动员进行测试，分别来自2018年7月国家田径单项奥林匹克高水平竞走项目后备人才基地、2018年11月优秀苗子训练营、2019年8月甘肃兰州竞走基地的青年女子竞走运动员。测试对象基本信息如下。

表1 青年女子竞走项目运动员基本信息（均值±标准差）

级别年龄（岁）训练年限（年）身高（cm）人数合计（人） 二级16.2±0.403.61±1.7160.32±6.802033人 二级以上16.23±0.425.23±2.0160.23±4.9313

2.2 研究方法

2.2.1访谈法

结合研究目的，访谈竞走专家和教练员，了解青年女子竞走选材的常用指标和运动素质训练常用方法手段，为初选指标的确立提供参考，确保筛选指标的科学合理；邀请专家组对问卷打分，确保问卷的信度和效度；专家组对竞走运动员运动素质的初选评价指标进行三轮筛选，最终确定测试指标以及测试方法，保证测试安全、有效。

2.2.2问卷调查法

在专家访谈和查阅大量文献的基础上，拟定《青年女子竞走运动员运动素质初选指标的调查问卷》，请专家组、教练组对初选指标进行筛选和认定。结合专家的意见和建议，对第一轮问卷调查结果进行统计处理，并设计第二轮调查问卷，发放问卷，给指标排序和加权，非常重要“9分”、比较重要“7分”、一般重要“5分”、比较不重要“3分”、非常不重要“1分”；通过专家和教练员对相关测试指标进行赋值，并计算其权重。将权重大于7的进一步罗列，为指标的筛选提供数据支撑。

2.2.3测试法

（1）为确保测试的准确性和科学性，测试之前对工作人员就测试流程、项目安排、动作规范、器械使用标准等进行严格规范；

（2）测试时间：2018年7月、2018年11月、2019年8月；

（3）测试地点:内蒙古赤峰体育中学、浙江杭州奥体中心、兰州市体育运动学校；

（4）测试项目：女子夹臂俯卧撑、悬垂举腿、后抛实心球、立定三级跳远等共计15项指标。

（5）测试器械：秒表、发令枪、口哨、米尺、卷尺、标志旗、坐位体前屈仪器、2kg实心球、跳绳等。

2.2.4数理统计法

运用Excel统计分析软件，整理运动员基本信息，运用SPSS统计分析软件对测试信息进行分析：KMO和Bartlett检验，观察是否适合做因子分析；主成分分析、因子载荷矩阵、解释的总方差等得出公因子数目、累计贡献率、指标的权重；建立方程，即青年女子竞走运动员运动素质模型；离差评价法确定综合评价标准和单项评价指标；回代检验评价标准的客观性、有效性，重复分析确保结果准确。

3 结果与分析

3.1 运动素质测试指标的初步筛选和确定

3.1.1运动素质指标初选

表2 青年女子竞走运动员运动素质初始评价指标

测试名称测试能力 力量指标引体向上、女子夹臂俯卧撑、跪姿俯卧撑、卧推、握力上肢力量 1 min仰卧起坐、1 min两头起、1 min腹背起、八级腹桥、悬垂举腿核心力量 立定跳远、立定三级跳远、纵跳、五级蛙跳、深蹲下肢力量 前抛实心球、后抛实心球、高翻协调力量 速度指标50米、100米、400米速度素质 耐力指标800米、1500米、12分钟跑、3000米、一般耐力 5000米竞走、10000米竞走、15 km竞走、20 km竞走专项耐力 灵敏指标4x10m折回跑、一分钟十字跳灵敏素质 协调指标一分钟跳绳、一分钟双脚交替跳绳、一分钟转髋跳、一分钟扶墙转髋走协调素质 柔韧指标站立位体前屈、坐位体前屈、横叉、纵叉柔韧素质 平衡指标单脚闭眼站立平衡素质

查阅相关书籍和大量文献，整理女子竞走运动员运动素质的相关测试指标[9,10]，选用对运动员选材和运动成绩相关性较高的力量、速度、耐力、灵敏、柔韧、协调和平衡指标等（表2）。

表3 最终测试指标

测试名称测试能力 力量指标女子夹臂俯卧撑上肢力量 悬垂举腿核心力量 立定跳远、立定三级跳远下肢力量 后抛实心球协调力量 速度指标100米、400米竞走用时、400米竞走步数速度素质 耐力指标12分钟跑一般耐力 灵敏指标一分钟十字跳灵敏素质 协调指标一分钟跳绳、一分钟扶墙转髋走协调素质 柔韧指标坐位体前屈、横叉、纵叉柔韧素质

表4 青年女子竞走运动员运动素质基础数据

最大值最小值平均数标准差标准误 一分钟跳绳（个）17070125.5127.4827.91 一分钟十字跳（个）18713.602.542.58 坐位体前屈（cm）30-416.247.607.72 悬垂举腿（个）47114.169.9210.08 横叉（cm）38018.7510.1110.27 纵叉（cm）2106.457.247.35 立定三级跳远（m）6.455.540.380.39 400米竞走用时（s）127.1498111.137.547.66 400米竞走步数（步）456288374.0339.0539.66 女子夹臂俯卧撑（个）1703.015.115.19 一分钟转髋走（个）1884188.3325.1425.54 12分钟跑（m）337022902864.85228.09231.63 百米（s）17.9215.5916.660.560.57 立定跳远（m）2.071.461.760.150.16 后跑实心球（m）10.15.17.381.231.24

3.1.2整理运动素质测试数据

为保证测试的科学性和合理性，第一轮指标优化筛除平衡指标以及重合指标，剩余28项指标进入第二轮；整合专家组意见，上肢力量测试指标选用夹臂俯卧撑；把速度指标400米优化为专项相关性较强的400米竞走用时、400米竞走步数；删除耗时、难操作、满意度较低的指标，以专家意见集中度大于7.0，协调度小于0.2为标准，最终得到17项指标进入第三轮；继续完善相关测试指标；最终测试指标定选为6个一级指标，15个二级指标，分别为：一分钟跳绳、一分钟十字跳、坐位体前屈、悬垂举腿、横叉、纵叉、立定跳远、女子夹臂俯卧撑、后抛实心球、100米、400米竞走用时、400米竞走步数、12分钟跑、立定三级跳远、一分钟转髋走。

依据筛选的运动素质指标，对青年女子竞走运动员进行测试，收集整理测试数据。得出青年女子竞走运动员运动素质基础数据如表4。

3.2 运动素质评价模型的构建与评价

3.2.1女子竞走运动员运动素质测试结果分析

整理测试成绩，对比不同等级运动员。观察随着运动水平的提升，单个指标之间差异性，指标变化的幅度大小表明指标的贡献率。

从各项测试指标均值中,可以发现：运动素质测试成绩均随运动员等级的升高而增大（除横叉、纵叉），如表5。

表5 运动素质指标测试结果(均数±标准差)

二级以下运动员二级及以上运动员 一分钟跳绳（个）120.45±35.19125.15±29.91 一分钟十字跳（个）13.65±2.5413.54±2.56 坐位体前屈（cm）15.85±5.9316.85±9.59 悬垂举腿（个）14.35±9.9713.83±9.82 横叉（cm）22.15±9.7513.54±8.25 纵叉（cm）8.25±7.173.69±6.43 立定三级跳（m）5.51±0.415.58±0.34 400米竞走用时（s）400米竞走步数（步）112.97±7.98371.1±38.69108.29±5.74378.54±39.16 女子夹臂俯卧撑（个）2.75±4.683.42±5.70 一分钟扶墙转髋走（个）80.35±11.40100.62±34.00 12分钟跑（m）百米（s）立定跳远（m）后抛实心球（m）2818.5±225.1016.63±0.531.74±0.167.20±1.042936.15±213.8116.70±0.611.79±0.137.65±1.43

3.2.2运动素质指标的优化

対测试数据进行因子分析之前，需要“KMO and Bartlett's Test”检验(见表6)，KMO值大于0.5，Bartlett检验值小于0.05，方可进行因子分析，并且KMO值越大，Bartlett检验值越小，说明因子分析效果越好。检验结果表明：KMO值为0.691＞0.5,显著性概率为0.000＜0.01，说明15项测试数据可以做因子分析。

表6 运动素质指标测试结果Bartlett的球形度检验

KMO取样适切量数0.691 近似卡方自由度显著性190.9861050.000

表7 青年女子竞走运动员运动素质数据因子分析被解释方差总

成分初始特征值平方和的提取载荷旋转后因子方差载荷 总计方差百分比%累积%总计方差百分比%累积%总计方差百分比%累积% 13.56923.79323.7933.56923.79323.7932.39015.93615.936 22.47816.51740.3102.47816.51740.3102.33415.56231.497 31.85612.37052.6801.85612.37052.6802.22014.80246.299 41.3128.74661.4261.3128.74661.4262.19514.63460.933 51.2578.37769.8031.2578.37769.8031.3308.87069.803 6.9286.18475.987 7.7735.15281.139 8.7384.91986.058 9.6014.00490.061 10.4693.12893.189 11.4042.69395.882 12.2341.56097.442 13.2031.35498.796 14.133.88999.684 15.047.316100.000

通过对青年女子竞走运动员运动素质进行因子分析，被解释方差总表中可以看出共有五个特征值大于1，分别为3.569、2.478、1.856、1.312、1.257；五个公因子对应的方差百分数分别为：23.793%、16.517%、12.370%、8.749%、8.377%，累计贡献率为69.803%，五个因子包含了运动素质全部测试指标的绝大部分信息，可以认为对因子提取的结果是比较理想的。

从青年女子竞走运动员运动素质测试数据旋转载荷矩阵可以看出,五个主因子分别为：柔韧因子、力量因子、协调因子、速度因子、耐力因子。

表8 青年女子竞走运动员运动素质旋转因子载荷矩阵

素质指标12345 横叉.726 一分钟扶墙转髋走.772 纵叉.725 坐位体前屈.668 400米竞走总步数.625 女子夹臂俯卧撑 .564 悬垂举腿 .794 立定三级跳 .557 立定跳远成绩 .547 后抛实心球成绩 .546 一分钟十字跳 .570 一分钟跳绳 .607 400米竞走用时 .653 百米 .549 12分钟跑 .672

3.2.3优秀女子运动员运动素质公因子及典型素质指标分析

从青年女子竞走运动员运动素质测试数据旋转载荷矩阵可以看出,第一主因子为“柔韧因子”。第一主因子的五项指标中“一分钟转髋走”权重为0.772，高于其他四项指标权重，所以“一分钟转髋走”成为柔韧因子的典型指标。一分钟转髋走测量方法是运动员双手扶墙，做转髋运动，测量一分钟的转髋次数，转髋次数越多说就说明相同时间内，运动员步长或步频高，极有可能将缩短运动时间，提高运动成绩。一分钟转髋走是竞走项目的专项测试指标，可较好地反映运动员专项协调能力；李厚林[16]指出我国优秀女子运动员应提高髋部和下肢灵活性和柔韧性的训练；

第二主因子为“力量因子”。肌肉力量是基础；运动中协调用力是竞走比赛中保持技术动作规范、经济、实效的基础[11]。因子载荷数据显示，悬垂举腿权重为0.794，高于其他三项指标，悬垂举腿是力量因子的典型指标。悬垂举腿主要测量运动员核心力量。测量方法：两手握于垒木，身体垂直地面开始，两脚上举到与地面平行时结束，要求膝盖伸直且运动过程不借助惯性。冯本余[12]指出，下肢爆发力因子、腹背爆发力因子和柔韧与协调因子为运动素质三个主因子，悬垂举腿为腹背爆发力的典型因子之一。

第三主因子是协调因子，一分钟跳绳权重0.607，为主因子，是测量协调能力的典型指标，测量方法：一分钟左右脚交替跳，没触地一次计数一个；反映运动员踝关节的力量、灵活性与全身的协调能力以及下肢弹跳、爆发能力的典型指标。是运动员协调素质的综合表现，韦东远[13]将一分钟跳绳作为网球运动员身体素质测量评价指标之一。

第四主因子是速度因子，田麦久[14]指出：速度素质在体能主导类耐力性项群中起决定性作用，对于竞走运动员来说，速度和速度耐力水平是影响运动成绩的决定性因素。400m竞走用时权重0.653，是主因子；400米竞走用时是专项测试指标，不仅是有氧和无氧能力的综合反映。也是竞走运动员移动或冲刺能力的典型指标。测试方法是：在标准的400米跑道上，运动员全力竞走的时间。陈雪[15]指出400米竞走用时、悬垂举腿与竞走运动成绩存在中度相关，并且400米竞走也是优秀女子5000米、10000米、20km竞走专项速度因子典型指标[16]。专家表示：较好地专项柔韧性及移动速度形成较高步频和较大步幅，是达到较高运动水平的关键，协调性与动作速度则是完成长时间比赛进而获取比赛优胜的基础[17]。

第五主因子为12分钟跑，是反映运动员有氧耐力的指标。12分钟是测量有氧能力的典型指标，可推算出最大摄氧量，最大摄氧量是评价心肺适能的经典指标。测量方法：12分钟内最大跑动距离。

3.2.4运动素质评价模型建立

青年女子竞走运动员运动素质模型的建立，主要根据五个主因子及其典型指标的权重，运算方式为：根据因子分析得出的五项因子的特征值，分别用每项指标除以五项特征值之和，得出的数值为此项指标的权重18；运动素质综合评价模型是求各运动素质典型指标与其相应权重乘积的和。通过运动素质各典型指标权重系数，得出青少年女子竞走运动员运动素质综合得分模型为:一分钟转髋走×0.34+悬垂举腿×0.24+400米竞走用时×0.18+一分钟跳绳×0.13+12分钟跑×0.12。

表9 青年女子竞走运动员运动素质权重系数

典型指标对应特征值特征值之和权重 一分钟转髋走悬垂举腿四百米竞走用时一分钟跳绳12分钟跑3.5692.4781.8561.3121.25710.47210.47210.47210.47210.4720.340.240.180.130.12

3.2.5青年女子竞走运动员运动素质单项评价标准

运用数理统计中百分位数的方法,建立了运动素质单项和综合指标的评价标准。竞走运动员素质指标测试数据经检验均符合正态分布,因此其评价可采用具有可靠、直观特性的离差评价法。具体操作方法为：将每个运动员的实测数据按单项评价标准进行评分,转换成分数,再按每个指标的分数乘以它的权重,将各个分数相加即得到综合评分。

表10 青年女子竞走运动员运动素质评分标准

典型指标分值等级等级 一分钟转髋走100115以上优秀 80102～114良好 6081～101中等 4078～80中下 2077以下较差 悬垂举腿10027以上优秀 8018～16良好 608～17中等 406～7中下 205以下较差 400米竞走用时10098.22以下优秀 8098.23～99.71良好 6099.72～105.37中等 40105.38～108.15中下 20108.16以上较差 一分钟跳绳100157以上优秀 80141～156良好 60112～140中等 4085～111中下 2084以下较差 12分钟跑1003096以上优秀 802995～3095良好 602851～2994中等 402733～2850中下 202732以下较差

3.2.6青年女子竞走运动员运动素质综合评价标准

表11 运动员运动素质综合评价标准

划分分值评级等级 97.59--91.42优秀 91.42--62.64中等 62.64--56.47较差

根据单项评分表,将测试数据按选材评价标准进行评分,将运动员成绩按照所列的运动素质模型运算，每个指标的分数乘以其相应的权重,得到各指标的加权分,然后将各加权分数累加,实测数据转换为具体分值，即得运动员运动素质综合评价得分。综合评价标准按照:得分在91.42分以上为优秀,分值在91.42--62.64的为良好,分值在62.64--56.47的为较差（见表11）。

3.2.7青年女子运动员运动素质评价模型的回代检验

为验证青年女子竞走运动员运动素质评价模型的准确性,将33名运动员运动素质测试成绩带入运动素质模型，对模型进行回代检验。整理运动员运动素质原始数据后，根据各项指标的评价标准和权重，将运动员原始数据换算成综合评分，并根据不同级别的综合评分进行了频数统计和卡方检验；最后，将每一项分数乘以该项指标的权重后相加得到综合得分,依据综合得分查到相应的评价等级。

回代检验显示，存在非常显著性差异（P＜0.01），说明综合评价系统较好地反映了青年女子运动员的运动素质水平，可为现阶段运动素质发展水平提供数据化参考。

表12 运动素质评价标准的回代检验结果（频数）

评价等级优秀良好中等中下较差合计卡方检验 有等级运动员2470013P＜0.01

4 结论

（1）青年女子竞走运动员运动素质影响较大的主因子有：一分钟转髋走、悬垂举腿、400米竞走用时、一分钟跳绳、12分钟跑。

（2）青年女子竞走运动员运动素质综合评价模型为：一分钟转髋走×0.34+悬垂举腿×0.24+400米竞走用时×0.18+一分钟跳绳×0.13+12分钟跑×0.12。

（3）良好的专项协调性、较强的核心力量以及专项耐力速度是竞走运动员运动素质主要特征。

（4）回代检验表明：研究所得女子竞走运动员运动素质综合评价模型客观、有效。

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Study on the Evaluation Model and Standard of Sports Quality of Young Women's Walking Athletes

YANG Mengchao

(Shanghai Sports University, Shanghai 200438, China)

杨孟超(1994—)，硕士生，研究方向：体育教育与训练。