将生命教育融入初中心理健康教育的实践与思考

邓冬龙

◆摘  要：初中生正处于人生发展的关键阶段，其心理状态是非常不稳定的，他们对于这个世界的认知还处于初步阶段，伴随而来的有各种各样的心理问题，在初中心理健康教育中帮助学生获得健康的心理，并通过直接讲授、社团活动、拓展延伸、心理校刊、心理剧等各种形式将生命教育的内容融入到初中心理健康教育当中，帮助初中生拥有良好的身心，帮助学生对生命有新的认识。

◆关键词：生命教育;初中心理健康教育;渗透策略

一、引言

处于青少年时期的学生，正面临着身体和心理的巨大变化，同时由于学生个体处于认识世界的阶段，会伴随着非常强烈的心理冲突。近年来，在初中学校当中出现的校园欺凌、心灵扭曲、自残自杀、违法犯罪等各种事情都是因为学生的心理出现了问题，没有得到及时的辅导，这就显示出了初中生没有健全的生命观和价值观。因此在初中心理健康教育过程中应当将生命教育融入其中，在解决学生心理问题的过程中让学生能够珍惜生命和热爱生命。

二、将生命教育融入初中心理健康教育的策略

1.直接讲授

在初中心理健康教材当中有很多关于生命教育的内容，并且在平时的心理健康教育中也会给学生灌输生命安全的有关理论和知识。例如：笔者所在的学校会定期开展有关于初中心理健康的讲座，听众是所有的初中学生，在讲座当中会有专门的内容用来讲解生命的重要性，在讲解的过程中会直接告诉学生生命的意义以及生命的价值，鼓励学生在探索世界的过程中不断的提高自身生命的价值，从而为国家和社会做出重要的贡献。直接讲述的方法虽然简单粗暴，但是却是最直接的方法，讲述的过程中通过各种各样学生自杀自残的案例，会给学生非常大的震撼，也给学生惊醒，让他们能够关注生命安全。

2.拓展延伸

生命教育的内容是非常多的，其中最狭隘的理解就是要让学生能够无论遇到什么情况都不轻易放弃生命，要能够热爱生命并且珍惜生命，最后要能够在探求人生意义的道路上能够提升生命的价值。教师在教学的过程中除了教学对生命教育最直接的理解，还要能够对生命教育的内容进行尽可能的延伸和拓展。生命教育不仅仅是要珍惜生命和热爱生命，还要能够去善待生命。人的生命只有一次，在人的一生当中都会经历生老病死，教师要引导学生去善待自己的生命，例如：学生要能够在做事之前制定明确的计划和目标;能够遵循生物钟，合理安排时间，不熬夜，多锻炼;要能够劳逸结合，提升生命的质量等等。这些内容都是生命教育当中能够进行扩展的，这样不仅能够让学生热爱生命和生活，还能够帮助学生提高生命的效率，掌握时间管理的技巧，让生命得到滋养，这对学生的一生会有巨大的影响。

3.社团活动

在当前的初中学校中，很多学生都会加入自己喜欢的社团，那么心理教师就可以建立一个初中学生心理健康相关的社团，然后邀请学生加入，教师就可以在社团活动当中去讲解心理健康的知识，同时也能够融入有关于生命教育的内容。

例如，笔者在参与社团活动的过程中，会让学生做一个游戏，社团当中的学生每两个人分成一组，其中的一个人用黑纱将眼睛蒙上，另一个学生作为助手。然后将教师当中的桌子随机摆成各种形状的通道，最后让没有蒙住双眼的学生帮助蒙住双眼的学生通过这些通道。之后两个人互换角色再次进行一次游戏。在这个游戏当中学生被蒙上双眼，也就失去了看到这个世界的机会，他需要在黑暗当中继續接下来的人生。学生在做这个游戏的时候，教师就可以引导学生去思考，如果真的双目失明了，自己是否有勇气去面对接下来的黑暗的人生。学生在游戏当中会有非常真实的感受，然后教师就可以将生命教育融入到心理健康教育当中，告诉学生要善待自己的身体，善待自己的生命。

4.心理校刊

为了加强初中心理健康教育，很多学校都会创办心理校刊，在校刊当中会刊登一些有关于心理健康的知识、故事、案例等等，这些内容能够带给学生非常多的有关于调整自己心理状态的技巧，能够帮助学生健康的心理。心理教师在校刊当中就可以去刊登一些有关于生命安全教育的文章，让学生在阅读文章的过程中去切实的思考生命的意义在哪里，如何去提升生命的价值，这样就能够达到生命教育融入到心理健康教育中的目的。

例如，笔者所在的学校就有创办的心理校刊，心理教师经常会在校刊上发表一些生命教育的文章，如“男生女生”“拒绝校园欺凌”“珍爱生命，远离毒品”等等各种各样的文章，这些文章能够带给学生很多有关于生命教育的内容，如青春期恋爱如何处理、校园欺凌如何避免、最新型的毒品如何辨别等等，这些都涉及了初中生的生命安全和生命质量。

三、结语

综上所述，在当前的初中心理健康教育中融入生命教育是非常有必要的，这能够在帮助学生构建健康的心理的同时，帮助学生去认识生命和热爱生命，并且能够带给学生处理一些有关于生命安全的策略，从而保证学生在出现心理问题的时候，不会轻易的放弃生命，并能够主动的去寻求心理帮助。教师也要在开展教育的过程中不断的运用新方式和新方法展开生命教育和心理教育的融合，提升学生的心理健康程度，为学生的发展保驾护航。

参考文献

[1]宋莉薇.探讨中小学心理健康教育教师队伍现状及应对策略[J].心理月刊，2019（17）.

[2]邵晓洁.构建初中心理健康教育课程体系的思考与实践[J].名师在线，2019（09）.

[3]朱红.构建初中心理健康教育课程体系的思考与实践[J].基础教育参考，2017（06）.