“健康第一”视域下高校体育教学改革创新探讨

黄贤东

摘 要 在以“健康第一”为方针的指导下，高校的体育教学进行改革创新是势在必行。这不仅是高校的体育教学实现根本性改变的必然要求，更是学生身心健康发展的必须。所以，文章主要探讨了在“健康第一”的视角下，高校体育教学改革创新的路径，希望可以为深化高校的体育教学改革有所助力，并真正的让学生的综合素质得到提高。

关键词 体育教学 教育 高校

中图分类号：G712                                   文献标识码：A    DOI：10.16400/j.cnki.kjdks.2020.09.018

Abstract Under the guidance of the principle of "health first"， it is imperative to reform and innovate the physical education teaching in Colleges and universities. This is not only the inevitable requirement for the fundamental change of physical education teaching in Colleges and universities， but also the necessity for the healthy development of students' body and mind. Therefore， this paper mainly discusses the path of college physical education reform and innovation from the perspective of "health first"， hoping to help deepen the reform of college physical education， and truly improve the comprehensive quality of students.

Keywords physical education; education; colleges and universities

0 前言

大学生是我国民族的希望、祖国的未来，其身体素质的高低关系到民族的兴旺与否，所以，对大学生的体育方面的教学必须要引起足够的重视。在紧张的高中生活过后，在进入大學校园之后，仿佛一切都变得很轻松，无论是在学习上，还是在时间上，都让很多学生觉得很放松，但业余时间的增多，并没有使得大学生在参与体育运动上有特别大的变化，这和我们时代的发展而带来的各种电子产品的发达不无关系，但在此背后，也说明我国高校体育教学也存在一定的不足。而没有一个健康的身体素质，其他一切梦想都无从谈起，因此，高校要不断重视体育教学的改革，在健康第一的视角下，更要注重对大学生体育兴趣和体育习惯的培养，帮助大学生不断提高自身的身体健康水平，促进大学生的身心健康发展。

1 “健康第一”视域下高校体育教学改革的目标

想要更好更顺利的实现人生目标，需要具备一个良好的身体条件。而拥有一个健康的身体，也是我们每个人的追求。对于朝气蓬勃的大学生来说，具备一个健康的身体素质是很重要的。在当前高校在进行各种教学改革的过程中，体育教学的改革绝对是不可忽视的一方面。在现在人们运动能力有所下降的情况下，高校的体育教学改革更要以“健康第一”为指导理念，在体育教学中要以人为本，进而建立起以促进学生身心全面发展为核心的现代化的高校体育教学制度。

国家的发展和社会的进步需要的不仅是具备专业知识和专业技术的人才，更是一个各方面素质都比较高的优秀的人。这其中就包括较高的身体素质。在高校传统的体育教学中，更多关注的是学生对体育理论知识的掌握和体育技术的掌握，没有关注到学生之间的个体差异，以及对于学生的体育兴趣的培养和体育习惯的培养，这在当前的时代，显然是有所滞后的。通过体育课程的学习，学生不仅要掌握专业的体育知识和体育技能，更应该有一个健康的体质，以及对于体育运动的长久的学习兴趣和学习创造力，在参与各项运动时，要时刻关注自身健康水平的变化，不能为了运动而运动，而是要有一个健康的锻炼习惯和锻炼兴趣。

在“健康第一”的视角下，高校进行体育教学改革的目标应该实现体育教学的以人为本的教育价值，把体育健康知识、体育实践能力和体育素质教育都融入到对学生的体育教学过程中，不断深化高校体育教学的育人功能，为学生的全面发展和个性发展提供更加科学合理的体育教学内容和人才培养标准，从而为社会和国家培养出身心全面发展的综合型人才，在促进高校体育教学改革的现代化发展的同时，也让高校的体育教学更加符合社会和学生的发展，以发挥出其应有的教育作用。

2 “健康第一”视域下高校体育教学改革的创新路径

现在大学生的身体素质问题越来越被高校所关注，在现代教育体系中，大学生的身体素质方面的教育和提高同样重要。而高校作为促进和培养大学生健康身体素质的重要阵地，也要发挥出其应有的作用，在今后的体育教学中，不断的进行改革和创新，将学生的身体健康放在首要位置，科学有效的提升大学生的身心健康水平。

（1）体育教学中融入健康教育的理念。身体素质的提高不是大量的进行体育运动就可以实现的，在高校的体育教学中，一定要注意这个问题。在进行体育教学时，要以健康体育为标准，在体育教学中更多的融入健康教育的观念。重视身体教育和健康教育的相互结合。在指导学生进行体育锻炼的过程中，一定要爱惜自己的身体，不能在毫无准备活动的情况下参与一些剧烈的活动，要将健康和生命放在第一位，这样学生才能够在体育教学活动中真正的掌握体育知识和体育技能。在有身体不适时，一定要告诉老师，或者及时的休息，必须要对生命健康重视起来。特别是在现在学习压力很大的情况下，高校的体育教学更要关注对学生的健康教育，以帮助学生形成一个良好的锻炼习惯和健康的生活方式。

（2）整合优化体育教学内容。高校的体育教学在开展过程中，向学生传授的体育方面的知识和技能，也需要跟得上时代的发展，符合社会和时代发展的要求。尤其要把“健康第一”的体育教学理念贯穿到高校的体育教学过程中，这就需要对现有的体育教学内容进行整合优化和调整创新，以更好的激发学生参与体育活动的兴趣，达到提高体育教学工作的目的，进而提高学生的运动乐趣。比如，可以更多的增加一些现代类的、大学生平时喜欢的体育运动项目，像轮滑、动感单车、新式的健美操运动等，不断丰富体育教学的内容，为培养学生的体育锻炼习惯打下基础。需要说明的是，并不是只有那些传统的球类运动或者田径类的运动才能起到锻炼学生身体的作用，现代很多体育运动项目都具有此功能。应该适当的将其纳入到高校的体育教学内容中，这样大学生就可以根据自己的兴趣爱好来选择不同的体育运动方式，并能够积极主动的参与到体育锻炼中。

（3）创新体育教学方法。高校的体育教学中，想要更好的通过体育教学来提升学生的身体素质水平，需要不断的进行体育教学方法的创新，有效合适的教学方法对于提升学生的参与体育教学活动的兴趣有着一定的促进作用。为此，在“健康第一”的教学视角下，高校在体育教学过程中，要采用更加多样化的教学方法，以提高学生的学习兴趣，降低学生学习的难度。比如在讲解一些难度比较大的体育动作时，可以采用多媒体的教学方法，让学生在观看整体的动作之后，通过慢镜头的回放，让学生对较难的体育动作有个简单的认识和理解，然后再做示范，进行较为详细的讲解，以方便学生理解和记忆。比如在学习排球的课程时，也可以采用多媒体，让学生观看一些我国女排夺冠的精彩片段，激发学生的学习欲望，让学生对排球运动产生更多的认同，以方便后面的学习。另外如小组合作学习的教学方式、分层教学的方式、情境教学的方式等，都是可以采用的。一般情况下，在课堂中对学生进行体育教学时，都不会只单纯的使用一种教学方法，而是多种教学方法的结合，这就要求教师要根据实际的课程教学内容，选用合适的体育教学方法，以充分调动学生的体育学习兴趣，培养学生的健康体育意识。

（4）培养学生主动参与体育运动的能力。在“健康第一”的理念下，高校体育教学要积极培养学生主动参与各种体育锻炼的能力和习惯，引导学生在生活中积极的进行锻炼，以不断提升自身的健康水平。在体育教学过程中，要注重对学生的学习能力的培养，引导学生把理论知识和实际的生活相结合，培养学生参与体育锻炼的习惯。比如在讲授健美操的课程时，可以提前把和健美操运动相关的知识制作成微课传到校园网络平台上，引导学生在课前观看或者在课下进行观看，并根据视频的内容自己先进行学习和预习。并且，教师可以鼓励学生进行健美操的展示表演，由其他同学来进行评价，这样既可以锻炼学生的创新能力，也可以培养学生的自主学习能力和独立思考的能力。在这个过程中，需要注意的是，教师扮演的是一个引导者的角色，对于不足的部分，教师可以指出不足并进行纠正，但不能打击学生创新创造的积极性。

（5）强化体育教师队伍建设。在高校的体育教学改革中，体育教师的作用是绝对不能忽视的。所以，要不断提升高校的体育教师队伍的建设，建立一支适应现代教育发展的强大的师资队伍，以更好的对学生进行体育教学工作。从高校方面来说，要为教师提供学习和再提高的机会，比如可以开展一些现代体育教学的相关讲座，让全体的教师都有机会学习到更加先进的体育教学理念和体育教学技术，以使教师更好的胜任体育教学工作。而作为体育教师自己，也要积极提升自己，对于一些现代的教育方法要多多关注，对于一些国际上的、前沿的体育教学技术要积极的学习和自我提高，因为这不仅是为了提升自身体育教学能力的需要，更是为了能够更好的适应现代教育的发展和更顺利的胜任自己的工作，对教师的个人发展也是极其有利的。这样教师在进行体育教学时，就可以把更加新颖的体育教学方式用到教学中，以增加大学生对体育学习的兴趣和积极性，这是有利于学生体育意识和健康意识的培养的。

3 结束语

近些年来，高校的体育教学改革所取得的成绩是有目共睹的。在这个过程中，高校付出了很多的努力，但时代在不断发展，社会也在不断的进步，这给高校的体育教学改革提出了更高的要求，尤其是在“健康第一”的视角下，高校体育教学改革還有一些困难需要解决。所以，就要求高校在进行体育教学的改革过程中，对教学内容进行整合创新、在体育教学中融入健康教育的理念，同时创新教学方法、培养学生主动参与体育运动的习惯、构建一支强大的体育师资队伍，以充实学校的体育教学体系，真正改进高校的体育教学工作，为学生的身体健康水平的提高发挥应有的作用。

参考文献

[1] 闫媛.终身体育视域下高职体育教学改革探究[J].当代体育科技，2018.8（36）：1-2.

[2] 张程，陈红霞.“健康中国”视域下高校体育教学价值体系理论研究[J].产业与科技论坛，2019.18（05）：158-159.

[3] 曹艳杰.学生体质健康视域下体育教学改革元分析[J].体育科技，2019.40（03）：161-162，164.

[4] 贺奇乐，卫廷，杨琦.“健康第一”理念下高校体育教学的改革创新[J].陕西教育（高教），2020（06）：29-30.