冠心病你知多少?

何大勇

【中图分类号】R541 【文献标识码】B 【文章编号】2095-6525（2020）08-00-01

在日常生活中经常会从别人的口中听到“冠心病”这个名词。大多数人只知道冠心病是一种危险极大的心脑血管疾病，但是对于“冠心病”相应知识缺乏必要的认识，不能够做好冠心病的及时预防和相应的救治。“冠心病”作为最容易引发死亡的疾病之一，对人们的威胁极大。所以掌握必备的冠心病防治知识，对于大家来说都是非常有意义的。本文将从什么是冠心病？冠心病的危害以及如何防治冠心病三个角度展开，希望对大家有所帮助，扩展自己的知识面，加强对冠心病的认识。

1什么是冠心病？

从医学的角度来说，冠状动脉粥样硬化性心脏病是冠状动脉血管发生动脉粥样硬化病变而引起血管腔狭窄或阻塞，造成心肌缺血、缺氧或坏死而导致的心脏病，常常被称为“冠心病”。生活中常说的心绞痛、心肌梗塞都属于冠心病的范畴？冠心病是由于各种原因所导致的动脉中央硬化斑块形成，引起管腔狭窄，最终可以引起血栓形成。可以导致血管完全堵塞，进而出现心肌梗死。冠状动脉（冠脉）出现狭窄后，无法为心脏提供足够的含氧血液，简单来说对于人体来说，心脏就像是一台机器泵，这台“泵”需要将身体的水分——血液运输到全身各处，出现冠心病后，就会使得这台“泵”动力不足，不足以将血液供给全身各处，从而导致机体无法正常工作。

2冠心病的危害有哪些危害？

2.1严重影响生活质量

冠心病患者会出现持续的胸骨后的疼痛，或者心悸，胸闷这种类似的症状，严重的患者可能都不能正常的活动。有的可能还会伴有心律失常，心气不足，气短这样的症状，冠心病导致活动耐受性下降，生活质量严重下降。此外，如果长期存在心肌缺血，可能导致心肌坏死或心室重构，心力衰竭，使得患者情况恶化。另外冠心病还可能发展为心肌梗塞，从而导致严重的心力衰竭、恶性心律失常，甚至猝死，从而严重危及生命和健康。

2.2严重威胁生命健康

如果不及时进行治疗，会引起严重的心肌梗死，急性心肌梗死以后，如果说相应后续治疗不及时，很有可能会导致以后出现患者心腔结构的扩大，出现缺血性心肌病，长期的带病生存，还有可能会出现急性心衰发作，恶性心律失常导致死亡。

2.3引发一系列并发症

冠心病患者由于冠脉硬化有斑块形成的管腔狭窄，或者冠脉痉挛引起心肌细胞缺血缺氧，出现的一系列临床症状。它主要有胸闷，胸痛，心悸，心慌，冒汗，乏力等症状，

2.4导致人体系统紊乱

冠心病危害是会引起窦性心律、房性早搏和不封呈二联律、室性早搏、阵发缺血性改变、心脏神经体液调节功能失常，无法维持正常的生理活动。

3如何从现在做起防止冠心病？

3.1了解冠心病的症状

要做到防治冠心病，首先应该了解冠心病的相关症状，提高警惕性，及时做好预防。大多数冠心病患者表现出来的症状主要有以下几点。

3.1.1胸痛

胸痛也就是我们常说的心绞痛患者可能会感到胸部有压迫感或紧绷，就好像被人踩着胸口一样，通常发生在胸部的中间或左侧。心绞痛通常由劳累或情绪激动引发。通常在停止活动或平静休息几分钟后疼痛会消失。在某些人中，特别是女性，这种疼痛可能是短暂的或尖锐的，并且可能疼痛感同时“放射”到颈部、手臂或背部。呼吸短促，

3.1.2呼吸短促

因为心脏不能及时供给细胞血液，导致细胞吸氧不足，患者会感到异常的疲劳，并伴有呼吸短促的行为特点。

3.1.3胸部压力

另外患者时常会感到胸部压力，冠脉被完全堵塞时会引起心脏病发作，即心肌梗死。心脏病发作的典型症状包括胸部压迫性压力。

3.1.4发病时间

冠心病的发作并没有固定的时间，也分为慢性冠心病和急性冠心病，许多人都对这种慢性病有一定的认识，但并不清楚冠心病容易发生的时间，因为这种疾病的发病时间本身就是一个未知数，通过一些冠心病患者的反馈，一般来说冠心病患者在晚上休息时，会感到特别的不舒服，经常会伴有疲劳、乏力、气短，呼吸紧促，供氧不足，通常会因为呼吸困难造成睡眠质量严重下降。

3.2如何科学防治冠心病？

3.2.1冠心病的预防主要是要保持心情愉快，不要暴饮暴食，按时服用药物进行治疗，避免吃油腻、糖分高的食物。还有就是要避免用冷水洗脸，洗澡等，以免导致血管痉挛性收缩，引发冠心病，定期到医院进行体检。

3.2.2积极参加运动，参加体力劳动。活动包括散步以及慢跑和太极拳等。平常多吃水果以及蔬菜、谷类对心脏有好处的食品。早睡早起，不能熬夜，建立规范化的生活方式，保持生活节奏。

3.2.3平常必须有合理的饮食以及生活习惯。应该进行低脂以及低胆固醇饮食。避免吸烟以及饮酒，还要少吃含糖食物。多吃富含维生素c的水果蔬菜以及植物蛋白。饮食需要清淡，少糖少油腻食物。晚餐少吃，不吸烟以及少喝酒、少喝浓茶咖啡等等。多吃坚果等可以预防心脏病。锻炼循环系统的功能，同时调节血脂代谢。也对冠心病有预防作用。

3.2.4易感人群要提高警惕性，冠心病的发病和年龄、性别、经常高热量、高脂肪肝、高胆固醇饮食、长期熬夜、睡眠不足、过度运动、疲劳、糖尿病、高血压等都有关系。如果患血压高、血脂高、糖尿病，应该积极的对因治疗。如果得了冠心病，应该根据疾病的严重程度，选择服用硝酸酯类药物，他汀类降血脂药物进行辅助治疗。

综上所述，冠心病有着非常严重的危害，严重影响了人们的正常生活，对人类生命健康有很大的隐患;但是这种疾病并不是不可以治疗和加以预防，只要在生活中注意生活质量，执行科学健康的生活模式，就能够规避一些冠心病的风险远离冠心病，保持身体处于最健康的状态。冠心病作为人们易感疾病，我们要对此有更深的认识，掌握冠心病的核心知识，做到更好的預防和治疗。

4 总结

冠心病很大程度上都是因为生活上的不注意造成的，对于高血糖，高血脂的高危人群应该更加注意，提前预防，进行相应的生理调理。另外在生活中要保持积极向上的心情，远离生活中不良嗜好，杜绝生活中的不良习惯，掌握必要的防治知识，才能更好地杜绝冠心病的发生。