支气管哮喘患者出院后应注意什么

赵雪林，侯明国，戚晓蓉

【中图分类号】R197 【文献标识码】B 【文章编号】2095-6525（2020）08-000-01

支气管哮喘是临床上常见的呼吸道疾病，是由气道炎性细胞在内的多种细胞参与的气道慢性炎症的疾病。随着我国经济的快速发展，人们的生活节奏越来越快，该疾病已经呈现逐年上升的趋势。据相关资料显示，目前在全球大约有3亿的支气管哮喘患病人群，而我国的发病率在1.25%左右，临床病死率在1.6-27.24%左右，最多的死亡原因就是错过最佳治疗时期。支气管哮喘最明显的症状就是患者有咳嗽现象，并且伴有大量的白色泡沫痰液。患者在夜间的时候咳嗽症状会明显加重，严重时还会出现呼吸困难的现象。

1 支气管哮喘的病因

由于临床上许多患者对该疾病的了解程度不够，所以对疾病的重视程度也不是很高。为了更好的预防支气管哮喘，下面就让我们一起去了解一下该疾病的病因吧！

1.1遗传因素

据有关调查证明，支气管哮喘大多与遗传因素有关，支气管哮喘患者亲属的患病率往往高于群体的患病率，并且该疾病随着血缘关系的亲疏而呈现出患病率高低不一的趋势。即血缘关系越大，患病率就越高;患者的病情就会更加严重，其相关亲属的患病率也就越高。

1.2生活环境因素

生活环境因素是引起支气管哮喘的一个重要因素之一，其中包括患者的居住环境，例如随处可见的尘螨是最常见且危害最大的生活环境因素。尘螨一般存在于表皮、唾液、粪便等分泌物中;以及空气中存在的真菌也是引发支气管哮喘的一个重要因素，特别是长期生活在阴暗、潮湿且不通风的环境中。

1.3工作环境因素

工作环境也是人们于生活环境之外经常接触到的一种环境，它也是构成引发该疾病的一个重要因素之一。患者的工作环境对患者的身体具有很大的影响，例如原材料制作、加工环境、有毒气体处理环境、工厂环境等，最常见的就有饲料、木材、过硫盐酸、乙二胺、蘑菇等厂房制作环境。

1.4药物以及食物因素

例如一些阿司匹林、心得安以及一些抗炎药也是引起支气管哮喘的一大因素，此外人们经常吃的鱼、虾、螃蟹、蛋类等食物也可以引发该疾病。

2 支气管哮喘的症状

2.1咳嗽

咳嗽是支气管哮喘患者最明显的症状，这个咳嗽与一般的咳嗽应该有所区别，患者大部分时间是干咳，主要是由于外界因素的刺激而引起患者的干咳。因为每个人的身体状况有所差异，所以其在咳嗽时的症状也有所不同。

2.2胸闷气短

支气管哮喘患者经常会感觉到胸闷气短，尤其是在运动过后或者是劳作后，会有明显的呼吸困难以及胸口压迫的症状，这种情况一般在吸入药物后才能得到有效的缓解。

2.3伴发症

患有支气管哮喘的患者其身体大多为过敏性体质，很容易因为外界的刺激而出现鼻炎、流鼻涕、鼻塞、喷嚏等过敏性鼻炎症状。

2.4气急

患者会因为外界刺激引发哮喘，从而急速换气导致呼吸急促，发生气急现象。

3 支气管哮喘患者出院后的注意事项

由于支气管哮喘是一种极不容易根治的疾病，随着患病人数急剧上升以及临床反复发作越来越严重的情况，临床医生以及人们提高了对该疾病的重视程度。支气管哮喘已经严重影响到人们的正常生活，为了降低出院后患者的疾病复发率，下面将告知大家支气管哮喘患者在出院后应该注意哪些方面。

3.1饮食方面

为了使疾病更快的恢复，患者一定要听从医生的嘱咐，在医生的指导下进行饮食调理，这样可以有效预防疾病的反复发作。可以多吃一些富含维生素的蔬菜、水果，饮食方面一定要均衡，主要是保证患者的营养摄入。尽量不要吃海鲜以及鱼类等食物，减少辣椒、胡椒的摄入量，饮食应该以清淡为主，不能暴饮暴食，切忌食用具有刺激性、不易消化的食物，这些对患者出院后的恢复都会产生一定的影响。此时还应注意患者平常对那些食物过敏，这时候就一定要禁食该食物，以免引起患者的哮喘反复。

3.2运动方面

出院后的患者可以适当的进行身体锻炼，因为锻炼能有效的提高人身体的免疫力，增强人的体魄，可以有效预防疾病。患者应在医生的指导下，根据自身的实际身体状况选择性的进行一些运动。例如可以晨跑、公园里打打太极、跳广场舞、踢毽子、登山、游泳等，只有加强自身的身体素质，才能有效的预防疾病，从而就会降低哮喘反复发作的几率。注意运动应该要适当，切忌过度运动，那样不仅不会起到好的效果，还有可能增加患者哮喘反复发作的风险。其实哮喘患者可以选择通过游泳来进行运动，因为游泳是在水中，而水中要比陆地的致敏原少、病毒也少、灰尘少等等优势，有些患者不会游泳也可以选择适合自己的运动方式。

3.3生活方面

（1）出院后的患者在日常生活中也应该注意，每天应该按时睡觉，不能熬夜;不能过度工作使身体劳累，应当要劳逸结合，不要被生活中的小事影响自身的心情，要随时保持一种愉悦的心情，这样有助于疾病的快速恢复。（2）对于自己居住的环境要随时保持干净，每天应该定时开窗通风，保持室内的空气流通，避免细菌滋生。尽量不养猫、狗、鸟等宠物，因为这些动物自带病菌，他们的分泌物也帶有一定的病菌，如果处理不干净就会引起细菌滋生，容易诱发疾病;还应该避免不养花类的植物，因为花粉吸入会导致患者过敏，引发支气管哮喘。（3）哮喘患者应该根据气温变化来进行衣物的增减，避免因为气温变化而导致感冒，因为感冒会引起患者的呼吸道感染。患者的枕头以及被褥等也应该做到定时的更换、清洗，其枕头以及被褥里不宜塞入棉絮、羽毛等，避免患者在睡觉时吸入过敏原而引发哮喘。（4）哮喘患者应该避免去一些人多拥挤的场所，例如公交、火车站、地铁站、大型商场等，因为这些场所长期处于人多且空气不流通的状态，空气中含有的病毒、细菌量也会大大提高，对哮喘患者并不是那么友好，所以哮喘患者应该尽量避免出入这些地方。（5）天气寒冷时，哮喘患者应该避免出门，因为吸入过多寒冷、干燥的空气会很容易引发患者的哮喘。如果不得不出门，那么我们应该适当的准备一条围巾或者是一个口罩，在出门时遮住自己的鼻子或者是嘴巴，这样能有效的减少对寒冷空气的吸入。

4 总结

综上所述，引发支气管哮喘的因素有很多，为了使出院后的患者得到有效地恢复，希望哮喘患者多多注意自己的饮食、生活、运动方面，做到更快更好地恢复疾病。