心理护理对围绝经期综合征患者不良情绪及睡眠的作用

甘清霞

【摘 要】目的：探究心理护理对围绝经期综合征患者不良情绪及睡眠的作用。方法：选取2018年7月～2019年7月收治的围绝经期综合征患者120例，根据护理方式的不同将其分为两组，各60例，对照组采用常规护理，在此基础上，观察组采用心理护理，对比两组患者的不良情绪和睡眠情况。结果：对照组SAS、SDS及睡眠障碍评分均高于观察组（P<0.05）。结论：心理护理可改善围绝经期综合征患者的不良情绪，提高睡眠质量，值得应用。

【关键词】围绝经期综合征;不良情绪;睡眠障碍;心理护理

【中图分类号】R473.71【文献标识码】B【文章编号】1672-3783（2020）10-30--02

围绝经期是女性生育能力及性生活逐渐衰退的一个生理过渡时期，围绝经期综合征是一种因内分泌所致的自主神经功能紊乱，且伴有神经心理症状的症候群。患者因长期的精神状态不稳定或神经类型不稳定将加剧其精神症状，表现为明显的焦虑、抑郁等不良情绪，且伴有一定程度的睡眠障碍[1]。研究[2]证实，围绝经期综合征是女性常见的健康问题，约75%妇女会出现不同程度的症状表现，对其日常生活质量造成一定影响。近年来，随着我国现代护理学科的快速发展，全面、系统的心理护理干预措施已广泛应用于临床，效果良好。基于此，本文将探究心理护理对围绝经期综合征患者不良情绪及睡眠的作用，内容如下。

1 资料与方法

1.1 一般资料

以2018年7月～2019年7月为研究时间段，根据护理方式的不同将我院接收的120例围绝经期综合征患者分为两组，各60例。观察组年龄42～63岁，平均年龄（52.58±1.35）岁;对照组年龄42～64岁，平均年龄（52.62±1.40）岁。纳入标准：确诊为围绝经期综合征;经焦虑、抑郁量表测试均存在不良情绪，但未达到焦虑症和抑郁症相关指标;可正常语言沟通;排除标准：合并全身系统性疾病，或糖尿病等重大躯体疾病;治疗依从性不佳。对比两组患者一般资料（P>0.05）。

1.2 方法

对照组采用常规护理，即督促患者按时服药，养成健康科学的生活作息规律，饮食清淡等。在此基础上，观察组采用心理护理，即首先，向患者详细讲解围绝经期的相关知识，主动交流沟通，耐心解答其心中困惑，建立良好的护患关系。同时，向患者提供一个舒适、安静且光线柔和的环境。此外，护理人员根據患者不同的心理状态，给予其相应的心理护理，如患者焦虑，护理人员应更为主动且耐心地与其沟通，以安慰和鼓励为主，使其以积极向上的态度面对疾病。若患者抑郁，护理人员应针对患者情况向其讲解疾病相关知识，鼓励朋友和家属与其沟通，给予其信心，让患者产生认同感和责任感。

1.3 观察指标

①对比两组患者护理前后的不良情绪，采用焦虑自评量表（SAS）和抑郁自评表（SDS）评分，总分均为80分：<50分为正常;50～60分为轻度焦虑/抑郁;61～70分为中度焦虑/抑郁;>70分为重度焦虑/抑郁。分数越高，说明情绪越差。②对比两组患者护理前后的睡眠质量，包括入睡时间、睡眠时间、催眠药物和日间功能等，总分40分，分数越高，说明患者的睡眠质量越差。

1.4 统计学分析

数据纳入SPSS22.0软件分析，计量资料以（）表示，t检验，P<0.05有统计学意义。

2 结果

2.1 对比两组不良情绪

护理前，两组心理状态对比无显著差异（P>0.05）;护理后，对照组SAS、SDS评分均高于观察组（P<0.05），见表1。

3 讨论

围绝经期综合征患者因神经内分泌紊乱和躯体症状等普遍伴有焦虑抑郁等精神心理问题，易出现睡眠不深、睡眠时间短和易转醒等睡眠障碍症状，进一步加重不良情绪，形成恶性循环。心理护理的实施，有利于及时掌握患者的心理变化，从而给予其针对性心理疏导及安慰支持等干预措施，避免不良情绪的加深。同时，正确的健康知识宣教、解答疑惑等，有利于患者正确认识围绝经期综合征，树立战神疾病的信心[3]。此外，护理人员根据患者的不同精神心理状态给予其针对性心理护理，可有效改善患者焦虑、抑郁等不良情绪，使其保持积极乐观的心态，有助于改善其睡眠障碍，提高睡眠质量[4]。

综上所述，围绝经期患者经心理护理干预，可有效改善不良情绪和睡眠质量，具有良好应用价值。

参考文献

汤珏瑶，曹耀萍，郭梅，等.心理护理对围绝经期综合征患者不良情绪及睡眠的作用[J].国际精神病学杂志，2016，45（3）：536-538，542共4页.

曹文英.心理护理用于女性围绝经期综合征患者中对其不良情绪及睡眠障碍的影响分析[J].世界最新医学信息文摘，2016，62（A2）：226-227.

张利漫，罗丽蓉.护理干预对围绝经期妇女睡眠质量和心理健康的影响研究[J].现代中西医结合杂志，2016，25（05）：108-110.

苑丹.积极心理暗示联合信息支持对围绝经期综合征患者焦虑抑郁情绪及睡眠质量的影响[J].医学临床研究，2018，35（5）：921-923.