学生疾病预防与健康生活方式养成

张学

摘要：中小学生是祖国的美丽花朵，是人类社会未来的美好希望，也是一个家庭的中心。无论是从中小学生的家庭地位，还是社会地位来说，中小学生的健康教育都是值得广泛关注的。学生疾病的预防和学生健康的生活习惯的养成，是中小学生健康教育的一个重点。做好疾病的预防，离不开良好的生活习惯。学生如果拥有了良好的饮食和生活习惯，就一定能很好的治疗和预防各种疾病，因此我们要注意学生疾病的预防和良好的生活习惯的养成，二者是相辅相成，不可分割的关系。做好中小学生的健康教育，就要从中小学生的疾病预防以及健康生活方式的养成来说，本文将以中小学生疾病的预防与健康生活习惯的养成为中心，论中小学生的健康教育。

关键词：疾病;预防;健康;养成

1.研究目的

疾病的预防和健康生活方式的养成二者之间是一个相互关联，缺一不可的关系，因此，疾病的预防离不开健康生活方式的养成，健康生活方式养成对疾病的预防也起到不可或缺的作用。[1]因此，针对健康教育方面来讲，疾病的预防与健康生活习惯的养成都是健康教育的核心。对于学生来说，学生的疾病预防与健康的生活行为方式的共同养成，是十分有利于促进学生的身心健康的。学生正处于一个习惯的培养和养成的阶段，对学生健康生活方式的培养有利于学生未来的健康生活，为以后的健康生活打下了良好的基础。而对学生家长来说，学生作为一个家庭的重心，学生的健康是很受家长的关心的一个问题。学生的身心健康无时无刻不在家长的内心牵挂。因此做好学生疾病预防与健康习惯的养成，对学生家长来说，很大程度上会给家长带来安全感，有利于家庭的和谐发展。对学校来说，学生是学校的主体，在很大程度上，学生的发展关系着學校的发展。重视学生的疾病预防和健康生活方式养成的学校才能获得社会、家长的认可，可能够获得好的发展。正是由于学生主体的重要性，才使得学生的疾病预防和健康生活方式养成的工作得到重视。[2]而学生由于身体情况等多方面都属于一个成长时期，疾病很容易侵害学生的身体健康。疾病的多发性以及学生群起一杆杆的情况导致了为什么要开展学生疾病预防的工作。由于科技的发展，导致人们生活越来越便利。而人们生活便利的同时，不健康的日常生活进行方式也悄悄地在社会中盛行了起来。学生作为一个习惯、方式的养成时期，应该更加重视健康生活方式的养成。因此要对学生开展健康生活方式养成的工作。

2.研究方法

2.1调查法：该研究方法的目的是指研究者有一定目的、有限度和系统的搜集大量有关研究对象的具体资料和信息。此种调查研究的方法也是在现代科学技术研究之中运用最多的方法之一，主要包括访谈调查形式、电话调查形式以及问卷调查的形式等，是需要搜集研究对象的相关信息和资料进行比较、分析、归纳从而可以总结得出具有规律性的研究内容。

2.2观察法：用自己的感官和辅助工具直接观察学生从而得到有关信息。

2.3文献研究法：通过调查文献来获得资料，从而全面的掌握研究动态的方法。

3.结果与分析

了解到学生疾病预防和健康生活习惯养成工作的地位和重要性以及开展其工作的原因，那就要来研究如何开展学生疾病预防和健康生活方式的养成的工作，这也是本文所要研究的重点。

3.1做好理论宣传工作

疾病的预防对学生来说是关乎学生身心健康的工作，是推动健康教育发展的重要环节。对学生疾病预防工作进行开展，首先要做好理论宣传工作，让学生了解到疾病预防工作的重要性。[3]在家庭、学校要做好相关的理论教育工作，让老师、家长了解到疾病预防工作的重要性，从而对学生开展耳濡目染的理论宣传工作。

3.2落实疾病预防的健康教育课

对于学生疾病的预防工作，最好的办法就是将其开展在课堂之中，从而让学生真正认识到疾病预防的重要性。将疾病的预防落实到学校的教育课堂中，将缥缈的理论学习落实到现实中，从而更好地开展学生疾病预防的工作。发挥学校的教育作用从而更好地展开相关工作。

3.3.重视心理疾病的预防

在加强对学生身体健康的关注的同时，也要重视学生的心理健康。从我国目前的实际情况来看，心理疾病对学生的困扰是很大的。心理问题已经成为影响学生健康的重要原因。因此在重视身体疾病预防的同时，关注学生心理疾病的预防，也是开展健康教育，预防学生疾病的重要部分。

3.4关于健康生活方式的养成

优秀的成功人士都会拥有一套健康的生活方式。[4]可以以此作为案例宣传给学生，利用学生"渴望成功"的心理，让学生借鉴成功人士的健康生活方式，从而养成自己的健康生活方式。学校也可以借鉴成功人士的案例对健康的生活方式进行宣传，从细节处帮助学生逐步的养成健康的生活方式。家长是陪伴学生时间最多的主体。学生处于一个成长时期，模仿学习能力很强，因此健康的生活方式会使学生受到耳濡目染的影响，对其进行模仿学习。[5]因此，除了学校和老师的帮助以外，家庭的潜移默化作用也非常的重要，家长的浅性引导能够使学生更好的养成健康的生活方式。

4.结论与建议

学生疾病的预防以及健康生活方式的养成是学生健康教育的重点。因此要十分重视学生疾病预防工作以及健康生活方式的养成工作。学生疾病预防与健康生活方式养成的工作不仅是学生本身应该注意的问题，更是家长，学校等多方面都要参与的一项工作。因此，加强对学生疾病预防与健康生活方式养成工作是十分有必要的。当然，在落实这项工作的同时，要注意不能忽视学生心理方面的疾病预防。本文从学生疾病预防与健康生活方式的养成展开，论述了其相关的地位、原因以及如何开展等问题。有关学生的健康教育是一个大的话题，怎样推动学生健康教育的发展，加强学生疾病预防以及健康生活习惯的养成，还需要社会各界的关注与广泛的深入研究。

参考文献：

[1]周子璐.班主任在学校流行性疾病预防控制中的干预作用[J].卫生职业教育，2018.

[2]尹白鸽.卫生保健应用于中学生呼吸道传染性疾病的预防效果[J].双足与保健，2017.

[3]李丽平，史慧静，亓德云，江艳薇.上海市虹口区中学生健康素养水平及影响因素[J/OL]学，2017.

[4]秦大武.论如何做好学校卫生常规工作[J].临床医药文献电子杂志，2017.

[5]张长征.学生常见疾病产生的原因及预防方法[J].甘肃教育，2019 （15），143.