初中体育与健康教学心理健康教育的渗透

郭丽

摘要：在社会竞争日趋激烈的社会背景下，针对中学生开展心理健康教育工作至关重要。针对当前中学心理健康教育的现状，初中体育教师要结合教学内容，明确教学目标，积极开展心理健康教育，促使学生身心健康发展。

关键词：初中体育与健康;心理健康教育;渗透对策

身心健康，是学生健康发展的标志。如今，社会竞争日趋激烈，中学生在学习和成长的过程中，受到学业、社交以及青春期等诸多因素的影响，学生容易出现各种心理问题，如厌学、焦虑、自卑、抑郁、逆反等，如果不加以正确的引导，极有可能会使小问题变成大问题，大问题变成严重的问题。因此，强化对中学生的心理健康教育，至关重要，势在必行。在当前的学校教育中，心理健康教育长期被忽视的现象普遍存在，课程化的心理健康教育缺位是现实问题。这就要求学科教师在教学中，采取渗透式的心理健康教育方式，促使中学生心理健康。体育与健康课程作为学生成长过程中的重要课程，初中体育与健康教师要紧密结合教学的内容，有目的地渗透心理健康教育，促使中学生在拥有健康体魄的同时，磨炼意志，塑造品格，促使学生身心健康发展。

一、初中体育与健康教学中渗透心理健康教育的必要性

1.是弥补课程式心理健康缺位现状的需要

在心理健康教育方面，课程式与渗透式是两个主要的途径。针对中学生在成长过程中容易出现的心理问题，学校应当强化心理健康教育工作，促使学生的身心健康发展。然而，在当前的中学教育领域，受到应试化的教育模式的影响，学校对心理健康教育重视不足是常见现象。以针对初中学生的心理健康教育为例，当前，学校针对初中学生开展的心理健康教育，可谓是流于形式浮于表面，课程式的心理健康教育缺位，导致心理健康教育缺失，影响了学生的身心健康发展。在此背景下，初中体育与健康教师紧密结合教学目标，积极渗透心理健康教育工作，借助体育课程磨炼学生的意志力，塑造学生良好的性格、品格，能够有效地弥补课程式心理健康教育缺位的现象，促使学生的身心健康发展。

2.培养学生良好的意志品格，矫正心理缺陷

当今时代的中学生，从小生活在优越的环境下，意志力薄弱是常见现象。笔者在教学中发现：部分学生在成长的过程中，由于很少遭受困难、挫折等，导致面对“芝麻大”的挫折，都很容易想不开;面对困难就退缩的现象，降低了学生适应社会的能力。基于此，体育课程作为具有较强对抗性、紧张性、耐力性的活动，初中体育与健康教师在教学中，借助体育课程在塑造学生人格、品格等方面的优势，积极渗透心理健康教育工作，如通过耐力性运动培养学生吃苦耐劳的精神，磨炼学生的意志力;借助团队性的体育运动，培养学生的团队协作意识，改变部分学生自私自利的心理健康状态，这对磨炼学生的意志，矫正学生的心理缺陷等具有积极的意义。

由此可见，针对当前中学教育中心理健康教育缺位的现状，初中体育与健康教师在教学中积极渗透心理健康教育工作，具有必要性和必然性，是促使学生身心健康发展，促使中学教育改革和发展的必经之路。

二、初中体育与健康教学中心理健康教育渗透的对策

1.明确心理健康教育的目标

目标是指引教学的方向。针对当前中学教育中心理健康教育缺位的现状，教师在教学的过程中，要善于结合教学需要，结合学生的心理健康状况，明确心理健康教育的目标，为促使学生的身心健康发展奠定基础。首先，教师的心理健康教育不能独立于体育与健康课程教学的内容而存在，而应当与教学的内容相宜，结合教学的內容强化心理健康教育。例如，教师在给学生讲解健康知识的过程中，可以融入心理健康知识，如何预防心理疾病，如何消除心理疾病等，让学生掌握预防和消除心理问题的方法和技巧;其次，心理健康教育的目标，应当结合学生的实际情况，覆盖每一个学生。例如，在班级教学中，教师发现：部分学生自我意识国强，缺乏合作精神;部分学生心理脆弱，缺乏克服困难的勇气和信心，面对挫折容易退缩。针对学生出现的各种心理问题，教师要设计详细的心理健康教育计划，为在教学中开展针对性的心理健康教育工作奠定基础。

2.丰富教学形式，积极渗透心理健康教育工作

心理健康教育工作，最终都是要落实到具体的教育实践活动中。初中体育与健康教师在教学的过程中，要紧密结合心理健康教育的总目标，不断丰富体育与健康教学的形式，优化教学内容，渗透心理健康教育工作。例如，针对部分学生意志力薄弱的现状，教师在体育教学的过程中，开展耐力跑运动，磨炼学生的意志力，培养学生克服困难的勇气和信心，促使学生的健康发展;又如，针对部分学生过于自我，团队协作意识较差的现状，笔者在教学的过程中，通过一些有意义的体育运动的开展如绑腿跑，通过体育运动，让学生深刻认识到团队协作的重要性，改变学生自私自利的性格，促使学生的心理健康发展。总而言之，初中体育与健康教师要紧密结合教学目标，通过丰富多彩的体育运动活动的开展，渗透心理健康教育工作，促使学生的身心健康发展。

3.指导学生借助体育运用消除心理问题的办法

学生在成长的过程中，难免会受到各种心理问题的困扰。尤其是进入青春期的中学生，在面对学业问题、人际交往问题、青春期问题时，更容易出现心理问题。而学生在面对心理健康问题时，不可能所有问题都寻求专业的心理健康指导，更多的时候需要学生自我调节。而体育运动，则是帮助学生消除各种心理问题的有效途径。因此，初中体育与健康教师在教学中，要指导学生科学利用体育运动，转移注意力，消除自己消极的、不健康的心理，促使心理健康发展。

综上所述，在教育改革背景下，初中体育与健康教师在教学中，要结合教学需要，积极渗透心理健康教育，促使学生的身心健康发展。

参考文献：

[1]张红利.浅谈如何在体育课教学中培养学生的心理素质[J].读写算（教育教学研究），2013（12）.