基于认知发展理论，加强中学生心理健康教育

高海周

摘 要：高中阶段是学生心理发展的关键时期，在这个阶段班主任不仅要注意班级管理，还要注意关注学生的心理健康辅导。若能基于认知发展理论，关注学生日常心理行为，并对症下药，巧妙地处理学生在学习中遇到的各种问题，并展开和合作共赢有关的主题活动，则能有效地改善学生的心理健康问题。

关键词：认知发展理论 心理健康教育 高中班主任

学者皮亚杰提出了认知发展理论，认为个体在出生后处于适应环境的活動中，对周围事物的认知和解决问题时的思维能力是随着年龄增长而改变的。因此在高中班主任工作中也要认识到高中阶段学生的心理变化，并结合这种变化设计工作策略，促使学生解决心理问题。

1 审视日常行为，要求冷静淡定

认知发展理论认为人的认识的发展处于平衡、不平衡到平衡的过程，所以学生的心理状态是处于变化中的。在高中阶段，教师不能单纯地利用心理辅导课或者心理讲座等静态的方式进行辅导，更要将心理健康教育和学生的日常生活融合在一起，进行动态观察，要关注学生的日常行为，看看其中是否有反常的现象，并进行相应的指导。这样才能促使其完成平衡和不平衡的动态变化过程。

我在日常工作中常常关注学生突然出现的变化。如有一名学生平常放学后总是喜欢在教室中做一会作业再回去，但是近期该习惯却发生了变化，一放学就快速离开了校园。我注意到了这种反常，便尝试和其谈心。首先怀疑其是否出现了早恋的问题，便用迂回的方式探问其是否有心仪的男生，但是该学生神色如常，并没有明显的变化。此时便和其讨论最近的学习状况，问其觉得在学校做作业比较好，还是回家做比较好。该学生表示：“在学校比较安静，做作业很好。”此时引入话题，询问其为何改变了学习习惯。在迂回询问中了解到该学生的父母家中开了小店，她放学后立刻回家是为了帮助家人照顾生意，所以作业只能放在深夜完成。在了解了打工行为是否出于自愿等问题后，引导学生思考是否应该以学业为重，并希望该学生能在完成作业的基础上再帮助家人，引导其思考孰轻孰重。该学生逐步认识到了学习才是第一位的，便调整为双休日、节假日才去店中帮忙。

在班主任工作中要关注学生的生活状况，及时挖掘社会热点新闻对于学生生活产生的影响，并把握住突然出现的小情绪，对学生进行引导。这样就能让学生在心理出现问题的时候不再慌张，而是冷静思考，尝试自主找到解决问题的方法。

2 关注个别情况，讲究对症下药

皮亚杰将认知发展分成若干阶段，包括感知运动阶段、前运算阶段、具体运算阶段、形式运算阶段等多种。高中阶段属于形式运算阶段，但是由于学生的能力发展有所差异，所以也会有不同的情况，因此要具体情况具体分析。由此可见，每一个学生在面对相同的境遇时，他们出现的心理变化也会不同。所以在班主任工作中要注意学生的个别情况，做到对症下药，这样才能避免极端情况的出现，帮助学生调整心理问题。

在一次考试后，我发现班级中不少学生的学习都出现了退步，便分析了每一个学生的具体情况，并进行分门别类的指导。有的学生属于没有掌握学习方法，对于这些学生，要采用直接引导的方式，帮助他们找到适合自己的方法，让学生产生拨云见日的感受，这样他们就会努力尝试新方法，学习积极性会得到提高。有的学生属于学习态度不好，对于这些学生，若直接和其讲“成绩”，必然会引起逆反心理，所以要采用迂回曲折的方法。首先和其说说未来打算从事怎样的工作，并引导其找到工作和学习之间的关联点。如有学生偏爱数学、物理等理科，但是对于语文、英语等文科的兴趣不大。“其实学好古文也能对数学学习有帮助，老师就曾看到过一篇论文，写的是《九章算术》在现代数学中的应用。”“其实有很多优秀的数学论文都是用英语写的，如果没学好英文，怎么能看得懂呢？”这促使学生认识到语文、英语等属于基础学科，是学好其他学科的工具，他们的学习态度自然会有所改善。

由于学生的心理状态有所不同，所以处理方法也要讲究对症下药。有的学生适合开诚布公地谈话，但是有的学生则要迂回引导，这样才能消除学生的抵触情绪，促使他们认识到自己的问题，心理调解的效果也会更好。

3 了解学习状态，力求轻装上阵

认知发展理论发现个体有着调节自己内部结构以适应特定刺激的过程，这种心理变化就叫做顺应。在繁忙的高中学习中，若能引导学生顺应周围的变化，则能有效调整其心态。在高中阶段，学习仍然是学生面临的主要任务，所以班主任在进行心理辅导的时候也要关注学生的学习状况，尤其要注意消除学生的心理负担，让他们轻装上阵，轻松地展开学习活动。

我发现班级中有学生心理状态不太好，也不参加课外活动，总是沉浸在书海中。看似学习态度良好，但是却引起了我的关注，在和其谈心后，了解到该学生对自己的要求很高，希望将来能考上清华、北大等名校，所以现在学习格外刻苦。同时，该学生的堂哥、表姐等都考上了国内外名校，这对其也增加了压力。对于这样的学生，我设法消除其内心的焦虑心理。“其实，有很多优秀的学者，他们都并非出身名校，但是他们凭借后天的努力获得了更大的成就。相反，有的学生在考上了大学之后放松了，天天玩游戏，搞兼职，最后有几门考试没有过，被退学。”我引导学生思考：“为了成绩而学习更好，还是为了兴趣而学习的效率更高？”该学生认识到自己现在的学习态度存在问题，不能带着焦虑的心情去做题，而要将每一道题目看成是一个未解的谜题，带着揭秘的心态去做题。在调节了心态后，学生的学习成绩反而微微有所上升。

不少学生受到“唯高考论”的影响，感觉学习压力很大。对于这些学生要着重进行开导，让他们意识到高考并非唯一的出路，是否学到真才实学才更重要。这样能帮助学生树立正确的考试观和学习观，避免为了考试而死记硬背等低效率的学习方法。

4 开展主题活动，懂得合作共赢

认知发展理论认为同化就是将外界元素整合在一个已经形成的结构中。若要改变学生的心理问题，就要引导其参与活动，利用同化调整自己的心理结构。以团结互助这种思想为例子，在展开心理教育工作时，要组织学生展开以“合作共赢”为主题的活动，让他们意识到自己是班级的一员，要和班集体一起成长。这样学生就能互帮互助，对他们的学习和生活都有一定的帮助。

我组织学生展开“齐心协力，美化班级”的主题活动。首先引导学生思考：“我们要从哪些方面入手美化班级？”学生提出可以从卫生工作、黑板报、文化角设计等若干角度入手展开班级美化。此后我又鼓励学生思考：“这样的工作，一个人能完成吗？”学生认为不行，需要大家分工合作，各自完成擅长的部分。以班级文化角为例子，学生按照学科分成了美术、音乐、语文、数学、物理、化学等不同的大类，每一组学生负责一周的“文化角”设计，选择相应的资料，撰写主题文章等，让其内容变得丰富多彩。在学生完成了班级美化工作后，我鼓励学生再次思考：“一个人无法完成信息采集、文章撰写、书法美术、道具设计等多方面的工作，但是一个小组就可以。每个人出一份力，就能让全体同学都感受到美。”这促使学生对合作共赢有了一定的理解。

不少学生性格比较内向，喜欢独来独往，认为只要自己学习好就可以，对班级事务不太关心。对于这些学生要特别引导他们参与合作类主题活动，在潜移默化中起到心理疏导，让他们树立团结协作的精神。

高中阶段是人生的分水岭，随着升学压力的不断提升和社会关系的日益复杂，不少学生感到难以应付，常常出现各种心理问题。若能结合认知发展理论，找到学生心理改变的关键点，并有针对性地加以引导，则能帮助学生形成正确的价值观、人生观、世界观，促使其更好地成长。

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