高中体育课堂的有效教学策略探讨

郁敏

摘 要：高中阶段的学生面临着巨大的升学压力，往往有很多的课程作业需要他们完成，在这种情况下，就很容易引发他们情绪上的烦躁，更有甚者，会出现严重的心理问题。这个时期的学生，就需要教师能够尽可能的帮助他们排解压力，锻炼身体。毕竟身体是革命的本钱，只有拥有一个强健的体魄，才能够打好高考这个长久的战役。因此对高中阶段的体育课堂来说，不仅不能忽略，而且要给予足够的重视，提高学生身体素质，锻造坚韧不拔的人格。

关键词：高中体育;有效教学;开展游戏;组织竞赛;小组合作

高中阶段的学生正因为课业的原因，有可能不愿意参与体育课堂，这时就需要通过一定的措施，使学生感受到体育课堂的乐趣，能够真正的帮助他们舒缓压力，而开展体育游戏，就是一个良好的措施。使他们在轻松愉悦的氛围中得到锻炼。其次可以组织一些体育竞赛，这样能帮助他们转移一些焦躁的压力，能够起到排解压力的作用。最后教师一定要注重小组合作的教学方式，这能够有效的带动学生的参与度，锻炼他们的团队协作能力，凝聚他们的集体荣誉感。

一、开展体育游戏

高中这个阶段的学生自我意识更加强烈，往往不愿意被人安排着去参与什么活动，就体育课这门科目来说，学生可能因为各种各样的原因而造成排斥心理，这时教师就需要积极的不断探索，如何提高学生的课堂参与度。通过开展体育游戏，能够有效地调动起学生的兴趣，毕竟对于游戏而言，学生会拥有比较大的参与性。在游戏的过程中，学生能够真正的做到放松自己，体会乐趣，同时达到锻炼身体，强身健体的目的。对教师而言，能更好地使学生参与到课堂中来，而对于学生可以拥有更加轻松愉悦的体育运动氛围。

例如，在教授“平板支撑”时。这项体育运动对学生的身体素质要求比较高，而对高中阶段的学生，他们往往会有较强的好胜心。这时我就会利用学生的这一心理状态，开展一些平板直撑的小游戏，比赛谁能坚持的时间最长？这能够有效地提高学生们的积极性，激发他们的运动热情。同时就是需要注意学生的安全问题，强调动作的标准，避免损伤到学生的腰部。

二、组织体育竞赛

如果只是一味的游戏教学，那么学生很快就会把体育这门课不放在心上，造成一种无所谓的学习态度。而这时通过组织一些体育竞赛，能够很好的激发出学生的好胜心和参与欲。并且这种更高参与度的体育运动，学生在整个过程中都能够真正的达到锻炼身体的首要目的。其次，他们也会获得一些其他的感受，比如增强他们的竞争意识，这对于提高他们的学习具有很大的帮助。同时，对于具体的比赛项目，他能够向学生宣传一些基本的安全意识和应急措施，学生在加强自己运动能力的同时，还能收获到一些其他的知识，能够真正的全方面的提高他们的体育素养。

例如，在教授“500米长跑”时。500米的长跑对高中阶段的学生而言并不算太长，这时无论是男生还是女生，都会有较强的可参与度，因此我会将男生和女生分为不同的比赛小组，可以采取自主报名的方式，不必强调所有同学都参加，然后再经过一定时间的训练之后，在课堂上进行比赛。这样能够很好的调动起学生的积极性，并且在长跑的训练过程中，就已经起到了很好的锻炼作用。同时也不仅仅是长跑，教师可以将竞赛这一思想，运用到不同的体育项目中去，收获更加高效的课堂效果。

三、小组合作教学

班级教学的一大弊端就是，教师不能够真正的掌控每一个人的学习状态，将课堂的每个环节落实到具体的学生中去，体育课堂也是如此。而通过小组合作，这种学习方式，教师能夠以组为单位分布锻炼任务，这样能够真正的带动每一个学生都积极地参与到活动中来，并且针对于小组为单位的教学目标，可以使教师更好的因材施教。对教师而言，他能够收获更高的课堂效率，对于学生而言，也能够找到最适合自己的运动项目。最重要的是在小组合作的过程中，学生能够学习如何与人相处，通过集体的努力达成一个目标，真正的增强这个班级的凝聚力，从而在以后的学习生活中都能更好的相处。

例如，在教授“接力跑”时。这项体育项目能够很好的锻炼学生们的团队协作能力，我会先按照学生不同的情况，分为各个小组，然后向他们讲解基本的比赛规则。并且向他们传授一些接力跑的窍门，比如接力过程中不能够直接停下，而是要在共同跑步的过程中进行接力，这样能够节省更多的交接时间。然后使他们自主进行训练，在这个过程中，他们就会学习到，如何与队友进行交流沟通，潜移默化的锻炼他们的合作能力，使整个班集体更加具有凝聚力。

总之，对于高中阶段的体育课堂的来说，教师要给予一定的重视，有效的提高教学效率，首先可以组织一些体育游戏，调动起学生的运动兴趣，先使学生参与到体育课堂中来。其次可以组织一些体育竞赛，来激发出他们的好胜心，并且培养他们的竞争意识。最后通过组织小组合作，能够使他们学会如何在小组中与人协作，增强他们的集体荣誉感和凝聚力，从而在以后班级学习和生活的过程中，拥有一个更加和谐的氛围。

参考文献：

[1]刘海林.浅谈分层教学法在高中体育教学中的有效应用[J].学周刊，2018（12）.

[2]高嘉豪.浅谈体育游戏在高中体育教学中的运用[J].当代体育科技，2015，5（21）.