浅谈如何提高高中体育课堂教学的有效性

朱敏琪

【摘 要】高中学生正处于精力旺盛，朝气蓬勃的阶段，但他们在面对学业的强大压力时，往往选择忽视体育锻炼，对学生的身体发育非常不利，为长远的健康埋下了潜在的隐患。体育课的学习非常重要，一方面它可以带给学生强健的身体，拥有更好的精力学习，另一方面，体育锻炼也能让学生身心得到很好的放松，缓解学业的压力，这些才是体育教学最大的意义。因此，高中体育教师需要从根本上转变传统的教学观念，设计更科学、更有趣的教学内容提高高中体育教学的有效性。本文从当前高中体育教学存在的问题以及现状出发，探究采取哪些措施提高体育课堂教学有效性。

【关键词】高中体育;课堂教学;有效性

随着新课改的不断推进和发展，现如今的教育特别重视核心素质教育，重视对学生综合能力的培养。因此，高中体育教学也需要与时俱进，不断加强素质教育的重要性，优化课堂教学，提高学生体育活动的参与度和体育运动品德，提高高中体育教学的有效性，为学生终生体育打下基础。在目前的高中体育教学中，存在一些不足之处，例如，受传统思维的影响，体育课不受重视，对运动健身的不了解和忽视，体育教学内容单一落后，没有创新思维，学生参与积极性不高。在新课改的教育背景下，高中体育教师需要逐渐提高课堂教学的有效性，一方面是给予学生更好的学习条件，更健康的体魄，另一方面是提高育教学质量，培养学生综合素质，鼓励他们全面发展。

一、提高高中体育课堂教学有效性的意义

在素质教育的不断推进下，对学生的评价不再是仅依靠文化课的成绩，还有其他方面的发展，分数不是衡量一个学生的全部标准，德智体美劳的全面发展才是一个学生长远发展的重要基础。新课改的教育理念则强调了综合素质的重要性，其中的体育教学则是全面发展不可缺少的部分，甚至是学生健康发展的重要基石。作为高中体育教师，我们目前首要要做的是从根本的思想观念上作出改变，体育课不应该是一个休闲娱乐的课程，也不是其他课程的替代品，它拥有自己的学科文化以及核心任务，教师应该转变传统的教学观念，积极转变课堂教学的模式，让体育教学变得更加有效。体育是一门以增强学生身体素质、提高学生体能为目的的学科，然而在实际的课堂中，由于教师教学思维的缺陷，导致体育教学中只重视最终的体育成绩，而不是学生的运动需要，课堂内容单调枯燥，教师只重视结课成绩，而不是课程内容，学生则更容易忽视这门课的重要性，缺少体育教师的正确引导，学生不重视身体的健康，对运动知识也缺乏，不懂得在运动中保护自己，这就失去了体育课存在的根本目的。因此，教师必须重视高中体育课堂教学的有效性，不仅是让学生在紧张的高中学习压力之外拥有一个减压的环境，还是为了让学生的身心健康得到积极的发展。

二、在高中体育教学中提高有效性的策略

（一）采用正确的引导式教学，提高学生的学习兴趣

对于高中生而言，学业的压力、高考的压力，让他们的时间十分紧张，因此，体育课堂教学的有效性十分的重要。对于高中体育教学来说，课堂教学是提高教学质量的关键之处，课堂教学的质量与高中体育的教学是否能够进步息息相关。高质量的体育教学能够不断带动高中体育教学的改革，让这门课程发挥最大的作用。体育教学课堂现存的问题在于体育教学方式单一，课堂内容单调，有限的课堂时间完成当天的教学任务之后就是自由活动，忽视了对学生运动兴趣的培养。學生在体育课堂上也是为了完成教学任务而敷衍了事，课下并没有将课堂知识应用，平时也忽视锻炼的安排。体育教师应积极引导学生自主进行体育锻炼，培养学生对运动的兴趣，促进他们全面发展。例如，由于每个学生的身体素质差异性较大，对体育项目也有不同的偏好，教师可以根据学生的兴趣爱好安排体育项目，在完成教学大纲的基本内容之后，教师可以课堂分项教学，并引入更多趣味性的游戏项目，以此吸引学生主动参与体育运动，传授学生在运动中如何保护自身安全，在遇到意外情况时如何处理，让学生在强身健体的同时学习正确的运动保健知识。

高中体育课堂的教学时间是有限的，教师要利用好有限的体育课时间，安排好教学进度，以当前高中生最根本的需要出发，提高学生的综合素质。在高中阶段，学生在体育课上的主要目的在于增强体魄，培养兴趣，因此，教师需要根据这类基础需求，合理科学的安排教学内容，一方面保障学生能够加强身体锻炼，同时确保学生在运动时不会受到伤害，另一方面则是培养一些学生潜在的天赋，为学生体育项目的个性化发展提供平台，让学生能够得到多样化的发展。

（二）结合心理健康的教学，保证学生全面的发展

在传统的观念中，体育教学似乎只与身体健康有所关联，体育的存在只是为了强健体魄。然而，在现如今的体育教学理念中，体育锻炼不仅是为了帮助学生健康的成长发育，加强学生的综合素质，还能帮助学生树立自信心，让学生能身心双重健康发展。正确的体育教学能够引领学生树立自信心，帮助他们释放压力，学会调节不良情绪，促使学生的心理往积极健康的方向发展。高中生在高考的压力之下，每天都有繁重的学业，白天里需要学习很多新的知识，晚上还要完成教师布置的作业以及当天的复习和第二天的预习，一天下来，大脑一直在不停地运转，身体和心理都很容易感到疲惫。长久以来，身体与大脑的双重疲惫让学生陷入死循环中，最终不仅影响到身体的健康，还会对心理健康产生不良的影响。这种时候，学生需要良好的途径释放压力，调节焦虑，因此，体育教师需要引导学生学会用正确的方式让自身的压力得到释放，使身心收获放松与愉悦，运动也能让学生拥有良好的身体条件去抗住高压的学习，有更多的能量投入到文化课的学习中，形成良性循环。学生在体育课堂上得到了压力的释放，也学会了如何调节情绪和压力，当学生遇到学业或者生活上的压力时，也能够主动运动，通过在体育课上所学的知识调节自我，体育教学的有效性也得到了提高。例如，教师在体育课堂上可以教导学生一些调节心理压力的运动方式，比如瑜伽、冥想，或一场大汗淋漓的运动，帮助学生的身心得到更好的发展。

（三）让游戏走进课堂教学，活跃课堂教学的气氛

在高中体育课堂中，一些教师对体育教学并不重视，教学模式仍是传统的方式，只是单纯的自由活动，甚至出现“放羊”课，再或者是由教师教学一些运动技巧，其教学内容单调枯燥，学生对体育课也提不起兴趣，课堂气氛不活跃，学生对参与课堂的积极性不高。高中体育教师应该重视这类问题，积极采取措施，对体育教学内容进行创新和提高，设计有趣的体育活动，重视体育运动生活化，紧紧抓住学生关注度点，吸引学生主动去参与到运动中，例如，教师可以自编一套瘦腿瘦腰健身操等，这样很多较胖的女生就会积极主动的参与体育锻炼，让学生在锻炼中收获快乐，也让整个体育课堂氛围变得活跃起来，从而让课堂教学的质量得到有效的提高。教师可以在体育可以中加入游戏元素，让学生在学习体育的过程中感受到快乐，减轻学业的压力，拥有健康的身体与心理的愉悦。例如，高中的体育教师在进行课堂教学时，可以设计一些游戏活动，带领学生一起做游戏，调节课堂活动氛围，让学生在体育课中收获快乐，教师也可以采用比赛的方式，在体育教学活动中加入竞赛元素，激发学生的好胜心，促使他们全身心的投入到游戏活动中，这样学生们的一些压力会自然而然地得到释放，使他们的心理健康得到积极的发展。当学生在游戏活动中产生好胜心，那么他们会投入更多的精力，将全身心投入到活动中，发挥自己的能力，这样课堂的气氛在学生的积极参与中被调动起来，课堂教学的质量自然也就得到了提高。

【参考文献】

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[2]孙俊.浅谈如何提高中职体育课堂教学有效性[J].现代职业教育，2017（34）

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