探析如何在高中心理健康教育中塑造学生良好行为习惯

王彩芳

摘要：高中学生群体因心智发育尚不完善而容易受到心理暗示影响，容易养成不遵守道德行为规范的不良嗜好与习惯，对自身健康成长发育与升学进修不利，因此任课教师必须帮助学生解决心理问题，共同调整心态，对学生精神状态做出准确客观的判断，并为其提供治疗，满足学生需要的同时矫正其错误行为习惯，使学生意识到自我阴暗面与违反中学生日常行为守则的不当言行，让学生将兴趣与注意力转移到认识事物本质、感知他人情感积极方面，提高学生的心理安全感。本文分析了心理健康教育的实际应用价值与塑造学生行为习惯的特殊效果，并提出了强化心理健康教育效果的教学模式改进方案。

关键词：心理健康;行为习惯;德育教育

前言：任课教师在开展心理教育时应当考虑到教学方式对学生的个性与道德意识的间接性影响，其实际教学形式应以稳定对等的双向沟通为主，给予学生表达自身情感与思想的机会，减轻其心理负担，为高中学生群体提供集体化心理治疗，以有心理问题的学生为中心构建完善心理教育情境，通过为学生讲解各种不良习惯的危害促使其尽快改变对自身行为的认识。任课教师必须不断地积累心理教育领域的经验与理论知识，为学生提供较高的共情水平，分析并顺应学生的真实意愿，提高心理教育的实效性。

一、心理教育对培育学生良好习惯的正面价值研究

（一）能够帮助学生认识自我、改变性格

高中学生的性格主要是在后天的社会生活中通过实践历练逐步形成的，心理健康教育的主要工作就是向高中学生群體灌输能够准确高效地指导实践的思想理念，使学生具备一定的对自身性格与习惯的洞察力与分析能力，学生应学会分析评估自我在社会劳动实践与集体活动中的价值，高中学生群体还应主动反思自身在日常人际交往过程中展现的自我意识是否符合主流道德标准，自主矫正影响他人的不良行为习惯，以改变个性、融入集体生活为主要目标[1]。心理健康教育能够让高中学生重视他人的感受，以集体的需求与社会认同的价值观评价自身的行为举止，以教师所列举的高尚道德榜样为典范，修复自身个性中不完善的一面。心理健康教育能够为高中学生群体提供精准而系统的行为评价标准，学生有了覆盖方方面面的行为参照系统，即可重塑自身价值观和社会交际网络[2]。

（二）拓展了德育教育的实施路径，提高了道德训诫效果

心理健康教育能够为德育教育提供更多的实行路径，心理教育所涉及的心理学知识能够用于精确指导具体的德育教育活动，传统的德育教育没有足够的可信性与号召力，教师的劝导说服常常流于形式，独立思考能力较强的高中学生群体无法理解也难以认同，而现阶段将德育教育与心理健康教育相融汇的特殊教育体系能够弥补过往德育教育的不足之处，并为心理教育提供可凭依的道德支点，占据道德高地的心理健康教育有了其他形式的心理教育所没有的社会权威性与影响力，能够使高中学生长期集中注意力听讲。现代化心理教育不可避免地要涉及对学生的某些不良行为进行定性处理，而在教育过程中添加部分道德训诫成分能够提高教育效果，以心理学知识为理论指导的不良行为矫正工作有了更多可用的工具与方法，任课教师能够准确测量学生各方面的变化幅度[3]。

二、开展建设性心理健康教育的可行方法研究

（一）营造心理治疗情境，强化学生的身份认同感

部分高中学生严重缺乏集体荣誉感与归属感，难以融入班集体，任课教师必须为此类学生提供个性化指导，教会学生如何掌控自身生活并使之与集体活动相配合，唤起学生自我的主动性与对班级同学、对各科教师的信任感，形成稳固的身份认同。例如任课教师可为高中学生群体设计能够提高其集体认同感的文娱活动，让高中学生在纸上绘出自己与班上其他同学的肖像，绘出的人物越多越好，在画完后任课教师可组织学生自由交换绘画并分析画中人物的真实身份与性格，这一教学活动能够帮助缺少集体归属感的学生消除身份认同层面的混乱，帮助学生重新认识自我，赋予学生创造一个与集体相连接的新身份的机会，极大地提高了作为单一个体的整体性，高中学生群体均可从中可得出肯定性高于否定性的自我评价，学生改正了对班集体的错误认识，进而彻底改变了自身的行为习惯，避免了学生沉浸于与同学与教师隔绝的封闭心理环境内。

（二）将心理教育与道德品质培育相联系

处于青春期的高中学生群体必须接受全面的心理教育和道德教育，二者有着紧密的内在联系，作为个体的高中学生在青春期通过德育教育培育所养成的道德品质决定了在学习、生活活动中个人的心理状态变化路径，任课教师必须通过心理教育促使学生运用道德理念与内在品质指导自身与他人的行动，使学生能够在面临挑战与诱惑时坚持道德理想主义。教师所组织的课上心理教育必须锻炼学生的意志力与思维理解力，使之意识到每种道德品质与人类的不同发展阶段的关联，进而理解道德理念的历史性与社会道德价值观的发展阶段性，理解道德品质对于促进人类发展与自身进步的正面意义，以此促进高中学生群体逐步走向认知成熟，学生在接受心理健康教育后能够长期保持积极的心理态度，努力构建充满希望的生活环境。高中学生对道德品质的坚持有助于保证自身心理认识平衡与心理健康，使高中学生能够在激烈的社会竞争中保持自我约束，坚持遵守道德规范。

结论：心理健康教育能够强化高中学生群体承受失败与挫折的心理适应能力，为其提供可参考的道德价值观坐标系，使学生在培育自身道德品质的同时不断完善自我人格与个性。现行的心理健康教育体系应革新教学手段，引进各类有助于改变学习氛围、能够提高指导效果的特殊活动，并为高中学生讲解道德品质的社会价值，激励学生主动改正错误，矫正对个性发展有害的行为习惯。

参考文献：

[1]余谨. 帮助学生度过从初中到高中的心理适应期[J]. 中小学心理健康教育，2019（02）：59-61.

[2]孙会珉. 网络信息时代高中心理健康教育的困境与出路[J]. 中小学心理健康教育，2019（05）：61-64.

[3]徐雪梅. 当前高中生心理健康教育存在的问题与对策[J]. 科学咨询（教育科研），2019（03）：9.

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