校园女子足球发展模式创新与实践探析

摘 要：足球是一项较为激烈的对抗运动，对运动员的身体素质要求较高，但是我国足球发展的整体质量较差，足球这项运动在校园中的重视程度不够。随着社会的发展，中学校园女子足球的发展受到了很多人的关注，本文通过探究中学校园女子足球发展模式创新与时间，对女子足球发展中存在的问题进行了分析，提出了相应的解决策略，希望为高中女子足球发展提供参考。

关键词：中学校园;女子足球;发展模式

足球运动需要的人数较多，且运动多与激烈，对运动员的体能要求较高，而且需要具备一定的专业技术，还要求具有良好的反应能力，具有一定的灵活性。近年来，随着高中女子足球在人们眼中逐渐受到关注，并在高中将女子足球作为了体育课必修内容，但是高中参与女子足球的人数还是少数，很多女生仍然对足球没有很大的兴趣，而且大部分的女生体能素质较差，导致高中校园女子足球发展较为缓慢。

1.高中校园女子足球发展中的问题

1.1高中女子的身体因素

高中女生的年龄一般都是在16—19岁之间，正处在身体发育成长的时期，受到身体发育时的影响，女生身体的皮下脂肪还是增多，而肌肉的爆发力还是下降，肌肉开始出现一定的收缩，导致在运动的时候表现不佳，身体的灵活程度受到了一定的影响，协调性也逊色与男生，这些都是导致女生体能素质不好的重要原因。尤其是在速度和爆发力上，女生的运动量较低，没有较大的运动强度，体能素质较差的学生在足球训练中容易出现拉伤或者摔伤的情况，大大影响了女生参与足球运动的积极性，进一步制约了高中校园女子足球教学的发展。

1.2高中女子心理因素

高中女生正处于青春期，这个时候的女生在心理上有很大的变化，开始出现爱美的现象，很多女生不喜欢参加较为激烈的运动就是怕影响自己的形象，在操场暴晒或者多度运动会对自己的身体造成影响，这种心理负担让很多女生不喜欢参与体育锻炼，都觉得女生应该文静一点，剧烈运动会影响自己淑女的形象，这也是造成女子足球发展滞后的重要因素。

2.高中校园女子足球发展模式分析

2.1高中校园女子足球训练模式分析

高中校园女子足球训练应当注重基本功的训练，加强对女子足球队员的专业性训练。可以通过聘请相关的足球专家到学校为学生进行训练指导，与当地的足协开展合作，由当地足协选派有丰富教学经验的足球教练前往学校进行教学，对女子足球训练进行指导，在训练中发现较好的足球苗子可以选入足球俱乐部，由更加专业的教练进行训练，并通过组建梯队的方式选择表现突出的足球运动员出国参加培训和比赛。

高中校园女子足球训练模式相对较为单一，应当改变传统的单一的训练模式，加强女子足球训练与青少年体育俱乐部的合作，由俱乐部指派专业的足球教练对女足进行训练。在不耽误学业的情况下，高中校园女足训练通常是在放学以后进行，但是不能够脱离校园，需要进行集中管理，防止出现意外情况。这样既能够保障女足受到了专业训练，同时也使得文化课能够得到保障。通过这种训练模式，不断地提升高中校园女子足球的水平，选拔出更加优秀的球员进入职业足球俱乐部。

2.2高中校园女子足球领导模式分析

为了进一步加强对女子足球的管理，应当建立具有校园特色的垂直领导的管理模式，即校长室直接领导政教处，政教处直接领导体育组，体育组直接领导足球教师或者足球教练，校长作为直接负责人对高中校园女子足球相关事务进行负责，对校园足球的所有事物负有最直接的责任，教务处负责教师作为联系人与体育组对接传达上级知识，体育组和体育老师对学生的课程和训练安排进行统筹安排，足球训练相关后勤事务应当由政教处进行负责，保障女子足球训练后勤事宜。各领导分工明确，职责分明，保障校园女子足球训练有序开展。

2.3高中校园女子足球选材模式分析

足球运动对球员的身体素质要求较高，因此在选材的时候应当加强对学生各方面素质的审核，制定相关的测试项目，对学生的身体素质以及足球技能进行测试。身体素质测试方面，要严格按照《国家学生体质健康标准》进行测试和选拔，根据足球训练的相关内容结合标准中的项目，制定相应的测试项目，对不同方面的体能素质进行测试，例如对高一到高三不同年级的学生需要采用不同的测试项目，低年级学生可以测试800米跑、坐位体前屈以及一分钟跳绳三个项目，对于中年级的学生可以制定1000米跑、立定跳远和一分钟跳绳三个项目，对于高年级的学生则可以制定1500米跑、立定跳远和100米往返跑三个项目。足球运动对运动员的身体素质以及其他各方面的素质要求都非常高，不仅需要良好的身体素质，还要具备速度、耐力、柔韧、爆发力、技战术水平等各项素质，这些都是开展足球运动的基础。这些项目都是针对不同的身体素质要求制定的，例如长跑是对学生速度和耐力的素质测试，坐位体前屈则是对学生柔韧素质的测试，立定跳远则是对学生爆发力和力量的素质测试，100米往返跑以及一分钟跳绳项目则是对学生身体协调能力以及综合能力的一项素质测试，只有这些都达到标准才能够选入女子足球队。在对足球技能的选拔测试中，应当根据《中国青少年儿童足球训练大纲》的相关要求，对不同年级的学生进行足球技能的考核。例如对低年级的学生进行颠控球和足球意识水平两个方面的技能测试;对中年级的学生则在低年级学生测试项目上增加了一项传球的项目测试;对于高年级的学生则需要测试脚弓传球技术、足球意识水平和颠控球三个项目。这三个不同的足球技能测试项目是为了测试不同层面。其中颠控球是为了测试学生的球感，球感对于足球运动员而言十分重要，一个优秀的足球运动员必须要有良好的球感，这也是为了后期能够更好地进行足球技能训练的前提条件。而脚弓传球技术测试则是为了了解学生的基本技能，脚弓传球是足球基本技术中常用的一种技术动作，出现的较为普遍。足球意识水平的测试则是为了测试学生在训练中或者比赛中对足球运动规律的理解，掌握好足球运动规律能够更好地进行足球训练，能够根据足球的运动规律自发的做出一些反应，其反映的是足球运动员的综合能力。对于学生足球技术相关评价标准借鉴《中国青少年儿童足球训练大纲》中的评价标准进行选材。

高中校园女子足球发展模式的创新和实践应当注重女子足球运动员的选拔和培养，在学校内通过不同身体素质测试和足球技能测试，选拔成员组成足球社团，社团需要每周开展1-2次的足球活动，再通过足球俱乐部专业的足球教练对社团内的运动员进行技能测试和选拔，培养出更多的优秀足球运动员，进一步组件足球梯队。足球运动员选材的优劣直接决定了一支足球队的水平。因此，我们在开展高中校园女子足球运动的时候，应该遵循学生的运动发展规律，针对不同年龄阶段学生的身心特点进行各项标准的测试，为教练员科学的选材提供依据。

结语：高中校园女子足球训练应当注重遵循学生的发展规律和足球运动的发展规律，创新发展模式，培养更多优秀的足球运动员，强调足球俱乐部的作用，通过俱乐部促进学生足球技术水平的提升。同時要加强对女子足球的运动宣传，破除传统观念，培养学生对于足球的兴趣，增加女足的基数，促进高中校园女子足球更好地发展。

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作者简介：范庆楠（1984年5月24日），性别：男，民族：汉族，籍贯：安徽省蚌埠市怀远县，最高学历：本科，研究方向：高中体育教学