山西省侯马市高中学生体质健康的现状调查与分析

任栋 郑永才

为了解侯马市高中生体质健康现状，以侯马市三所高中（侯马一中、侯马通盛中学、侯马502中学）的高中生为研究对象，通过文献资料法、测试法、问卷调查法，对三所高中的560名学生进行体质健康测试和问卷调查，了解侯马市高中学生体质健康的现状，并提出建议。

1 前言

目前，侯马市在高中学生体质健康工作中，存在着不足之处。为了全面认识、观察高中生的体质健康状况，现将侯马市3所高中学生体质健康测试情况进行分析与对比。以便对该市高中学生的健康发展提供一份较为详细的调查资料。

2 研究对象与方法

2.1 研究对象

以侯马一中、侯马502二中学、侯马通盛中学3所中学中随机抽取高一、高二学生共560名（男：280名  女：280名）为调查研究对象，进行体质健康检测。测试对基本情况如表1所示。

身高、体重是反映学生身体形态最基本的指标。通过数据对比可看出所测试的学生身高、体重均在国家指标范围内。

2.2 研究方法

2.2.1 测试法

对侯马市3所高中的高中生进行了体質健康的测试。

抽样办法：用分层抽样的办法抽取侯马市侯马一中、侯马市502中学、侯马市通盛中学的高中学生共560名（男：280名 女：280名）为调查研究对象进行了测试，其中侯马一中抽取200人、502中学抽取180人、通盛中学抽取180人（男女各半）。测试项目为身高、体重，立定跳远，引起向上（男），仰卧起坐（女），1000米（男），800米（女）。

测量所用器材：电子身高体重测试仪、皮卷尺、电子秒表、粉笔、发令哨。

2.2.2 问卷调查法

遵循问卷设计的基本要求，根据本内容，在查阅相关文章的基础上，编制出了此次问卷的初稿，后经反复修改，形成此次问卷。

问卷的发放与回收：发放问卷560份，回收问卷560份，有效问卷500份，回收率100%，有效率89.3%。

3 研究结果与分析

3.1 高中学生体质健康状况测试成绩

调查统计的结果显示，根据《国家学生体质健康标准》的规定，侯马市高中学生的体质健康处于及格的状态。其中11.6%的学生处于优秀，44.0%的学生处于良好，8.2%的学生处于不及格，男生有10.7%的学生不及格，女生有5.7%的学生不及格。44.5%的学生的体质健康没有达到良好状态，可见侯马市高中学生的体质健康存在着明显的问题，侯马市高中学生的体质状况应该引起该三所高中体育组领导及学生家长的重视。

3.1.1 高中男女学生立定跳远测量结果

高中男生的测试结果集中在及格水平，120人，占到42.9%，达到优秀水平的有32人，所占比例15.4%，达到良好水平的有105人，所占比例37.5%，不及格人数23人，所占比例8.2%;高中女生的成绩主要集中在及格水平，125人，所占比例44.6%，达到优秀水平的有34人，所占比例12.3%，达到良好水平的有110人，所占比例39.3%，不及格人数11人，所占比例3.92%。

3.1.2 高中的男生引体向上测量结果

男生引体向上成绩主要集中在不及格水平，人数156人，所占比例55.7%，及格人数60人，所占比例21.4%，良好水平53人，所占比例18.9%，优秀人数11人，所占比例3.9%，可见男生的上肢力量不足。

3.1.3 高中的女生仰卧起坐测量结果

仰卧起坐有利于人腰腹部力量的发展，女生的仰卧起坐测试结果主要集中在及格水平，人数142人，所占比例50.7%，达到优秀水平的人数35人，所占比例12.5%，达到良好水平的人数90人，所占比例32.1%，不及格人数13人，所占比例4.6%。

3.1.4 高中的男生1000米测量结果

1000米体现的是男学生的速度和耐力水平，高中男生1000米成绩主要集中在良好水平，所占比例47.5%，优秀水平的人数30人，所占比例10.7%，及格水平的人数为95人，所占比例33.9%，不及格人数22人，所占比例7.9%.

3.1.5 高中的女生800米测量结果

800米体现的是女学生的速度和耐力水平，800米成绩主要集中在及格水平，所占百分比48.2%，其中有9.6%达到优秀水平，35.7%达到良好水平，有6.4%的同学处于不及格水平。

3.2 学生体育锻炼的现状调查

3.2.1 学生每天运动时间

国家规定中学生每天运动时间不低于1小时，调研可知，有32.28%的学生每天运动时间小于0.5小时，32.9%的学生每天运动的时间在0.5-1小时。可见三所学生每天运动的时间比较少。

3.2.2 学校体育课的落实

学校存在体育课被挤占或不上体育课的现象，其中偶尔存在占到大部分，达到63.6%，经常存的现象占到15.2%，不存在的现象占到21.2%.

3.2.3 学生课余体育锻炼情况

学生利用课余时间进行体育锻炼有利于学生保持乐观的心态，缓解学习压力，促进身体健康发展。从调查中可以看出，有64.6%的学生不参加课余运动，35.4%的学生参加。可见学生课余参加运动的情况不容乐观。

4 结论与建议

4.1 结论

4.1.1 从总体来看侯马市高中学生体质健康水平相对不高，处于一般水平。

4.1.2 男生立定跳远结果主要集中在及格水平，女生成绩主要集中在及格水平，高中男生的引体向上成绩处于不及格水平，只有高中男生1000米的成绩处于良好水平，侯马高中学生的体质健康水平普遍不高。

4.1.3 学生方面，学生日常运动较少，学生对体育运动的兴趣不高，学生自身健康意识较差，大部分学生有挑食习惯;学校方面，学校存在体育课被占现象，学校体育基础设施紧缺。

4.2 建议

4.2.1 对于身自身健康意识较弱、缺少体育锻炼、具有挑食习惯的高中学生，学生家长，学生自身以及3所学校领导对学生的饮食规律应当重视起来，让学生养成平衡饮食的习惯;开展有关健康意识的课程，使学生了解相关的健康知识。

4.2.2 提高教师、家长、学生对学生自身的体质健康的重视;家长应在学生假期期间尽量少的安排学生补习时间，多带学生去参加一些户外运动，进而提高学生身体素质发展;各学校应该丰富学生的课余活动，开展武术，运动会，轮滑，游戏等活动，使学生有更多的时间参与课余活动，通过这些方面不断的提高学生的体质健康水平。

本文系西安医学院2018年国家基金培育项目（2018GJFY15）。

（作者单位：西安医学院）