学生自己减负也从堂课入手

童春梅

摘要：今年1月下旬起，我市开启中小学违规补课、在职教师有偿家教专项整治，培训机构关停取缔近200家，17名教师已受到处理。为什么培训机构生意红红火火，教师还顶风作案。究其根本原因是我们的家长深怕自己的孩子学得不好给他们“加餐”，希望通过培训机构或家教提高孩子的学习成绩。这样无形当中给孩子增加了课业负担和精神压力与减负背道而驰。《国家中长期教育改革和发展规划纲要》要把减轻学生过重的课业负担作为推进教育改革的重要目标之一，减负的初衷应该是让学生能够轻松、快乐、高效地学习，那么只有通过课堂 “提质”才是“减负”成功的关键所在。学生是学习的主人，本文从学生自己做好课前预习、认真听课、做好课堂摘记、课后及时的“反刍”、做好作业五个环节帮助学生减负而不减质。

关键词：减负;提质;预习;听课;摘记;反刍;作业

市教育局明确专项整治行动将贯穿全年，接下来行动和计划首先是减负，减负的同时要考虑怎样把质量提高起来，这是作为教育行政部门、学校应该思考的问题。因此个人觉得要想减负提质必须深化课堂教学改革，课堂是教育教学的主阵地，要向45分要质量。如何才能在这45分里实现减负提质？需要学生自己和老师齐心协力共同努力完成。

首先学生是学习的主人，而学习是一个由若干环节，或者说若干程序构成的过程，只有每一环节、每一程序均达到最优化，学习这一过程才有可能达到最优化。削弱甚至舍弃其中任何一环节、任何一个程序，都有可能会产生不利的影响。其中学生在课堂的表现尤为重要，因此，学生要想在课堂上上课效率和效果达到极致，从学生的角度必需做到以下几方面方可对自己真正的减负而不减质。

1 做好课前预习

很多学生会觉得预习没意思，是浪费时间，反正老师上课会讲。如果学生学习知识全靠老师讲解，离开老师这根拐棍儿就寸步难行，是不可能取得好成绩的，很多新课知识我们往往不可能一次就能听懂搞明白，需要多次反复地领会，才能明白。学生通过课前预习过了，就会对上课的内容有所了解，上课时对知识的接受能力就比较强，知识接受得也快，效率自然也就高了。同时课前预习也是培养学生自己自学能力的好机会，减少了对老师的依赖，增强了独立性，能够锻炼培养阅讀、理解、分析、综合等多种能力。

预习不同于自学，而仅是一种“课前自学”，不要求把新的内容全部弄懂弄通，否则把预习等同于纯粹的个人“自学”，不仅会加重学业负担，而且会影响听课质量，就会“过犹不及”。特别要加强自己弱科的预习，预习中发现自己不明白搞不清的，一定要做好记号，到时候听课就会带着问题听课，注意力也易集中。可以说好的预习等于听课成功的一半。

2 认真听好课

听课是学生学习的中心环节，学生学习的生涯大部分宝贵光阴，其实就是在课堂里度过的，课堂是学生学习的“主战场”。但我们有相当一部分学生不善于听课，有的注意力不集中，极易分心走神;有的受自己的兴趣支配，45分钟的课听得断断续续，似懂非懂;有的不善于观察与思考，只是被动地听;还有的不注重向课堂45分钟要效益，认为只要下课后认真看书和复习，听不听课无所谓，因而出现上语文课做数学题，更有甚者看小说等怪象。

在上课老师所讲授的东西是最宝贵的财富，老师都会使出浑身解数，把知识倾嚢传授给学生。如果不把上课作为学习的中心环节，那可真是所谓“捡了芝麻丢了西瓜”。因此，学生必须认真听取老师所讲的每个细节，并把重要的环节记在笔记本上以便课后复习用，老师在讲的某些地方有疑问，也可以先记在笔记上以便课后求助老师帮忙解决。

3 做好课堂摘记

听课只动用了听觉和视觉器官的功能。心理学认为，人的大脑活动区域是有分工的，大脑活动的区域越多，则大脑的积极性发挥就越充分。边听课边记摘记，可以调动大脑更多部位同时活动，有利于大脑功能的增强和学习效率的提高，同时也可以避免“走神”，更重要的是做好课堂摘记以便自己课后复习用，俗话说“好记性不如烂笔头”。

在平时我们会发现有不少的学生课堂摘记做得非常“漂亮”，重难点用不同颜色区分，字迹工工整整，但这些学生的成绩却平平。究其原因是这些学生上课主要精力花在了做摘记上了，而忽略上课仍以“听”和“想”为主。因此，希望同学将课堂“听”和“记”主次把握好。

4 课后及时的“反刍”

课后要对当天所上的课及时“反刍”，及时“反刍”能加强和巩固对新学知识的理解和记忆，系统地掌握新知识，达到灵活运用的目的。“反刍”时间的长短，可以根据教材的难易程度和自己的理解能力确定。反复阅读教材，反复独立思考，对照课本和所做的摘记，应尽可能通过理解加以记忆。通过课堂听课仍然不懂的问题这时候一定要解决，可以请教老师或懂的同学，达到完全掌握知识。

在平时发现有不少的同学听完课后马上急着做老师布置的作业，做一下看一下书或翻看一下摘记，殊不知这样既浪费时间又对所学的知识掌握不好，作业的效果也大大降低。先对所学的知识及时“反刍”，使知识理解得更深入，记忆得更牢固，这样再去做作业，就有了良好的基础，作业就很顺利的完成，作业的效果就不言而喻了。因此课后的及时“反刍”这一环节不可或缺。

5 做好作业

为了使理解和运用知识达到一定的广度和深度，就必须有一定的作业做保证，这样才能真正达到巩固、掌握、提高所学知识的目的。老师课上完后都会布置一定量的针对作业，在平时有一些同学会因为时间紧张，不惜抄别人的作业，这是要不得的。当然，作业中碰到问题，通过自己思考仍然想不出来，可以请教同学或老师，但也不能直接抄袭别人的作业。

做作业的量不是越多越好，而是我们要把做作业的质量提高。对数学、物理、化学等理科题要能一题多想，一题多解，如果能够找出或想出几种不同的解法，那么思路就会开阔许多，思考能力也就能得到提高;对语文、历史、地理、政治等学科的作业，不要照抄课本，而用自己的语言来作答，理出自己的思路，提高自己分析能力和语言表达能力;对自己做完一定量题目后，要注重总结，找出某一类题的解决思路和方法，这样以后碰到类似的题目就能迎刃而解了;对自己做错的题要及时分析错误的性质和原因，比如是对题目的审题不清或是理解的错误或是运算的错误等，通过分析我们就能更好吸取教训，避免重犯。

学生的课堂学习是一个过程，这个过程保质完成需要学生自己预习、听课、摘记、反刍、作业环节构成，这些环节是彼此相连、相互影响。上一个环节没做好，下一个环节就势必要费些时间和精力;反之，上一个环节做得很好，下一个环节就可以省时又省力。因此，学生自己若能不折不扣做好上述五个环节，就可以使自己达到减负而不减质，自己就可以腾出更多时间做自己喜爱的“私事”，同时也可以让父母亲不必担心你的学习。

参考文献：

[1] 陶行知.《行知文集》[M].江苏教育出版社，2001.

（作者单位：浙江省金华市孝顺高级中学）