浅析初中体育教学培养学生良好学习习惯的方式

张孝兵 四川省安岳县启明九年义务教育学校

摘要：随着新课改的不断推进和发展，教育部对教师的教育教学提出了新的要求，要求教师在教授学生理论知识的同时应该重视培养学生的学习能力。良好的学习习惯是提高学生学习能力的有效途径，在体育的教育教学中，初中阶段的学生在经过六年的素质教育的基础上，在体育的能力和身体素质上已经有了大幅度的提高，但是随着初中体育难度的不断增加，对学生的体育能力和身体素质提出了新的要求，因此作为一名合格的体育教师，应该运用多种多样的方式带领学生进行体育学习，让学生养成良好的学习习惯，从而找到适合自己的学习方式。

关键词：体育教学;学习习惯;课前热身;重视安全;了解内容

健康的身体是学生进行学习与活动最大的动力。初中体育对于学生而言是一门必修的科目，近年来初中体育成绩一直被劃分为中考成绩之中，目的就是强调体育课在教师、家长和学生中的重要性。如果说小学体育是培养学生良好的身体素质，锻炼学生的体育运动能力的基础，那么初中体育就是在锻炼学生有强健体魄的基础上，锻炼学生的各项运动能力的学科，由此可见体育这门课的重要性。想要培养学生的体育能力，就应该养成学生良好的学习习惯和锻炼习惯，习惯的养成在于日积月累和潜移默化，因此教师应该运用各种方式，帮助学生良好习惯的养成。

一、带领学生课前热身

在体育教学中热身是学习和运动的基础，多年以来，教师在带领学生学习新知识之前，都会先带领学生进行一段充分的热身运动。热身运动是帮助学生在进行剧烈运动与体育活动之前充分活动身体的，有些学生在体育教育的过程中往往会忽略热身运动，在进行热身运动的时候敷衍了事，有些学生就是因为没有进行热身从而出现崴脚、扭腰等意外情况的发生，为了保护学生的身体安全，教师应该在课堂教育中强调热身运动的重要性，强调在活动和训练之前没有进行充分的热身运动的危害，提醒学生进行注意。

例如，在教授“排球”这节课时，本节课的主要内容是教授学生了解并掌握正面垫球的基本技术，从而培养学生的身体的协调能力。为了帮助学生形成良好的锻炼习惯，帮助学生快速进入运动状态，教师在带领学生进行排球运动之前，先带领学生进行与排球运动有关的热身运动。带领学生先绕排球场慢跑三圈接着做准备的活动体操，并强调让学生一定要充分活动好自己的手腕脚腕，以免学生因为没有进行充分准备运动在排球运动中出现扭伤的情况。教师一定要强调热身运动的重要性，并教导学生在课下进行练习的时候也要先进行活动，帮助学生形成良好的锻炼习惯。

二、重视课堂安全问题

安全问题是体育教学中最重要也是最不容忽视的问题。初中生的心智不成熟，很多学生缺乏安全意识。而初中阶段学生的身体往往还没有发育完全，在体育活动中很容易受到伤害，因此在体育的教育教学活动中教师应该重视强调体育活动的安全问题，严禁学生在体育课堂中嬉笑打闹，奔跑追逐。有许多调皮的学生喜欢在教师组织学生自由活动的过程中偷跑去别处玩，因此教师要对学生进行严加看管，保证学生在自己的视线范围内进行活动。除此之外，教师应该在课上不断地强调安全意识，在学生的心中树立安全第一的想法。

例如，在教授“耐力训练”这节课时，本节课的内容主要是教授学生学习耐力跑的技术，带领学生学会如何正确分配自己的体力，从而提高耐力跑的速度，锻炼学生的意志力。耐力跑是一项剧烈运动，教师在带领学生进行运动之前要先亲自检查一下操场有没有水或者小石子，防止学生在奔跑的过程中出线摔倒等问题。在指挥学生进行耐力跑之前教师应该不断的强调学生有安全意识，告诉学生在奔跑过程中有任何不舒服都要向教师及时汇报，将安全意识牢记于心。运用这样的方式，在学生心中树立安全意识，有助于培养学生良好的运动习惯，保障了学生的人身安全。

三、学习内容提前了解

不仅是文化科目需要学生提前进行预习，在体育的教育教学之前，学生也应该对即将进行的活动有个大致的了解。比如要学习跑步运动时，学生可以提前了解教学内容，从而提前准备适合参加活动的运动服和鞋子，防止学生因为衣服的穿着不当而大大的降低了学习效率。学生也可以对要进行的体育活动在课下进行练习，检测自己在没有教师的教授下自己的运动效率和运动能力。作为教师应该强调课前预习的重要性，培养学生在学习一节内容之前有课前预习的意识，帮助学生良好学习习惯的养成。

例如，在教授“立定跳远”这节课时，本节课的教学内容是带领学生通过对立定跳远的练习，提高学生的腿部力量，锻炼学生立定跳远的弹跳能力，提升学生的整体身体素质。教师在教授这节课之前，给学生布置了预习任务，让学生在学习立定跳远之前根据网络和课本上的知识，选择适合立定跳远，有助于增加学生弹跳力的鞋子，并掌握立定跳远的基础动作要领，让学生提前自己在家里进行一定的练习。通过这样的方式，让学生提前了解了课堂学习内容，久而久之有助于学生良好习惯的养成，帮助学生提高学习效率。

总而言之，习惯的养成不是一蹴而就的，在于教师潜移默化的影响和不断地强调与引导。初中生的可塑性极强，跟小学生相比，心智上较为成熟;与高中生相较，学生的习惯还没有彻底的形成。因此初中阶段是培养学生学习能力，形成学生良好的学习习惯的重要阶段。教师应该在体育的教育教学中积极开展各项体育活动，在体育活动中将良好的学习习惯灌输到学生的思想观念中，培养学生养成热身运动和注重人身安全等的良好习惯。只有形成良好的体育习惯才能够帮助学生更好的进行体育活动与学习，提高学生的体育能力。

参考文献

[1]孙凤敏.初中体育教学如何培养学生良好的锻炼习惯[J].学周刊，2012（30）.

[2]丁路俊.初中体育教学中如何培养学生良好的锻炼习惯[J].学生之友（初中版），2012（04）.