提高高中体育课堂教学的有效性策略研究

齐季

摘 要：在高中阶段加强学生的身体素质是非常有必要的，同时也是新课改背景下的要求，通过体育课的学习和锻炼，学生能够缓解紧张的高中生活，也可以强身健体，最重要的是能够帮助高中生养成良好的习惯，还可以帮助高中生發现自己的体育特长或者爱好，从而找到真正适合自己的道路，在此，本文就提高高中体育课堂教学的有效性策略研究。

关键词：高中;体育教学;有效性

高中是一个学生非常重要的阶段，要想能够在紧张的高中生活中得到学习上的提高，不仅需要努力学习，更需要有一个健康的身体在作为支撑，所以高中的体育课程必须要得到重视，除此之外，当今社会需要的是全面发展的人才，学习成绩不再是唯一的用人标准，现如今，如何提高高中体育课堂教学的有效性已经成为了一个值得研究的课题。

1.高中体育课堂教学现状

1.1许多高中学校没有认识到体育教育的重要性。在高中教学体系中体育是重要的组成部分，但是调查结果显示，目前只有少数学校完善人才培养计划，大部分学校的培养内容中涉及体育课程的内容占比较小，这表示虽然大部分学校对体育教学有一定的认识，但是缺乏重视。

1.2高中学校的体育设施不完善，高中院校在体育教学方面投入不够，当前大部分地方政府都通过将高中院校集中到一起来实现资源共享，达到合理配置资源的目的，但是虽然将学生集中在一起，大大增加学生人数，但是与体育教学的投入不成正比，以至于体育教学缺乏设施建设。另外，一些院校将教学的重点放在提高学生专业技能上，忽视对学生基础知识的教育，尤其对体育教学的态度具有随意性和盲目性。在这种情况下，学生也会认为体育课不重要，这种教育理念下的人才难以满足当前社会对人才的需求。

1.3体育教学形式单一化。调查结果显示，当前高中学校在体育教学中仍然沿袭传统的教学方式，教学模式单一化，这种填鸭式教学方式难以发挥学生的主观能动性，而且被动的学习方式是导致学生课堂学习效率低下的重要原因。

1.4学校的体育教师专业素质不够。由于学校对体育教学没有给予足够的重视，因此学校的体育教师有些并不是专业的体育教师，甚至是其他学科的教师。这类教师没有在体育教学方面创新的观念，同时，他们的专业知识和专业技能都不够，也缺乏体育教研能力。由此可见，体育教师的专业素质和专业能力不足，也是导致高中学校体育不理想的重要原因之一。

1.5高中学校所制定的体育教学的目标与学生进行体育锻炼的目标不相符。一方面，高中学校体育教学表面化，没有明确体育教学的根本目的，而且学校在设置体育课程时缺乏针对性，没有结合学生的学习兴趣、发展需求等因素，以至于体育教学难以满足学生的个性化发展需求。另一方面，当前学校对体育教学的目的认识仅仅停留在增强学生体质上，忽视学生对基础知识的学习，导致学生缺乏终身体育意识。

2.如何提高高中体育课堂教学的有效性

2.1为学生提供宽松和谐的学习环境。环境对于学生的学习产生着直接的影响，在体育课程上为学生营造宽松和谐的学习环境能够使学生感到放松、自由，充分体现出学生是课堂主体、教师是课堂引导者，有利于培养和提高学生的体育锻炼意识，从而实现保证高中生身心健康、拥有较好的身体素质的目标，例如在篮球项目教学中，可以让学生围成一个圈，老师背对着学生喊开始，学生开始运球，教师随机喊停，最后球落到哪个同学手里，让该同学表演个节目以示小小惩罚，要求运球过程中严格按照篮球的运球方法，这样既可以调动学生的积极性，也可以让学生主动参与掌握篮球的运球技巧，还能活跃课堂气氛，让学生不觉得枯燥的同时学会篮球的运球方法，所以将游戏融入到教学中是十分简单但又十分有效的教学办法，小组PK更能激发学生参与游戏的主动性，有事半功倍的效果。

2.2完善体育设施。高中普遍有这样一个现象：在操场上运动的一般都是男生，大部分女生本就不喜欢运动，操场上的体育设施又都是力量型的，比如单杠、吊环等，都不是很适合女生的器材，对此，学校可以相应的安排一些羽毛球场，开设形体舞、健美操等课程，让男生和女生都投入到体育运动中，同时学校也可以鼓励大家自制教具，选择贴近学生生活的器材进行教学，提升学生的动手实践能力，这样在使用这些自制教具时，学生会全身心投入到自己制作的教具中，同学之间相互交换，也能增加更多的话题，学生也会珍惜自己制作的器材。

2.3体育教师和有能力的学生同组织体育俱乐部。在休息的时间，高中的操场上，经常可以看到很多高中生在跑步、打羽毛球等，但是这些具有较大的随意性，不能够长久的坚持下去，因此对学生的体育锻炼的进行产生了一定的负面影响。如果建立相应的俱乐部，可以招募学生，合理安排运动时间，并且可以安排友谊赛，通过参加俱乐部，喜爱运动的学生可以找到志同道合的朋友，更有利于将体育锻炼坚持下去，有利于提高高中生运动的积极性。

2.4在体育课程上以让学生掌握运动技能为中心进行教学。在体育课程上，不可以离开肢体的运动，否则体育课就失去了其意义。对于高中生而言，他们也更加愿意学习运动技能，有利于培养高中生体育锻炼的意识，例如在进行短跑训练时，教师要注重培养学生起跑时的速度和方法，保证下肢和上肢的力量充足，肩关节肌肉发达。加速跑时，背部挺直、手臂和肩关节灵活性掌握好，两腿之间夹角要适度扩大，髋关节充分打开，踝关节蹬伸充分;爆发性起跑训练时，要让学生通过臀部、膝盖和脚踝共同作用，产生力量，快速的起跑技术需要臀部和膝盖组织有很大的弹性力量。良好的臀部力量有助于学生在膝盖抬高时分开双腿，与地面接触时，弹性力量降低了膝盖和臀部的力量分散，同时减少与地面接触的时间。起动能力训练能帮助学生提供最大的加速能力。起动训练包括各种姿势下的起跑练习、负重短距离加速练习和短跑辅助技术练习，在体育课程上，要让学生尽量掌握这些正确的训练方法，从而起到锻炼自身身体素质的作用。

2.5提升学生自编自导能力。培养学生的主动性是素质教育的关键，体育教学的重要指标就是提升学生的创造性学习能力，自编自导就是一项提升创造性的有效教学方法，它可以使学生的想象力得到充分发挥，也可以锻炼提升学生的组织能力。例如在韵律操的教学中，让学生了解韵律操有锻炼身体、放松身心的好处外，还需要让学生掌握它的创编方法，了解它是由上到下、由躯干到四肢创编的，教师可以尝试给学生一段旋律让学生分组自行创编，后进行展示，这样可以提升学生的主观能动性，培养学生的创造才能，调动学生的学习热情，随着学生的投入，教师可以鼓励大家提高一定的难度，让课程带有些挑战性，这样学生的创新能力和思考能力都会有相应提升，学生在发现美和创造美的过程中就可以锻炼身体，是一种非常好的教学方法。

3.结束语

综上所述就是笔者通过分析当前高中体育课堂教学中的现状，提出了几点提高高中体育课堂教学有效性的建议，以期能够引起学校和教师的关注，帮助高中生提高身体素质，养成锻炼身体的好习惯，为提高高中生的身体素质略尽绵薄之力。总而言之，好的身体素质对学生的身心健康都有着非常重大的影响，并且能够让人受益终生。

参考文献

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