青少年足球训练理念与方式探讨

李朝阳

中图分类号：G843   文献标识：A     文章编号：1009-9328（2020）10-040-01

摘  要  近年来，素质教育的全面普及使家长以及教师都更加注重学生的全面发展。社会对学生素质能力以及全面发展也提出了更多的要求，需要学生不仅要具备专业的文化素养，还要具备良好的身体素质和道德品质等，从而能够适应未来的工作。当下，体育课程中的足球训练成为了培养学生综合素质的重要途径，同时这项运动也是深受青少年喜爱的。但在实际的训练过程中，教师要对足球训练的训练理念以及训练形式进行深入研究，确保训练方式以及训练理念的科学性和合理性。只有这样，才能全面提升青少年的足球整体水平。

关键词  青少年  足球训练  训练理念  方式探讨

足球在我国的开展已经较为普及。我国古代便有“蹴鞠”，也就是现代足球的前身，但是想要开展良好的足球训练却不是容易的事情。近几年，随着我国对体育运动的重视，越来越多的人都喜爱上了足球这项运動，而足球训练不仅能够提升青少年的身体素质，还能锻炼他们的思维能力，从而通过全面训练模式以及训练理念，培养出高素质、高水平的青少年足球人才。

一、青少年足球训练的主要措施

（一）教育性的训练模式

在足球训练的过程中，教师要根据时代的发展制定适宜当前青少年的足球训练模式，根据青少年的教育理念制定出科学合理的足球训练模式。首先，需要加强青少年对足球的文化知识了解，使青少年的文化素养能够得到全面提升，让青少年具备良好的知识储备量，加强青少年的文化素养，这样青少年能通过足球训练逐步掌握更好的战术方案以及战术知识，并且在他们进入社会后还能顺利适应社会，开展工作。其次，可通过将教学与训练相互结合的形式来全面推动青少年的综合发展。一直以来，人们对于运动员都有一定的误解，认为运动员虽然拥有良好的身体素质，但是却缺乏一定的文化知识。尤其是足球运动员，由于负面新闻的影响，导致公众对于运动员存在一定的偏见。因此，教师要从对青少年运动员的培养入手，不仅要培养学生良好的专业技能，还要培养学生优秀的知识储备和道德素养，力求将文化教育与足球训练的工作放在同样重要的地位，全面实现两者的和谐发展[1]。

（二）实战性的训练模式

在运动员进行训练的过程中，实战训练是提升运动水平最快的方式，只有通过不停地开展实战，才能让青少年在训练的过程中发现自身的不足，从而产生足球训练的动力。因此，在训练的过程中，教师首先要根据青少年的实际情况进行实战训练的规划和落实。在实际的训练过程中，让青少年直接进行实战训练，这样不仅能帮助学生快速掌握实战的技术与动作，还能让青少年对这些技巧动作进行全面地了解和掌握。此外，教师还应该在技术学习之后进行实战训练，通过实战训练让学生能够快速掌握实战技巧以及实战经验，这样不仅能够提升实战训练的趣味性，还能加强教学效果，激发学生进行足球训练的积极性，帮助学生全面提升足球水平。此外，还可通过增强实战训练加强学生的思维能力，使学生在训练的过程中能够全面思考，确保青少年能够灵活运用足球战术以及足球技巧。

（三）操作性的训练模式

在足球训练的过程中，操作理念有着非常重要的作用。因此，教师需要根据青少年的实际情况制定合理的训练计划。通过对操作性的落实，并结合青少年的年龄特点，提升学生对足球训练的积极性，使青少年能够积极主动地参与到足球训练当中。足球训练在年龄、运动、自身特点中存在着一些问题，为此，教师要根据学生的整体特点对足球训练予以改善，将学生作为训练中心，因材施教，如根据学生的不同年龄特点制定有针对性的训练计划。除此之外，教师还要与青少年保持一定的交流，通过正确的训练引导，带领学生进行足球训练。

（四）综合性的训练模式

运动竞技随着时代的发展也有着全面提升。在体育领域中，运动员自身能力的全面发展也是非常重要的，并且被越来越多的人所重视。因此，在青少年开展足球训练的过程中，首先要加强学生的心理训练，使青少年的心理承受能力得到全面提升，以避免其在比赛过程中因为紧张或者其他心理问题导致发挥失常。其次，要保持青少年的年龄特点以及性格特点，促进青少年的个性发展。最后就是在实战训练的过程中，多多开展实战训练，使青少年能够全面掌握和了解自己在足球训练中的不足，从而提升青少年的整体足球能力[2]。

二、结语

综上所述，在进行青少年足球训练的过程中，教师要选择适宜的训练模式，其目的就是为了全面提升青少年足球的高素质、高水平，成为国家足球队的后备人才。因此，教师要根据青少年的整体实际情况选择训练模式，并且随着时代的发展对训练进行不断完善，从而全面提升青少年的整体足球水平。

参考文献：

[1]于鹏.青少年足球训练理念与方式探讨[J].文体用品与科技，2019（11）：220-221.

[2]赵君臣.关于青少年足球训练中存在的问题与改进建议探讨[J].当代体育科技，2019，9（32）：46+48.

广东省足球运动中心