论理论教学贯穿于体育保健课的重要性

龚勇

中图分类号：G804    文献标识：A     文章编号：1009-9328（2020）07-119-02

摘  要  本文采用数学统计、文献资料法、问卷调查法、专家座谈等研究方法，对武汉轻工大学体育保健课进行了调查研究，分析了教学中存在的问题并对其进行了思考，提出了将体育保健理论知识融入体育保健课教学内容的改革思路，为武汉轻工大学体育保健课规范化，合理化，科学化提供理论依据。

关键词   体育保健   理论   教学内容   改革

长期以来，我国高校体育教学内容大部分是体育项目专项技术，运动技能的过度强化，导致体育理论知识和原理的教学受到忽视。随着高校体育教学改革的不断深入，大学生对预防疾病、保健养生的需求不断增加，体育保健知识和传统养生保健的体育锻炼形式方式越来越受到大学生的重视与追捧，体育保健的理论知识和锻炼方式既能强身健体又能养生防病，具有体育和医疗的双重属性。因此，如何结合大学生的特点，通过体育保健理论知识的教学活动来提高他们的身体素质和保健意识，是体育保健课值得思考的问题。为此，笔者认为，探讨我校体育保健课的教学现状与改革显得尤为重要。

一、研究对象与方法

本文以武汉轻工大学体育保健课为研究样本，根据研究的目的和内容需要，选取武汉轻工大学2018级、2019级体育保健班学生、体育保健课任课教师和相关领导进行调查与座谈。并设计了《武汉轻工大学体育保健课教学现状的调查》问卷。经过反复论证和讨论后，对研究对象实施问卷调查。总共发放问卷313份，核实回收问卷313份，总回收率100%，无效问卷8份，有效问卷305份，有效率为97.44%，确保了本次调查结果的准确和有效。

二、研究结果与分析

（一）武汉轻工大学体育保健课的基本情况调查

1.武汉轻工大学开设体育保健课班级。通过2019-2020学年体育科课程安统计得知：武汉轻工大学体育保健课作为全校公共体育课程针对全校大一、大二的学生开设，2018-2019学年共开设体育保健课26个班。男、女学生分开教学，任课教师2名，均为副教授职称。

2.大学生身体状况调查。通过对有效调查对象（313名）的身体状况调查统计发现：身体健康264人（占84.34%）、患病（慢性疾病或外伤）19人（占6.1%）、肥胖或瘦弱30人（占9.56%）。可以看出，我校体育保健课的学生绝大部分是健康的学生，这与我校学生体育工作中一直重视学生体质健康有一定的关系。

3.大学生学习体育保健的动机调查。学习动机是学生参与学习的直接动力，是学习需要的具体表现，也是学生探寻本课程内在动力或取得好成绩的倾向。通过学生学习体育保健课程的动机调查数据分析，对引发和维持学生学习行为、提高学习效率有着积极作用。调查结果显示，多数学生参与保健课学习的动机集中在是增强体质、学习保健知识和掌握运动技能等方面，分别占86.22%，86.89%，57.32%。这说明学生己经认识到了体育保健可理论知识对指导大学生体育锻煉和自我保健功能与价值，提高体质，学习体育保健知识是他们学习体育保健课的主要动机。

4.教学内容的调查。教学内容的选择与安排是否合理，在很大程度上会影响到教学效果。通过对武汉轻工大学体育保健课教学内容的调查可知：我校体育保健课授课过程中轻理论、重实践的现象比较普遍。理论知识的教授主要实在实践课课堂上穿插介绍，比较片段化，而体育保健实践课主要集中在太极拳（占91.90%）、太极剑（占84.36%）、篮球（占74.02%）、排球（占59.22%）等内容上。可看出体育保健教学以学习技术技能教学为主，过多的对运动技术技能的教学，虽然使学生掌握了运动技能和健身方法，但容易忽视对保健知识、康复与预防、养生健身原理等知识的传授。其中太极拳、太极剑多为武术套路教学内容，与武术专项课区别不大。虽然武术（特别是太极拳、剑）有着健身养生保健的功能，但是体育保健课应有其自身的定位，不能把体育保健课等同与武术课。

5.体育保健课中对体育保健理论知识的认识程度调查。通过对武汉轻工大学体育保健课对理论知识的认识程度调查情况得知：非常了解2人（占0.64%）、了解15人（占4.79%）、一般52人（16.61%）、不了解204人（占65.18%）、非常不了解54人（占17.25%）。可见，我校的体育保健课未能发挥体育保健课程的体育教学特色，怎样科学系统的将体育保健理论知识贯穿于体育保健教学内容中，是体育保健课程改革的主要任务。

三、武汉轻工大学体育保健课的教学改革思路.

（一）转变体育课教育观念，加强对体育保健课理论知识教学的重视

高校大学生是国家事业的栋梁，大学生的体质健康水平和未来中华民族的得失成败紧密联系。我校体育保健课既要考虑发展学生的一般身体素质，更重要的是如何结合高校大学生的实际情况，通过体育教学的开展来促进和提高他们的体育水平及身体素质。学校领导和相关负责人应加强对体育保健课程的设置与建设，完善教学设施，丰富教学内容，为体育保健课程的高质量开展给子大力支持。

（二）更新教学理念，积极探寻运动技能和保健理论知识相结合教学模式

“帮助学生在体育锻炼中，享受乐趣、增强体质、健全人格、锻炼意志”，是习总书记对新时期体育工作的要求。大学生体育锻炼必须在科学、安全、有效的条件下进行，没有体育保健知识指导的体育锻炼不但不利十健康，反而会有害于健康。体育保健课应打破传统教学思维，积极探寻运动技能和保健理论知识相结合教学模式，开展有益于健康、健身和保健等方面的知识与技能教学，以适应现代化教学改革。

（三）突出“以人为本”，针对特殊体质的学生开设体育保健课教学内容

《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》第十条规定：“对部分身体异常和病、残、弱及个别高龄等特殊群体的学生，开设以康复、保健为主的体育课程。”体育保健课应针对体弱病残学生的特点，开设一些简单、有效的体育保健运动项目。由十体弱病残学生的自身特殊性，避免从事身体剧烈对抗的运动，而进行康复、保健的身体活动是他们适合的运动，对他们的身心健康发展很有益处。因此，高校体育职能部门应在体弱病残学生如何上好体育课，进行认真调研，结合国家关与体育保健课教学的相关文件和大学生特殊群体的自身特点，从实际出发，完善体育保健课程内容设置。

（四）加强理论教学，强调体育保健理论对体育保健教学的指导作用

在体育保健教学过程中，不是简单的对学生在技术动作上加以指导，还应在保证实践部分的教学效果的前提下，着重引导学生去了解和掌握体育保健的理论知识，使学生从理论学习中知道如何运动才是科学的，用怎样的方法和手段才是有效的、合理的，这对引导学生开展终生体育锻炼、提高学生体育文化素养以及养成健康的生活学习方式是非常有帮助的。

（五）以体育保健理论为指导，以太极拳、太极剑等健身内容为主体

体育保健班应该开展形式多样的理论教学形式，既可以室外结合讲解，还能利用教室进行室内理论课教授。其作用不是只在发展身體某部分机能，跟多的是树立形式强身健体，参与体育活动，重视健康的良好意识。体育保健理论的教授，对于体弱病残的学生将是体育课内容的很好补充，对于健康同学来说，也是更全面的认识体育保健这门课程。

参考文献：

[1]邱王相.中国传统体育养生学[M].北京：人民体育出版社，2006（06）：88-89.

[2]翟立武.高等院校传统保健体育教学改革特色田[J].上海体育学院学报，2016，30（3）：92-94.

[3]张承芬，等.心理学导论[M].北京：人民出版社，2001.07：160.

[4]马英.中国传统保健体育运动的中医学思考田[J].辽宁中医药人学学报，2009，11（2）：180-181.

[5]毛振明.在体育教学活动中为什么要如何渗透保健的知识与技能教育田[J].体育教学，2011（7）：18-19.

[6]马玉德.谈传统保健体育与人学生体育课田[J].南京体育学院学报社会科学版，2006，20（1）：83.