对体育教学中运动人体科学作用分析

高乐乐

中图分类号：G804   文献标识：A     文章編号：1009-9328（2020）02-099-02

摘  要  伴随着体育教学改革的纵深发展，体育方面的实践变得越来越重要，已成为素质教育的首要问题。作为体育教育的基础，运动人体科学对人体健康具有重要意义，体育教学只有通过全方位完善运动人体科学的流程设置，并努力促进学生身体素质的提高，才能实现体育教学的目的。本文基于此展开论述，在对运动人体科学重要性展开论述的基础上，分析运动人体科学在体育教学实践中的作用。

关键词  体育教学  运动人体科学  作用

在学校教育中，体育教学作为重要组成部分，是教育发展的重点，对我国实现体育兴国的战略具有重大影响，奠定了我国培养高素质体育人才的基础。随着经济的发展和社会的进步，在体育教学落实素质教育的过程中，标准要求逐渐提高，因此，只有在体育教学中不断增加新元素、采用新方式，才能实现在体育教学中应用运动人体科学。

一、运动人体科学和体育教学的内容

（一）运动人体科学

要了解运动人体科学在体育教学中的作用，首先要对运动人体科学的涵义有一个细致与精准地把握。运动人体科学主要研究体育项目与人体机能，作为一门新型学科，它实现了科学运动与医学运动的相互交叉，同时也适应了身心发展的规律。站在知识框架的视角来看，它包括很多专业学科，如与运动相关的解剖学、生理学、生物力学、医学等等。在学生的训练过程中，运动人体科学除了让学生能够掌握基本的理论外，还会培养学生的发展能力和科研能力，以及实践操作能力等等。总的来说，运动人体科学囊括了多个专业基础知识，是对体育竞技、医学文化以及身心健康等知识的综合，它不仅能让学生的体育竞技知识变得更丰富，又能挖掘学生在医药学文化方面的潜能。

（二）体育教学

鉴于体育教学的重要性，体育教学必须以提高学生身体素质作为教学的主要目的，才能促进学生身心的全面发展。在体育教学中，首先需要让学生对教学内容的重要性产生一定的认识，然后让其熟悉和掌握基础的体育知识和体育技能，并懂得如何进行实践应用。在训练过程中，培养学生形成科学的运动方式和运动习惯，从而带来学生的身体素质与心理素质的不断增强，形成优秀的体育品格。另外，通过实施严格的体育培训和竞技，我国也具备了培养、选拔优秀体育人才的能力，可以持续为国家贮备很多优秀的运动员。根据我国目前体育教学的发展现状，体育教学包含三大主线，一是运动教学，二是运动训练，三是体育科研，这其中运动训练针对的是专业运动员;而体育科研和运动教学主要研究对象则是广大学生群体。

二、运动人体科学教育对体育实践的重要性

（一）补充运动科学知识

运动人体科学能够指导学生的体育运动，提高学生运动效果。此外，由于运动人体科学类属于医药学科，当学生在运动中不小心出现损伤，学生可以通过运用从运动人体科学中学到的基础护理知识，能够有效地避免运动伤害。相反，如果学生对运动人体科学不是很了解，其运动效果会受到负面影响，也会更有可能发生运动损伤，特别是在出现损伤后，往往也不懂得如何正确处理，导致后果更加严重。另外，运动人体科学除了能指导学生进行合理的体育运动外，还能有助于保证学生的运动效果，增强自身的身体素质[1]。

（二）促进运动员竞技水平地提高

学校是运动理论诞生的地方，为专业运动员的培养与提供奠定了基础。和普通学生比较，专业运动员对体育实践指导的需求更迫切，也更需要专业的运动理论知识，而运动人体科学恰好能有效地弥补这些知识，有助于运动员进行更科学、合理的训练，极大地降低运动中的意外损伤，并提高运动效果。与此同时，运动人体科学对体育项目的科研也具有推动作用，能够让运动科学在未来更好地服务于体育项目，从而提高我国体育竞技的水平。

（三）有利于体育专业人才的培养

培养专业体育人才作为我国体育教育、培训的主要目标，实施的结果如何直接影响到我国的体育事业的发展，由此可见，专业的体育人才是体育教育的中坚力量，对我国体育教育水平的提升有直接影响。作为一名合格优秀的体育教师，必须要对运动人体学科的知识进行全方位指导，合理指导学生的运动情况。只有通过实践力度的加大，并合理地利用人体科学知识，才能制定出有效的体育训练方法和方案，从而培养出全能、健康、优秀的运动员，促进我国体育事业的发展。

三、运动人体科学对体育教学实践的作用

（一）运动生理学作用

作为医药学科范畴的运动生理学，若想被纳入体育运动版图中，只有建立起完备的科学运动知识及运动理论体系，才有可能实现。从20世纪末以来，我国体育研究学会在运动生理学方面进行了大量实践研究，涉及的内容非常广泛，主要包括运动型疲劳、运动员身体机能及身体恢复情况、数字化技术评定、运动与抗衰老、运动与心血管疾病、运动与免疫机能、运动与身体成分等方面的研究。研究表明，只有切实将运动生理学知识与体院运动紧密结合，才能拥有新的契机，使体育教学变得更加科学，更符合科学发展规律。

（二）促进终身体育理念的形成

在传统体育教学中，一般对体育技能的掌握与实践更加重视，忽视学生体育素质的培养。所以，如果在体育教学中只传授运动动作，那么会导致学生对体育锻炼价值的忽视，难以掌握体育运动的方法。特别是当学习结束后，由于不具备科学的运动理论知识，学生一般都无法形成良好的运动习惯。在体育教学中应用运动科学理论，能够让学生在掌握体育竞技技巧的同时，也学到一些运动人体科学的知识，让从而让其以更加科学合理的方式锻炼身体。另外，通过全面地了解运动人体科学中的医学常识和人体规律，学生往往能更全面地掌握系统的运动科学理论，并在此基础上更加明确运动习惯会给人身体带来的积极影响，从而会提高自己对体育锻炼的关注度和重视程度。因此，即便学生已经毕业离校了，仍会将自己所学习到的运动知识融入自己的生活中去，坚持运动，形成终身体育锻炼的习惯。

（三）有助于提高运动员的素养及其体育训练的水平

对于体育训练来说，不仅需要对项目技巧进行训练，而且还要用科学理论作为依据。运动人体科学恰好能满足体育训练中理论知识的需求，在专业的训练人员的指导下，能够有效地将理论知识与技巧练习结合在一起，从而让运动员轻松地掌握训练项目。不仅如此，当运动员具备了科学的理论知识水平后，作为运动的主体，也就对自身身体机能和身体极限有了清晰合理地把控，在未来的训练日常中，会根据人体规律对训练周期和强度进行合理把控，制定比之前更加科学的训练方法。例如，可以通过进行血乳酸含量的测量，并根据测量结果对符合运动员身体素质的运动进行有效判断量，不再仅仅是根据自己的直觉和经验来作出判断，而是用更加数据化或理性化的方式，对运动员的体育训练进行科学合理的指导与规划。只有这样，才能真正提高运动员的自主锻炼能力，使其体育素质得到全面提高，为提高竞技水平打下基础。

四、结语

综上所述，运动人体科学对体育教学有重要意义，我们需要对其有足够的重视。不仅如此，也正是因为健康是每个人最宝贵的财富，尤其是在当下生活压力变大和生活节奏不断变快的情况下，人们对健康体魄的要求和正确运动观念的需求也在不断提升。这就要求我们要始终坚持把运动人体科学的教育融入进体育教学之中，充分发挥运动人体科学的影响，让学生正确的进行锻炼，让每个人从学生生涯就能培养起正确的运动观念和习惯，并为培养优秀运动员打下坚实基础。

参考文献：

[1]赵功炎，程悦，王娟.运动人体科学知识在高校体育实验教学中的应用及实践分析[J].戏剧之家，2016（06）：189-190.

作者单位：山东中医药大学