新时期下高中体育训练的现状及其改进策略

张琦

摘要：随着社会主义市场经济的高速发展，当前我国教育综合性发展已经成为主要趋势，因此高中体育教学就成为当前高中教学的主要内容，而高中体育训练也成为高中体育的核心教学项目。在提倡综合素质教育的基础背景下，通过创新的高中体育教学模式不断提升学生的综合素质也逐渐成为教育教学者关注的重点。党的十八大以来，推崇全民运动已经成为群众生活的主要内容，对于高中生而言，因为本身身体成长的原因，促进其体育训练的不断深化就成为教师关注的重点内容，因此当前高中校园中体育训练教学在实际的教学中所占据的比重也相对较大。但是，因为受到应试教育的影响，我国大部分的高中校园中，教师过于重视学生的基础知识的学习，对于学生本身身体素质的关注相对较低，这就导致了体育训练能力的减弱。因此充分结合当前的教育教学体制和教育教学管理现状，通过对新时期下的高中体育训练的现状进行分析，以求能够更好地引导教师充分认识到新课程改革综合素质教学要求的重要性，从体育训练的角度，不断提升学生的身体素质和心理健康，从而形成健全的人格，更好地为社会主义现代化建设添砖加瓦。

关键词：高中体育;训练;现状

随着教育教学体制的改革不断深化，通过有效的方式方法促进学生综合素质的养成已经成为教学的关键内容，而高中体育训练改革也逐渐成为当前学校内部及家长学生关注的主要问题。在新的历史时期，通过有效的训练方式，不断提升学生的身体素质，不仅可以有效的促进学生学习能力的进步，同时也能帮助学生舒缓压力，在训练中认识到自己的闪光点，从而更好的实现身体与知识教学平稳推进。有效的减少因为过于重视学习能力而忽视身体素质训练的问题。因此本文以当前高中体育训练过程中存在的问题作为出发点，以求能够更好的引导教师正确的认识体育训练的重要性，更好的健全综合发展的高质量人才。

一、高中体育训练在体育教学中的重要性

在传统的教学模式下，很多学校过于重视当前学生的基础理论知识教育，因此无论是音乐、美术还是体育课程，主要的教学方式都是通过将基础知识传授的方式，让学生自己对知识进行领悟，最终以应试考试的方式，对这些学科的基础知识进行考察，观察学生是否在学校期间对这些课程有一定的基础掌握。但是由于受到传统教学模式的影响，学生对于知识的感悟相对较低，对于知识学习的积极性也相对较低，这就造成教师的教学质量相对较低，学生的综合素质提升质量也较低。而开展体育训练的方式，不仅能够让学生以实际训练的方式进行体育的训练感悟，同时也能有效的引导学生逐渐重视体育训练在体育教学的重要性，加深学生对于体育知识的认识，也让学生更好的锻炼自己的身体，实现综合素质的有效提升。另外高中体育训练的有效实现，不仅能够全面增强学生对于体育训练的认识，同时也能让学生通过不同的体育训练内容，对身体的不同位置进行训练，增强学生的学习能力，更好地发挥中学生体育训练的主观能动性，发挥体育训练的作用。当前高中体育训练主要有两个方面，一个是针对体育特长生的针对性训练内容，另一方面是针对应届普通学生的训练。对于体育特长生的训练引导，更多的是让体育特长生在长时间的训练中，养成体育训练习惯，最终以优异的成绩完成体育考试。而对于普通学生而言，基本上体育训练内容都是以传统的训练式体育项目为主，没有具体且具有针对性的项目内容，更多的是让学生在训练的过程中掌握体育运动的主要内容，锻炼自身体质，从而更好的实现教学质量的稳步提升。

二、新时期下高中体育训练的现状及存在问题

（一）教育系统内部对于体育训练的认识较低

隨着新课程改革的不断深入，教育教学模式和思路也发生了一定的转变，虽然在很多教学课程之中已经发生了变化，但是应试教育依旧是传统教学的根本，也是当前学校教学的主要内容，因此在很多的学校教学中，对于高中体育的训练课程内容相对忽视，宁愿极大程度的减少体育运动的时间给文化课程空出时间，也不愿花费大量的训练时间增强学生的身体素质，让学生以强健的体魄面对后期的高考，而这种现象也是当前高中教学中相对较为普遍的一种现象。受到应试考试的影响，高中阶段都是教师、家长、学生相对较为关注的时间段，很多人认为高中阶段就是开启未来发展的黄金时期，为了在理想的高校中学习自己理想的专业，很多学生都宁愿花费大量的时间进行基础知识的学习，也不愿意花费较短的时间完成一定的体育课程训练，这就导致高中体育训练的质量相对较低。其次还有一项较为重要的原因就是因为当前的高中学校中教师、家长和学生本身对于体育训练增强身体素质的观念认识相对较为欠缺，在高中时期的学习中，他们认为应试考试的核心在于文化基础课程的学习，而并不是体育运动项目的锻炼，因此体育训练这种不仅浪费时间同时浪费精力的项目根本不能作为学生的学习核心，因此对于强身健体的重视程度相对较低，体育训练的认识也相对较为欠缺。

（二）高中校园体育训练的方式相对较为陈旧

因为受到传统教学观念的影响，我国大多数的高中校园中对于体育训练的方式方法相对较为陈旧，不仅仍旧依赖传统的训练模式，同时也没有认识到新课程改革的要求，这就导致教师体育训练的方式相对较为陈旧。而体育训练的核心目的就是通过有效的锻炼的方式，全面提升学生的综合素质，让学生以坚定的意志完成后期的各项基础课程学习，而当前我国的体育训练往往不能只记得实现这一基础目标，因此体育训练的方式相对较为陈旧，不能适应当前的教学需求。当前我国高中的体育训练模式，主要就是依靠教师进行体育项目的基础讲解，然后通过有效的示范运动，让学生自主的参与到学习中来，加深对于体育训练项目的认识。但是这种情况之下，因为学生本身对于体育训练的重视和认识程度相对较低，这就造成训练过程中的运动方式不规范，在训练中身体受到一定的损伤。不仅如此，因为很多学生本身对于运动相对较少，造成身体素质相对较差，极易在高强度的训练中受到一定的损伤。

（三）训练的内容和训练的环境不符合当前训练的要求

高中体育训练的根本内容和要求就是教师在原本的训练内容中制定符合学生需求的体育训练项目，但是在当前的教学中，很多学校的体育训练都不能完整的做到这一要求，这就导致当前教师对于训练的实际内容认识不足，体育训练的方式相对欠缺，训练的效果发挥不明显。另外高中体育训练的教学环境对于高中学生体育训练的根本效果影响也相对较大，这就造成很多学生不明确当前的训练内容而盲目地进行一定的训练内容，从而造成学生身体的损伤。同时很多高中学校本身因为没有合适的教学环境，很多体育项目都是在不合规的环境中训练的，例如在进行立定跳远的过程中，因为没有合适的环境，教师选择让学生在水泥或者柏油的路上进行训练，这就造成学生的身体受到严重的损害。

三、新时期下高中体育训练的改进策略

（一）各级教育单位逐渐重视高中体育训练

高中体育训练的实现离不开各级单位的重视，对于政府及学校而言，要充分认识综合素质教育的重要性，不断减弱高中应试教育的压力，让学生从传统的教学模式中转变出来，不是一味的进行各种专业课程的学习，而是通过有效的观察和探索加深对于体育训练的认识，从增强自身身体素质出发，更好的提升自身的综合素质。一是增设体育训练的相关课程，将原本的体育课程变为针对性的体育训练课程，同时对于学校而言，要明确体育训练的重要性，令行禁止，明确规定各专业课程教师不得擅自占用体育训练时间，从而有效的增加体育训练的效果。二是通过体育训练讲座，加深教师对于体育训练的认识，以新课程改革要求为核心，有效的实现体育训练质量的稳步增长。同时也让学生加深对于体育训练的了解，从而引导学生积极的参与到体育训练的过程之中。

（二）不断创新体育训练方式，激发学生的积极性

体育训练不同于体育基础课程，教师的教学方式对体育训练的结果有着重要的影响，教师通过不断转变训练方式的方法，不仅能有效的增進学生对于基础知识的理解，同时也能有效的激发学生的学习积极性，让学生以积极的心态参与到体育训练的课程中来。一是教师可以通过班级对抗的方式，让学生在与不同的班级共同训练的过程中，发现自身训练中存在的缺陷，同时以竞争的形式，让学生之间进行有益的训练对抗，最终提升训练的效果。二是可以采用小型运动会的方式，以教师队伍和学生队伍为主，通过不同的对抗方式和训练模式，进一步促进学生体育训练质量的提升。

（三）针对不同训练内容，制定不同训练方式

在体育训练中，不同的体育训练内容所使用的训练方式也是不同的，对于教师而言应当充分结合当前学生的具体学习状态，通过不同的训练方式对不同的训练内容进行有效的指导。一是，教师可以通过信息化的教学设备，制定情景训练方式，结合学生的基础身体素质和承受能力制定不同的教育教学方式。二是，根据文理班的不同学生，制定不同的训练方式，将文化课程与体育训练充分地结合在一起，让学生在进行体育训练的同时加深对于文化课程的学习。

四、总结

近年来我国高中教育教学质量逐年呈现上升趋势，但是在不断的研究和探索中可以发现，当前的教育教学中仍旧存在着这样或者那样的问题，教育教学所面临的问题仍旧相对严重。对于青少年而言，学校的体育教学不仅是提供体育基础理论知识的核心，同时也是有效提升学生身体素质的环节，因此在当前的高中教学中也逐渐强化了体育训练的教学要求，通过明确一定的训练方式和训练目标，不断创新体育训练方式，并且在传统的教学模式下，对原本的训练内容进行优化。对于教师而言也通过不断转变训练的观念，重视训练的质量，从多个角度认识到体育训练改革创新的必然性，从而有效的发挥教师的主观能动性，实现体育训练质量的稳步提升。在学校的教学中更应当形成体育训练的合力，转变传统应试教育的教学理念，通过全方位发展的基本要求，重视学生的体育训练质量，从而培养拥有健全人格的高素质人才。

参考文献

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