营养美食：一周食谱推介

Monday.Tuesday.Wednesday.Thursday.Friday

“宝贝，听说最近幼儿园饭很不错，都吃了什么呢？”

“妈妈，好吃的可多了，我都有点想不起来了。”

“我们一起看看吧！”

周一

早点：金银卷 开胃炒三丁 红豆花生粥

午餐：紫薯米饭 酱爆鸡丁 春笋炒肉 番茄菜心 滑蛋豆腐 青菜蛋花汤

午点：樱桃香蕉黄金玉米

晚餐：鸡蛋鲜虾卤面

周二

早点：时蔬菠点卷 卤鸡蛋 牛奶

午餐：老北京炸酱面

午点：火龙果 红富士苹果 全麦面包

晚餐：金银米饭 茄汁龙利鱼 双色菜花 海带汤

周三

早点：芝麻千层饼 菠菜炒鸡蛋 八宝粥

午餐：燕麦米饭 油焖大虾 鱼香肉丝 清炒葫芦 香甜老南瓜 绿豆汤

午点：哈密瓜圣女果相思红枣面包

晚餐：猪肉香芹包 木耳油菜 茼蒿紫菜汤

周四

早点：牛角面包 煮鸡蛋 牛奶

午餐：咖喱牛肉饭玉米羹

午点：香瓜 油桃 果仁面包

晚餐：陕西肉夹馍 清炒双丝 枸杞红枣粥

幼儿园膳食营养非常重要，已成为家长衡量幼儿园质量的重要指标之一。幼儿正处于生长发育的关键阶段，身体的各个器官持续发育并逐渐成熟，新陈代谢比较旺盛，对各种营养素的需求也较高。为保证幼儿摄入充足的营养，确保其饮食均衡，我园根据学龄前儿童膳食指南中幼儿每天所需的营养素，参考营养膳食软件，遵循“食物多样、粗细搭配、三餐合理、油盐限量、甜食少吃”的原则，为幼儿制作出科学、合理、均衡的营养膳食，以保证幼儿的饮食营养健康。

周五

早点：玉米发糕 五香鹌鹑蛋杂粮米粥

午餐：薏仁米饭 红烧排骨 酱香茄子 田园小炒 毛豆 冬瓜虾皮汤

午点：苹果 西瓜 俄罗斯方块