午餐

探讨不同膳食组成午餐对T2DM 患者餐后糖代谢的影响。1 材料与方法1.1 研究对象选择符合明确的诊断标准（WHO 1999 年诊断标准）的T2DM 患者（25 ～70 岁）作为研究对象。排除标准：1 型糖尿病患者；伴有严重并发症患者；肠胃手术患者或者肝功能异常患者；孕妇及乳母；患有冠心病、恶性肿瘤等及可能影响本研究的其他疾病患者。入组12 例T2DM 患者（男6 例，女6 例）签订知情同意书，平均年龄（49.5±12.0）岁，糖化血红蛋白（Hemoglo

来，买了一个新的午餐袋，拿到学校用。午餐袋是蓝色的，镶有紫色的边饰，前面有一颗闪亮的金星。在去教室的路上，希拉往午餐袋里瞄了一眼，希望换了新的午餐袋也会换新的午餐，但她发现午餐跟往常一样——还是一个金枪鱼三明治。希拉小心地把午餐袋塞进走廊的午餐箱里。快到中午时，她的肚子开始咕咕叫。她盼望能换换口味，有别的美餐等着自己。午餐铃声响起，希拉找到了自己的午餐袋，自豪地带到餐厅。她拉开了拉链。里面不是金枪鱼三明治，她发现了两块炸鸡、一包蓝莓，还有一个煮鸡蛋。“哇，

成各种人物形象的午餐，做出这些午餐的“大厨”是日本一位名叫松浦美嘉的人。当我们看到一个个桐相如生的人物出现在自己的饭盒中时，是不是都不舍得吃了呢？细心的小读者可能会发现，这些午餐中，很タ都入了海苔。海苔是生活中常见的食材，虽然“额值”不高，但在松浦美嘉手中，卻変成了人物的眉毛、头发、衣服……完成了一次华丽6的“逆袭”。可见，只我们善于发现美、制造美，生活中处处都兖满惊喜！

出无人值守的一元午餐。只需一元，就能品尝内含玉米糊涂面主食，并有黄瓜段、圣女果、鹌鹑蛋等配餐的午餐。因為今年国庆假期恰逢中秋，景区又特意赠送一块月饼。有意思的是，今年，该景区推出无人值守午餐售卖后竟出现收入不少反多的现象：10月4日景区售卖一元午餐2200份，经过盘点，钱箱加支付码共收入2319元，多出119元。这样的消息在惊讶之余，又让人觉得开心，这代表着游客们的文化素质正在提高。（据澎湃新闻10.7）

王祖远清qīnɡ爽shuǎnɡ的de风fēnɡ从cónɡ鼠shǔ妈mā妈mɑ的de阳yánɡ台tái经jīnɡ过ɡuò，穿chuān过guò一yì条tiáo曲qū折zhé别bié致zhì的de长chánɡ廊lánɡ，一yì直zhí吹chuī到dào鼠shǔ妈mā妈mɑ家jiā那nà间jiān宽kuān敞chǎnɡ、舒shū适shì的de餐cān厅tīnɡ。“真zhēn香xiānɡ！”今jīn天tiān是shì女nǚ儿ér贝bèi妮nī的de生shēnɡ日r

王祖远清qīnɡ爽shuǎnɡ的de风fēnɡ从cónɡ鼠shǔ妈mā妈mɑ的de阳yánɡ台tái经jīnɡ过ɡuò，穿chuān过guò一yì条tiáo曲qū折zhé别bié致zhì的de长chánɡ廊lánɡ，一yì直zhí吹chuī到dào鼠shǔ妈mā妈mɑ家jiā那nà间jiān宽kuān敞chǎnɡ、舒shū适shì的de餐cān厅tīnɡ。“真zhēn香xiānɡ！”今jīn天tiān是shì女nǚ儿ér贝bèi妮nī的de生shēnɡ日r

礼物——一个新的午餐盒。这是一个蓝紫相间的午餐盒，盒盖上装饰着一颗闪亮的金星。第二天早上，希拉的妈妈把午饭放进了希拉的新午餐盒。希拉提着午餐盒欢快地跑出了家门。路上，希拉从午餐盒的缝隙往盒里窥探。她希望一个新的午餐盒能带给她一份新的午餐花样，但她还是看到了与往常一样的午餐：金枪鱼三明治。来到学校，希拉小心地把她的新午餐盒放进了走廊的午餐柜里。第三节课还没结束，希拉的肚子就“咕咕”地叫了。希拉希望有一块味道不一样的三明治在等着她。午餐铃终于响了，希拉从众多午

万美元拍下巴菲特午餐。那究竟什么是巴菲特午餐呢？巴菲特午餐，是和“股神”巴菲特在纽约知名的牛排馆共进午餐的活动。2000年起，每年拍卖一次，并从2003年开始转为网上拍卖。拍卖所得善款全部捐给美国慈善机构。巴菲特的竞标午餐在eBay上拍卖，拍卖周期为每年的6月21日至26日，中标者可带7名同伴与巴菲特共进午餐。这些人可以询问个股以外的任何问题。此外，这些巴菲特的追捧者还能拥有一盘午餐录像带。花这么大代价陪巴菲特吃的一顿慈善午餐，究竟是什么味道呢？這是外人非

间，难怪，现在是午餐时间，同事都下去吃午饭了。她没好气地坐在自己办公桌前，没有一点点要吃午餐的心情，如果这个单还签不下来，她就得自动离职。她使劲儿用手拍了一下桌子，走就走誰怕谁！说归说，真的要离职，她又将归于何处？同事们一个个都比她能干，只有她，一单也签不下来。她气鼓鼓地坐在那里生闷气，不停地拿眼睛扫视办公室。真要离开，真舍不得，可不离开又怎么样呢？就在她看着一件一件熟悉的物品想心事的时候，突然发现公共区域放着一个午餐盒。午餐盒特别精致，是她喜欢的颜色，她

钱嘉炜粉fěn絲sī又yòu细xì又yòu长chánɡ，黄huánɡ芽yá菜cài又yòu黄huánɡ又yòu嫩nèn，菠bō菜cài又yòu绿lǜ又yòu甜tián，鸡jī肉ròu咸xián咸xián的de、香xiānɡ香xiānɡ的de。我wǒ吃chī得de津jīn津jīn有yǒu味wèi。芝zhī麻mɑ粉fěn灰huī灰huī的de，放fànɡ到dào杯bēi子zi里lǐ，再zài倒dào入rù开kāi水shuǐ。我wǒ闻wén到dào了le香xiā

学们都拿出自带的午餐盒开始吃饭。我的餐盒里面是塔可卷饼、酱汁面条和一点水果，这是母亲花了时间为我准备的美味午餐。凯琳也开始吃她的午餐——一块小小的黄油面包。在这里，大家的午餐很少吃黄油面包，它无法满足孩子们身体发育需要的营养，口味也不够丰富，几乎所有的母亲都不会懒惰到只给自己的孩子准备一块黄油面包来做午餐。我猜想，凯琳的母亲可能身体不舒服。我的母亲有次就因为身体不舒服，只在我的午餐盒里匆忙放了一块黄油面包。不过，那是惟一的一次。想到黄油面包单一的口味，甚至

的。我国学校营养午餐的发展实施学校营养午餐的背景。随着国外发达国家学校营养午餐的成功推广，我国现如今也都积极普遍推行营养午餐并且对营养午餐大力推广。营养能够从根本上提高学生的健康水平，并且对于国民素质的提高也有一定的影响作用。学校营养午餐的研究进展。学校在推广营养午餐的时候离不开科学研究的指导，校园午餐的发展时间并不够长，属于一个具有年轻特性的事业。但是从根本上做好学校营养午餐的工作，能够促进学生的生长发育，无论对于学生的发展还是对于国家的发展都有百利而无

学石斯琳选译中国午餐文化Lunch Culture of China摘自：chinadaily.comAoife Inman著华中师范大学石斯琳选译引言：俗话说，早吃好，午吃饱，晚吃少。无论是上班族还是学生党，对他们来说，每天的午餐绝对不可敷衍。来自英国的奥伊菲在中国结束了短暂的实习之后，却对我们最习以为常的午餐文化印象深刻，并对此羡慕不已。这羡慕从何而来？英国人又是怎么吃午餐的呢？我们来听听Lu她nc怎h i么n C说h。ina is a big dea

来天下真有白吃的午餐！据美国《纽约每日新闻》网站7日报道，纽约市将从当天开始为所有公立学校学生提供免费午餐，此举令许多经济状况较差的家长不再担心子女上学饿肚子。报道称，上一学年，纽约已有75%的学生获得免费午餐资格，而在9月开始的新学年，纽约市将全面实行“免费午餐”计划，所有公立学校学生在填写申请表后都可获得免费午餐资格。纽约市长白思豪表示，免费午餐经费预算已通过联邦政府核准。据称，他的目标是让纽约所有公立和非公立学生每天都能享用免费早餐和午餐。▲（汪品植

媒体上晒自带工作午餐。据英国《每日电讯报》8日报道，家庭自制美食吸引同事和朋友在网上点赞的同时，更促进了奶酪、肉制品等一些主要食材品牌的业绩增长。健身达人秀出的健康配餐颇受职场人的认可和效仿，更促进了在家自备午餐并带到工作单位享用这一潮流。同时，曾经过时的饭盒又重新受到追捧。有分析人士指出，千禧一代职场新人尤其喜欢自制午餐，而且同事之间晒最炫最酷午餐的竞争方兴未艾。不过颇具讽刺意味的是，说是自制午餐健康，可研究发现英国人在午餐中还是偏爱高糖、高脂肪食材。不

的工具，坐下来吃午餐，可能是一个汉堡或者一份沙拉，或许再加上一瓶啤酒。但是如今这种安逸的午餐习惯正在逐渐消亡。2016年餐饮行业午餐量下降了2%，餐厅和食品服务网点的年访问量才120亿次。分析人士说，导致该问题的一部分原因是，電子商务的崛起使实体店的盈利下滑，越来越多的美国人在家工作，也在家吃饭。但是不可忽视的是，美国年轻人的午餐习惯正在改变，95后、00后们正在逐渐用零食取代午餐。年轻的消费者不再倾向于吃标准的马提尼午餐，而是选择更快、更便宜的食品，如新

一个好看的模块化午餐盒，它具有与iOS移动应用平台HealthKit相连的专业食谱。换句话说，在午餐盒里装满其中一份菜谱的食物，你的手机即可知道你摄入了多少营养物。Prepd Pack里有模块化的大小不一的保鲜盒，能实现不同搭配，此外还有能放在垫子中央的磁性餐具。这种防漏、无双酚A的Tritan保鲜盒可以堆叠，因此可提前准备多份午餐，而这一切多亏了由厨师、营养师和营养学家共同制定出的食谱。小编趣评：有了它，再也不用担心缺乏钙、镁、锌、维生素A、维生素B了…

dren (免费午餐). If we were successful, our trip would enterThe Guinness Book of World Recordsfor the longest motorcycle journey ever taken within a single country.When we set out from Beijing on July 19, 2013, it was no different to

前，美国已将学生午餐纳入法制管理。目前，全美参与供餐的学校已达10万所以上，就餐学生约3100万人，其中一半以上的学生享用免费午餐，另有10%的学生交纳非常低的餐费。2010年，联邦政府为全美“学校午餐计划”支付了108亿美元财政补贴。1946年，美国国会通过了《全国学校午餐法》，要求政府每年制订学生营养餐计划，所需经费由政府提供。1969年，美国国会对《全国学校午餐法》进行了修改，明确地提出免费为贫穷学生提供午餐。同年5月，美国总统签署了《儿童餐卫生法令

事情好像是凯蒂在午餐时进行了很大的消费。她的爸爸妈妈解释说他们不允许她在学校买快餐，她每天都从家里带一份美味可口的午餐去学校，没有理由有别的消费。他们本以为坐下来和凯蒂谈一谈就会解决问题，过去总是这样。但当她的爸爸妈妈在接下来的那个月又收到了学校餐厅寄来的账单时，他们变得非常担忧。像这种明知故犯的不良行为不像是凯蒂的一贯作风，而把爸妈的话当耳旁风也不像凯蒂的性格。她的爸爸妈妈打电话给我是想问我是否能够帮他们查明真相。我告诉他们我会努力寻找原因，然后在周末与

　Ｘ公司统一提供午餐可以培养团队感情，让员工之间倍感亲切。当人们问我在当下的工作中觉得最喜欢的事情是什么时，我毫不犹豫的就回答：公司的免费午餐。是的，我很喜欢公司每天提供的免费午餐。事实上，当公司的人事主管告诉我这项福利时，我可能下意识的就决定接受这份工作，就算还有其他薪水更高的选择。当然，从逻辑上来看，似乎有问题，但是我有一些可以分享的想法。免费午餐最显见的利益是，吃饭的钱会留在自己的口袋里。在公司里吃饭，平均每顿午餐花费8美元，一个礼拜40美元，一年就

来，它就像是一顿午餐，我们怎样才能把这顿午餐吃好，让它的精华充分营养我们的一生，这才是重要的事情。爱情这顿午餐要吃得是时候爱情这顿午餐要吃得是时候，尤其不能早吃。我说的是午餐，那么就应该在中午去吃。如果你在阳光明媚的早晨就迫不及待地把午饭也吃了下去，你就可能会消化不良，不仅如此，到了中午，当别人都在尽情享受午餐的时候，你却只能在旁喝苦瓜汤了。一年之计在于春，一日之计在于晨。如果你把一天中最美好的时光都花在了吃早饭和吃午饭上，那么你这天还能干什么呢？如果还没