在高中体育教学中实施拓展训练的可行性及措施

【摘 要】随着我国素质教育的不断深入，高中体育教學受到了更多的关注和重视。但受种种因素影响，实际的高中体育教学并没有达到预期的教学效果。本文基于拓展训练这一概念，从师资、学生接受能力、场地及器材、安全这四个方面入手，分析了将拓展训练融入高中体育教学的可行性及相关措施，希望为高中体育教育工作者提供有效参考。

【关键词】高中体育;拓展训练;可行性

【中图分类号】G633.96  【文献标识码】A  【文章编号】1671-1270（2020）18-0094-02

高中体育教学对促进学生身心健康的全面发展具有非常重要的现实意义，一方面有利于更好地提升高中生的身体素质，另一方面对培养高中生的顽强拼搏精神具有重要作用。因此，为了最大限度地提高高中体育教学的效率和效果，部分高中将拓展训练与体育教学进行了有效的融合，重在培养高中生的团队协作能力和敢于挑战的信心。探究将拓展训练融入高中体育教学的可行性，对充分发挥拓展训练的优势和作用具有重要意义。

一、应用拓展训练的意义

应用拓展训练能充分发挥场地和器材的作用，为高中体育课堂营造一种宽松自由、轻松愉快的氛围。在体育教师的科学指导下，学生可以采用团队合作方式或者是个人游戏方式开展体育活动，从而有效提升团队协作能力，磨练意志力。从拓展训练的内容来看，可以将拓展训练分为室内拓展训练、户外拓展训练和专业场地拓展训练。如果按照项目类型的标准，可以将拓展训练分为个人项目、团队项目等。总而言之，拓展训练与高中体育教学有着非常相似的地方，如果将拓展训练很好地融入高中体育教学中，可以取得良好的教学效果[1]。

高中阶段的学生有着多样的爱好。有趣的拓展训练项目能有效吸引学生的注意力，学生可以根据自己的爱好自主选择训练内容，从而提高参与体育课的积极性。应用拓展训练，可以以学生为主体，改变传统的以教师为主导的教学模式，进一步提升学生的综合素质[2]。

二、拓展训练融入高中体育教学的可行性分析及措施

（一）师资方面的可行性分析及措施

因为拓展训练主要集中于户外运动，所以对学校的师资力量提出了更高的要求。要求体育教师拥有丰富的体育专业知识并且具备较高的拓展训练能力和实践能力。对教学水平的严格要求，导致部分学校望而却步。

事实上，在高中体育教学中开展拓展训练具有很高的可行性。拓展训练与高中体育教学有共同点，并且需要体育教师具备比较丰富的体育教学经验。学校要做好体育教师相关技能的培训工作，给教师提供外出学习交流的平台和机会，使教师能够在交流和学习中提升自身的教学能力。同时，教师需要重视自我学习，利用互联网资源，积极开展多方向的学习，使自身的教学能力、组织能力、执行能力得到提升。

（二）学生接受能力方面可行性分析及措施

高中生的心智已经基本成熟，具备较强的专注力和理解力，有一定的顽强拼搏精神，运动能力和身体素质普遍较好。就高中生目前状况来看，将拓展训练有效融入高中体育教学中具有非常高的可行性。此外，参加拓展训练时，学生需要通过交流、分享等方式鼓励对方，并以团队的力量完成训练计划，这符合我国体育教学的目标。

开展拓展训练，能培养学生的运动技能，提高学生的身体素质，使学生形成良好的思想道德品质，这也是我国素质教育的重要内容。因此高中体育教学和拓展训练具有一致性和互补性，两者的结合可以有效提升高中体育教学的效率。

教师要关注学生的心理变化，在进行拓展训练的过程中及时解决学生的心理问题，让学生健康成长。要防范拓展训练可能产生的不良后果，采取应急措施，检查训练设备是否存在隐患。在训练中，教师需要注意学生是否存在困难，保证教学顺利进行。

（三）场地及器材方面可行性分析及措施

拓展训练对学校的场地及器材提出了更高的要求，这是部分高中没有将拓展训练有效应用到体育教学中的原因之一。

开展拓展训练时，教师可以选择那些对场地和器材要求比较低的体育项目，这样可以有效避免因场地和器材不达标而无法开展拓展训练。同时教师在开展拓展训练的过程中，可以采用简化项目的方式，将复杂项目变得简单，使训练顺利开展。这样可以取得良好的体育教学效果，有效激发学生学习体育的积极性、主动性和自发性。由此可见，从场地及器材方面来看，将拓展训练融入高中体育教学中，具有非常高的可行性。

综上所述，将拓展训练融入高中体育教学具有非常高的可行性。二者相结合，不仅有利于不断提高学生的身体素质，而且能磨练学生的意志力，同时还能更好地培养学生的合作能力和实践能力。教师要提高对拓展训练的重视程度，以促进高中体育教育朝着更加积极、稳定、健康、可持续的方向发展。

【参考文献】

[1]徐辉.拓展训练在高中体育教学中的必要性和可行性分析[J].吉林体育学院学报，2004（4）.

[2]尹冲淋.拓展训练引入高中体育课堂教学的可行性分析[J].湖北体育科技，2015（2）.

【作者简介】

曹崇宝（1974～），男，甘肃庆阳人，合水县第一中学，本科，体育教育专业。