全民健身视角下高校健美操教学优化研究

乔姝

摘要：我国提倡素质教育，支持高校发展体育教学。在高校体育教学中，健美操是一项重要课程，受到很多师生的喜爱和支持，具有重大的教学意义。全民健身运动推动了高校体育教学的发展，同时对高校健美操教学的优化产生了促进作用。

关键词：全民健身;健美操教学;研究

全民健身运动正在大力发展，我国倡导全民健身，高校也在积极顺应社会发展潮流，支持各项体育教学活动。高校积极支持体育教学不断优化变革是为了提高学生的综合素质，将学生培养成为社会所需要的人才。在全民健身的时代背景下，高校大力支持各项体育课程的发展，努力推动健美操教学的优化过程。

一、健美操的概念

健美操是指拥有休闲性、健身性、娱乐性和时尚性的体育健身项目，有着音乐伴奏，支持有氧运动，以增强体质、娱乐和塑造形体为目的[1]。健美操是一项正在迅速发展的群众体育活动，在日常生活中随处可见。作为高校体育教学中的新兴课程，健美操不仅拥有良好的健身功效，还具有普遍适应性，适用于全体学生，在塑造形体的同时有利于学生缓解学业和生活上的压力。

二、高校健美操的教学现状

高校健美操教学分为公共体育健美操课课程和体育专业健美操课程两大类。公共体育健美操课课程多为实践内容，体育专业健美操课程则包括理论课和实践课两部分内容[2]。高校健美操教学以《全国第三套大众健美操锻炼标准》为主要教学内容，一些街舞、搏击操等为辅助教学内容。

因为许多人对健美操运动的认知并不全面，选择健美操课程的学生多数为女生。高校健美操教学会通过对于健美操理论知识的讲述和实践练习，使学生理解健美操内容，掌握健美操的特征、规律和基本动作。高校支持健美操教学发展，既是为了增强学生体质，促进学生全面发展，也是为了使学生掌握一项运动技术，有利于学生们的生活方式变得更加健康。一般的院校都会有三五个健美操教师，高校并不缺乏基本的师资力量，同学生的性别比例相似，健美操教师中也是女教师占多数，男教师人数较少[3]。想要推动高校健美操教学的发展，高校应该不断提升自己的师资力量，加强自己的师资队伍建设。

三、全民健身同高校健美操教学之间的关系

（一）高校健美操教学的优化能够推动全民健身运动的发展

高校体育教学改革一直致力于实现同社会体育发展的接轨，发展体育教学是为了向社会输送更多的体育人才。高校健美操教学不断优化，社会上会拥有更多的优秀体育人才，能够推动全面建身的发展。全面健身运动的目的在于提高全民的身体素质，增强全民的运动能力，支持各项体育活动的开展与发展，与高校开展并支持体育课程的目的有一定的重合性。高校对体育课程的支持、对健美操教学的优化，有利于提升学生群体的运动意识，学生也是群众的一部分，对于全民健身运动的发展起到了推动作用。

（二）全民健身运动促进高校健美操教学优化

全民健身运动不断发展对整个社会都产生了影响，同时也促进了高校健美操教学的优化，推动了高校健美操教学的思想变革。在全民健身运动的大背景下，高校会对健美操教学不断进行优化改革，符合全民健身运动的时代背景和实际需求，有利于教学健美操的优化和良性发展[4]。全民健身理念能够掀起整个社会的热议且发展迅猛，不仅仅是因为它能促使群众增强体质，还因为全民健身理念可以锻炼思维能力，增强群众的自信心，政府出台《全民健身计划纲要》支持全民健身运动的发展，大学生也是“全民”的一部分，全民健身运动对整个高校体育课程的改革和发展都产生了推动作用，也促进了高校健美操教学的优化。

四、全民健身视角下高校健美操教学的优化策略

（一）改进教学理论

教学理念引导教学内容，陈旧的教学理念无法适应社会的发展，高校想要进行健美操教学的优化，应当对教学理念进行改进，将全民健身运动的概念适当融入教学之中，顺应时代潮流，提升教学质量。传统的灌溉式教学模式不适应于如今的教学课堂，更不适用于健美操这类体育课程，教师应当增加实践内容，有利于提升学生的学习积极性。高校对健美操教学不断进行改革创新，努力实现与全民健身运动的融合与共同发展。全民健身已经是国家战略之一，高校进行健美操教学必须先改进教学理念，提高健美操的社会实用性，有利于促进高校健美操教学的优化与发展[5]。高校可以借鉴大众健美操的部分优秀内容和一些相关元素，促进教学理念的更新。

（二）创新教学内容

全民健身的目的在于增强群众体质，促进群众的全面发展。高校健美操教学也应该紧密联系全面健身相关内容，创新健美操教学的内容，努力使健美操教学内容更加时尚、新兴，满足全民健身运动的发展需要。高校健美操教学可以增加健身性实用性高的教学内容，改进自己的教学体系。教师在进行健美操教学时不应过多讲述理论知识，需要引导学生进行实践活动，促进学生融入大众健美操的过程。仅仅通过课堂上的表现，不利于学生全面了解自己的真实水平，支持学生参与更多的实践活动，才能让学生检验自己的学习效果并针对不足进行校正与改进。教师应当将学生作为课堂上的主体，增加实践内容和学生互动，有利于实现更加良好的教学氛围，提高学生的学习兴趣。

总结：

我国发展迅速，人民已经基本满足物质需求，精神文明需求日益高涨。全民健身运动成为一种时代潮流，高校体育教学随之不断发展，但高校健美操和大众健身运动之间存在着一定的差距，高校需要不断改进健美操教学方式，提升教学质量，高校优化健美操教学可以在一定程度上推动全民健身运动的发展。

参考文献：

[1]杨乙元，黄咏.“互联网+”背景下高校健美操教学中运用慕课、微课、翻转课堂的探讨[J].湖北师范大学学报（自然科学版），2019，39（03）：101-104.

[2]靳晶.探究高校健美操教学中如何培养学生的艺术表现力与心理健康机制[J].才智，2019（21）：152.

[3]张乐轩.高校健美操教学中运用合作学习模式的必要性分析及实施策略研究[J].农家参谋，2019（13）：267.

[4]王蓓蓓.高校健美操教学中微课程设计与构建的原则与流程——基于大健康视域[J].科技资讯，2019，17（15）：155+157.

[5]杨乙元.Seminar教學法与网络教学模式综合运用于高校健美操教学的实践与探究[J].兰州文理学院学报（自然科学版），2018，32（06）：125-128.