特殊时期下小学生返校复课后的心理疏导策略探究

黄新丽

摘要：2020年注定是不平凡的一年，新年伊始，却以新冠肺炎开启。虽然疫情来势汹汹，席卷全球，但我们在党中央强有力的带领和指导下，上下一心、守望相助，新冠肺炎疫情得到了有效的控制。各地的学生在历经长达3个多月的居家煎熬，经过了疫情的严峻考验，经受了长达10周左右的网课在线学习挑战，终于迎来了返校复课。

关键词：特殊时期;小学生;返校复课;心理疏导

学生们返校复课了，但疫情把学生正常的学习、生活节奏被打乱了。通过返校复课前一周学校对全校学生进行的网络调查问卷的统计结果和返校复课一周后教师们的观察、调查结果来看：要返校复课了，部分学生会感到紧张、害怕、焦虑。一方面担忧疫情的发展，害怕自己被感染。一方面担忧自己的学业。担心自己“网课”没学好，一回校，考试怎么办？考不好，怎么办？那么我们教师作为孩子健康成长的引路者与保护者，应该怎样引导他们在面对挫折与困难时保持乐观、坚强、自信、独立思考的心理素质与生活状态，让孩子们在返校复课后能够快速调整心态，尽快适应学校的学习生活呢？

一、科学应对，转变教育观念，创造良好学习环境

学生返校复课后，我们教师一方面要严格按照疫情防控方案要求学生遵守相关规定，提醒学生做好疫情的防疫、防护，注意正常作息，保证饮食和睡眠，戴口罩、勤洗手，切断传播途径的工作外。另一方面教师要通过各种途径针对学生们进行心理疏导。比如：

（一）上好返校复学第一课

首先，课程的第一个环节：根据小学生好动的年龄特点，一开始上课就让学生动起来，让学生根据返校后自己的心理感受跟着老师做“身体操”——耸耸肩、摇摇头、跺跺脚，放松一下心情，减轻一下压力，（如：开学了，你的精神状态怎么样？A.很好--耸耸肩B.一般——摇摇头C.很差——跺跺脚）然后告诉孩子们不用担心疫情，相信我们的祖国，自觉做好防护就行，也不用担心自己的功课，相信自己、相信老师，尽力就好。课程的第二个环节：设计一些返校复课后学生们有可能出现的案例，让学生看案例，思考一下，自己是否存在这些情况？应该怎么办？鼓励学生们畅所欲言，告诉孩子们遇到问题可以寻求朋友、老师、家长的帮助，不要自己一个人承受、憋在心里面。第三个环节：让学生认识到相关防控规定的必要性，养成遵守防疫要求的自觉性并鼓励学生们把这节课的方法学以致用，轻松愉快地投入到学习当中。

（二）合理安排教学，循序渐进，精心设计课堂教学，给孩子们一个“过渡期”

通过教学密度的调整、不同课程的安排，让学生在返校后能经过一个比较短的过渡期尽快适应学校生活。由于假期里，我们针对小学生的年龄特点给孩子们上的都是20分钟之内的网课，学生们已经习惯了短课学习，一返校复课却是要上40分钟的长课，学生们难免会出现走神、疲沓等现象。这需要我们老师正視学生的这些不良情绪，精心设计好每一节课，提升课堂的趣味性，浓缩、精简讲课内容，老师讲少一些，活动设计得多样性一些，让孩子们多一些机会走出自己的座位参与教学活动。教师们也不要过于着急地学生们一返校就进行测试，这样会加重学生的心理负担。我们应调整我们的教学强度，由简入深，从轻松的学习氛围慢慢地向紧凑生活节奏过渡，从而进入最佳的学习状态。

（三）返校复课后，给孩子们创造良好学习环境，营造健康向上的校园文化氛围

返校后，可以开展一些重大疫情危机下心理调节活动主题班会，让孩子们讲抗疫人物故事，培养学生积极的心态，提升心理健康素养，增强防疫抗疫的正能量，激发孩子内部学习动机。还可以把课堂文化教育与学生的心理疏导教育融合到一起。比如：可以间隔一、两天的把学生往常的抄写作业换成“手抄报”“画报”等作业，让孩子们可以与好朋友一起完成、也可以与家长们一起完成，从而促进孩子们的同伴关系、亲子关系。

（四）重点排查，开展针对性的精准辅导

返校复课后，我们教师要密切注意，通过班会活动、课堂观察、谈话、问卷、写悄悄话、班级知心好朋友等全面了解学生的身心状况。特殊学生，进行针对性的教育。如：对曾密切接触确诊或疑似患者的学生，要每天都留意观察，看是否有过度的恐惧和焦虑反应，或出现神经症、短暂精神病性障碍和创伤后应激障碍等症状，如有发现要及时对其开展危机干预。做到早发现，早干预，耐心与孩子沟通，帮助其尽快摆脱困扰，克服心理障碍，恢复心理健康。还有对个别上课有“多动症”或心理问题严重的学生，还应家访，探寻“病因”，开展有针对性的个别心理辅导，为其排忧解难，促其健康成长。

二、家校协作，构建家庭、学校相互沟通的平台，实现长假与复学的无缝对接

家庭是学校重要的合作伙伴。家庭教育对学生健康成长有着不可估量的作用，一个人的思想品德行为习惯、意志性格的形成都离不开家庭。学生心理问题的产生和发展与家庭环境、家庭教育有着密切的关系，所以疫情期间，我们更要家校紧密合作，齐抓共管，实现长假与复学的无缝对接。

（一）告诉家长们要正确对待孩子在疫情期间表现出来的一担心、焦虑、压抑等情绪。要扮演好倾听者的角色，聆听孩子心声，告诉孩子，正常的担心和紧张是有保护作用的，全家人会一起认真做好防护，彼此照顾。从而让孩子感觉自己的情绪是正常的，也是能表达的;引导孩子认识这是自我保护的反应。

（二）告诉家长们对子女的期望值要与孩子的客观实际相一致，要不断根据孩子的变化作出相适应的调整。很多家长希望孩子最好每天主动学习、不用提醒，自律性特别高，但在当前特殊时期，居家环境中可能只有较少的孩子能做到，如果带着太高期待，可能会带来更多冲突。家长可以先换位思考，将对孩子的期待调整到一个比较合理的范围。要把这段时间看做培养孩子自我管理能力的好机会，不要只看到学习一个方面，也重视孩子的全面发展。

（三）让家长多与孩子进行“亲子活动”，重视家庭环境的舒适和家庭关系的和谐。营造良好的家庭环境氛围以熏陶孩子积极、乐观向上的情绪和刻苦努力的学习精神，使其学习紧张等情绪得到舒缓。

总之，疫情之下，相信国家，相信党，按照上级的部署做好防护，改变教育、教学模式，家校协作，一定能让我们的孩子身心健康地度过这一“非常时期”。