积极心理学在初中班主任心理健康教育中的应用分析

陈玉梅

摘 要：2000年1月论文《积极心理学导论》的发表标志着积极心理学的建立形成，该理论倡导从积极方向研究人类的品德，关注人类的幸福健康，是对基础心理学的发展继承。十几年来，教育心理学逐渐被运用于中学心理健康教育中，仍然是一门新型理论。围绕个人层面上积极人格特质和群体层面上人群与社会环境关系两个角度，从初中心理教育现状、积极心理学在教育中的意义以及如何将积极心理学应用于心理健康教育中三个方面，展开了分析讨论。

关键词：积极心理学;心理健康教育;初中班主任

初中时期是教育的重要过渡阶段，前启小学初级教育，后承高中全面学习，学生的身体、心理都在变化。在初中阶段，由于初入中学的不安、学习过程中的压力、中学结束时的抉择，学生很容易出现心理问题。针对这种现象，老师特别是班主任需要密切关注学生的心理，应用积极心理学于心理健康教育之中，在出现问题前积极预防，发现问题后努力解决完善。如今的教育理念在积极心理学的影响下，重在学生积极心理健康心态的培养，发现学生内在的闪光点及优秀品德。班主任在积极心理学应用于心理健康的教育工作中应做出努力，为其他老师做表率的同时，真正了解、保护、修复学生的心理健康。作为一名初中班主任，接下来我谈谈积极心理学在心理健康教育中的应用。

一、初中心理健康教育现状

（一）品德差异性

就好像世界上没有两片完全相同的叶子一样，初中生受到成长背景、生活经历的影响，会产生不同的思想，树立不同的观念。上面所说的这些不同，使学生表现出品德的差异性，这种差异是无法避免、控制的。初中班主任在进行心理健康教育工作时，重点教学目标就是培养学生形成正确的道德观念。该教学目标实现的必要条件是班主任深入了解学生的心态观念。但实际教学中，班主任分身乏术，无法全面了解班级里的每个学生。学生品德的差异性就容易导致班主任难以厘清心理教育的思路，甚至无法高效地确保整个班级学生的心理健康水平，所以这是心理健康教育中需要解决的一大难题。

（二）环境消极化

学生所处的环境也是对学生身心健康有着至关重要的影响的一环，学校环境、师生关系都包括在环境的范围内。劳逸结合，两者兼顾的学校环境为人所称道，但仍然存在部分学校将首要目标放在提高学生成绩上，忽视德智体美劳的全面发展。这种教育模式逐渐将班级氛围变得严肃紧张，加大了学生的压力。而和睦的师生关系会促进学生身心的健康发展，积极环境的建设对学生产生的有利影响是不容忽视的。部分学校存在师生关系不睦的现象，导致了消极环境的形成，伤害了学生心理健康，与建设积极环境的目标背道而驰。

二、积极心理学的教育意义

（一）培育积极观念

积极心理学是在传统心理学的基础上进行传承创新的新兴理念，它在心理学界引发革命，为心理学领域注入新鲜血液。积极心理学作为全新研究领域成立的标志，主要研究方向之一就是分析人类的积极心理品质。积极心理学提倡积极心理观念，并赞同积极心理观念可以增强体质和心理素质的观点。积极心理学所提出的积极心理观念是指人类的美德，如爱、宽恕、感激、智慧、乐观、自信、勇敢、坚强、善良、诚实、诚信和开朗等等。该理论的研究结论在初中心理健康教育领域同样适用，培育学生积极观念，可以给学生身心带来益处，身体上更加强健，心理上能够对心理疾病的产生先行预防。同时该理念在心理健康教育中的应用还能促使学生提升学习效率，提升学生对幸福的感知能力，对学生全面发展做出贡献。

（二）创造积极环境

积极心理学的关注对象除了积极心理观念外，还有基于群体层面的积极社会环境。在积极环境方面，该理论主要涉及人类生活幸福的环境条件（例如社会环境、家庭环境、学校环境等等）和环境因素（例如影响人才进步因素、创新水平等等）。该理论的奠基人之一Williams在校园进行了一个实验，实践结果表明：当学生的周边学校环境和师生关系环境两者均处在良好的状态时，学生拥有健康心理的可能性是最高的，而当两者都处在恶劣的状态时，学生往往会展现出消极的心理素质。这个实践可以很好地说明，积极环境的创设对学生心理健康会产生良好的影响。此结论在班主任进行心理健康教育时同样适用，卓越积极的学校氛围会使学生的智力水平提高，增强学生的创造力、动手能力以及学习的热情程度，最重要的是在学生心理健康方面会有正面的影响。

三、初中心理健康教育中积极心理学的应用

（一）因材施教，长善救失

要想按积极心理学理论给学生树立積极心理观念，首先要对学生的心理进行深入挖掘。对于上文所说学生品德具有差异性的事实，班主任可以运用积极心理学的理论进行心理健康教育。班主任既然无法做到全面深入了解班级里每个学生的心理状况，就应该将重点放在学生品德差异性上，将班级学生的心理品德分为几类，针对每一类别使用不同教学手法。在教学过程中，班主任应该鼓励学生说出自己内心真实的想法，不随意施加压力，真正和学生面对面地轻松交流，注意语气和说话方式，诱导学生勇敢表达内心，只有这样才能真正了解一类学生的心理活动。同时也可以将具有相似心理观念的学生组织到一起，分为一组，召开交流会，进行品德话题的探讨，第一次会议召开时，班主任积极组织学生自我交流，自己主要起聆听作用。第二次会议时，班主任参与发言的同时进行会议记录，分析理解学生内心想法之后，在下一次交流会召开的时候发表自己的看法和建议。每组学生每周召开一次交流会，班主任根据会议记录做出小组学生心理观念变化的统计表，描绘学生道德观念的改变。在会议召开多次之后，取得学生的初步信任后，开展新的话题，例如学生对班主任教学的看法等等，以此对自己的教学手法进行修改完善。针对不同心理观念的学生小组进行不同的道德心理教育，才能真正了解学生的内心想法。

在懂得学生心中所想之后，下一步就是帮助指导学生树立正确的道德观念、人生观念。班主任对学生心理进行了解分析后，会发现部分学生道德水平处于较高水准，针对这部分学生，应该进行积极鼓励表扬。例如设立品德小红花表彰活动，为每位具有积极心理观念的学生胸前别上红花胸针;或者将拥有积极心理观念的学生设为小组长，给每个组长分配一定数量的组员，让组长带领组员进行学习生活，在潜移默化中影响组员的心理。对于心理观念较为消极的学生，班主任可以对每位学生进行重点心理健康教育，将这些学生作为重点关注对象，在课堂内外进行心理询问指导。班主任对整个班级的学生采取因材施教、长善救失的教育方式，同时在教育过程中贯穿积极心理学培育积极观念的内容，以此保障并提升学生的心理健康水平。

（二）营造氛围，培养环境

根据积极心理学，良好积极的环境氛围也能对学生心理产生积极影响。所以在校园里给学生创设优良的成长氛围，是班主任义不容辞的责任。首先应该注意学生的生活学习环境，班级教室应做到优美整洁，例如桌椅整齐摆放，每个窗台设有绿色植物，地面干净无污物等等。做到这点需要班主任合理安排学生的值日顺序和人数，优化学生分组管理。同时在教室可以设立如书画部落，荣誉作文等活动板块，为每个学生的学习生活做好记录，发挥学生个体的优势。丰富的教室生活，美好的班级环境可以提升学生在校的舒适感和心情。

其次应该培养和谐的师生氛围，班主任为人师表，一举一动都格外受到学生的关注，所以班主任和学生之间的和谐关系尤为重要。班主任在日常树学过程中可以将自身视作学生的榜样，规范自身的言行给学生树立正确价值观，日复一日，给学生带来正面影响。与此同时，教师还应该拉近自身与学生的距离，在课内外和学生积极交流，控制自己的脾气，不过分批评，贬低学生，对学生进行积极回应。友善和谐的师生关系，对学生的心理健康有益处，会使学生产生幸福感。

最后还应该注意学生的活动环境建设，拒绝将全部的精力投入成绩的提高上，多开展体育比拼、书法评比、舞会、歌唱晚会、绘画大赛等活动。还可以征集学生的意见，开展活动。比如选出几个热门的活动，列在黑板上，通过学生不记名投票的形式，选取票数最高的活动着手进行，在活动的开展过程中，聆听学生的意见想法，给出自己的意见建议，师生共同策划，共建班级课外活动，这对培养学生的兴趣方面也有好处。结合这三方面环境的建设，相信学生会拥有一个积极的学校环境。

作为初中班主任，根据积极心理学的教育意义指导，给学生建立一个良好的积极的观念和环境是责任更是義务。通过积极观念和氛围的建立，可以给学生带来内心的鼓励，开发心理深处的能量，使学生用积极的态度来掌握主动调节、主动管理、主动学习的能力，在初中时期健康、快乐成长。同时通过对学生心智上的磨炼，使其能够接受并克服未来学习上、生活上的困难和挑战。为了学生的身心健康，积极心理学在初中的教育之路还需要继续走下去。由衷地希望每一位初中生都能在前进的阶梯上更进一步，走到终点，为形成健全的三观、人格奠定扎实的心理根基。

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编辑 张佳琪