普通大学生体质健康水平与健康生活方式关联性研究

温爱玲，游永豪

（1.淮南师范学院 体育学院，安徽 淮南 232038；2.合肥师范学院 体育科学学院，安徽 合肥 230601）

国家体育总局青少年体育司和北京体育大学联合编纂的《中国青少年体育发展报告（2015）》指出，从2007 年开始，我国青少年身体素质下滑20多年的势头得到了遏制，但大学生身体素质目前依然持续下降，大学生某些身体素质成绩持平或落后于中学生［1］。WHO 指出“每个人的健康与寿命取决于行为与生活方式”， 生活方式影响个人健康已成为全球瞩目的焦点。健康生活方式有赖于早年生活习惯的养成，尤其是个人逐渐独立和健康行为发展定型起关键作用的大学阶段。本文探究不同体质健康水平大学生的健康生活方式状况和不同健康生活方式大学生的体质健康状况，旨在为大学生积极养成健康生活方式促进体质健康水平的提高提供理论支持。

一、研究对象与方法

（一）研究对象

本研究以大学生体质健康水平与健康生活方式关联性为研究对象。 根据教育部印发的《国家学生体质健康标准(2014 年修订)》，大学生体质健康测试了8 个项目，体质健康水平分为五个等级：优秀（90.0分及以上），良好（80.0～89.9 分），及格（60.0～79.9 分），不及格（59.9 分及以下）。健康生活方式包括运动锻炼行为等8 个维度和“好”“中”“差”三个等级。本研究具体从体质健康的等级、测试指标与健康生活方式的等级、维度间探索两者的关联性。

（二）研究方法

1. 文献资料法。 通过查阅大学生体质健康水平、大学生健康生活方式相关的期刊文献，总结体质健康、生活方式现状，分析两者之间的关系。

2.问卷调查法。 采用分层随机抽样法，将全校大一、大二在校生按照不同院系、专业进行分层，然后按比例进行简单随机抽样，抽样对象（见表1）为大一、大二学生共937 人；其中男生329 人，女生608 人。 抽样和调查集中在大学生体质健康测试期间，保证抽样的可实施性，以及问卷的回收率、有效率、调查数据的客观准确性。

表1 大一、大二非体育专业在校大学生抽样表

大学生健康生活方式评价量表是09 届南方医科大学王冬的博士毕业论文“大学生健康生活方式评价量表研制及初步应用研究”成果，截止2018 年5 月12 日，该文被下载6 945 次，被引60，是近年来相关研究中下载次数和引用次数最高的量表，该量表分半信度为0.840， 内在一致性信度相关系数为0.892。 量表包含运动锻炼行为、规律生活行为、饮食营养行为、健康危害行为、健康责任行为、人际支持行为、压力管理行为、生命欣赏行为8 个维度，由38 个条目组成，涉及到外显（1-22）和内隐（23-38） 两个方面生活方式［2］。 每一条目按照5 分制Likert 评分标准：“从不、偶尔、约半、经常、总是”对应分值为1～5 分。 38 个条目中正向评分的条目有33 条，反向评分的条目有5 条［3］。总分数越高表明该学生该条目反应的健康生活方式评价值越好。

3.测试法。 根据《国家学生体质健康标准(2014年修订)》 中的测试方案及评分标准测试大学生身高、体重、肺活量、立定跳远、50 米、坐位体前屈、引体向上（男）/1 分钟仰卧起坐（女）、1000 米（男）/800米（女）8 个共测项目［4］。 测试数据直接从学校体质测试数据库提取。

4.数理统计法。 采用Excel2007 对原始数据进行整理，SPSS19.0 对数据进行统计分析。 健康生活方式记分采用均值计算各指标得分，健康生活方式的x=3.86，s=0.38。 经检验，健康生活方式总分服从正态分布。采用离差法将健康生活方式分为好、中、差三个等级。 好占25%（4.11～5），中占50%（3.61～4.10），差占25%（1～3.60）。 多组之间的对比分析采用单因素方差分析，多重比较方为LSD。 显著性水平取0.05。

二、结果与分析

（一）不同体质健康水平普通大学生的健康生活方式对比分析

表2 不同体质健康水平普通大学生的健康生活方式水平一览表

根据不同体质健康水平普通大学生的健康生活方式水平调查数据统计结果， 结合生活方式好（4.11～5 分）中（3.61～4.10 分）差（1～3.60 分）三个等级， 运动锻炼行为在不同体质健康水平中均为“差”。随着体质健康水平的增高，生活规律行为、健康危害行为、外显行为、生活方式行为健康水平也随之增高，此结果与段峰［5］的大学生体育生活方式要素组合与体质的相关性研究的结果相同。 其中， 健康危害行为， 及格、 良好与不及格等级相比，均存在非常显著性差异；压力管理行为，良好与及格等级相比， 存在非常显著性差异； 外显行为，及格与不及格等级相比，存在显著性差异。 运动锻炼行为、饮食营养行为、健康责任行为、人际支持行为、压力管理行为、生命欣赏行为、内隐行为，在不及格、及格、良好等级中变化规律不明显，不存在统计学差异。

不同体质健康水平普通大学男生的健康生活方式水平调查数据统计结果显示，男生运动锻炼行为在不同体质健康水平中均为“差”。随着男生体质健康水平的增高，运动锻炼行为、生活规律行为、饮食营养行为、人际支持行为、外显行为健康水平也随之增高。其中，体质健康良好等级的生活规律行为、饮食营养行为、外显行为与不及格等级相比，均存在显著性差异。其它行为在体质健康不及格、及格、良好等级中变化规律不明显，不存在统计学差异。

表3 不同体质健康水平普通大学男生的健康生活方式水平一览表

表4 不同体质健康水平普通大学女生的健康生活方式水平一览表

不同体质健康水平普通大学女生的健康生活方式水平调查数据统计结果显示，女生运动锻炼行为在不同体质健康水平中均为“差”。随着女生体质健康水平的增高，运动锻炼行为、饮食营养行为、健康危害行为、人际支持行为、外显行为健康水平也随之增高。其它行为在不及格、及格、良好等级中变化规律不明显。 女生体质健康良好等级，与不及格等级相比，健康危害行为存在显著差异；与及格等级相比，生命欣赏行为、内隐行为存在显著差异，压力管理行为存在非常显著性差异。

综上，不同体质健康水平普通大学生的健康生活方式水平不同，存在性别差异。 男女生运动锻炼行为得分均低于3.6 分，较差。 体质健康不及格的男生应努力提高外显行为健康水平尤其是生活规律行为、饮食营养行为；体质健康水平低的女生应着重提高健康危害行为、压力管理行为、内隐行为，尤其是生命欣赏行为；对于全体大学生而言，体质健康水平越低越应该提高危害健康行为健康水平。

（二）不同健康生活方式普通大学生的体质健康状况分析

表5 不同健康生活方式普通大学生的体质健康状况一览表

不同健康生活方式普通大学生的体质健康测试数据统计结果显示，BMI 值成年人评价标准：小于18.5 为消瘦、18.5～23.9 正常、24～28 超重、 大于28 为肥胖［6］(P149-150)。大学生BMI 值在正常范围内。随着健康生活方式水平的增高，除50 米跑、1 分钟仰卧起坐成绩变化规律不明显外，肺活量、坐位体前屈、立定跳远、引体向上、1 000 米跑、800 米跑、体质得分成绩也随着增高。 其中，健康生活方式“好”与“差”相比，肺活量、坐位体前屈、引体向上、体质得分均存在显著性差异；健康生活方式“好”与“中”相比，肺活量也存在显著性差异。健康生活方式水平从差、中到好变化中，BMI、50 米跑、1 分钟仰卧起坐成绩变化规律不明显，不存在统计学差异。

表6 不同健康生活方式普通大学男生的体质健康状况一览表

根据不同健康生活方式普通大学男生的体质健康测试数据统计结果，结合大学生男生其他指标项目单项评分表得出：除了引体向上，其它项目测试成绩均处于及格水平； 男生引体向上5、6、7、8、9、10 次评分依次为10、20、30、40、50、60 分， 从均值看，男生引体向上成绩低于10 分。 男生BMI 值都在正常范围内。 随着健康生活方式水平的增高，各测试项目成绩、体质得分也随之增高。 其中“好”与“差”相比，肺活量、引体向上存在显著性差异；“中”与“差”相比，肺活量也存在显著性差异。

根据不同健康生活方式普通大学女生的体质健康测试数据统计结果显示，结合大学生女生其他指标项目单项评分表得出：各项目测试成绩均处于及格水平，此结果与张洁的湘潭市大学生生活方式与体质的现状及其相关性研究结果相同［7］，女生仰卧起坐26、28、30、32、34、36 次评分依次为60、62、64、66、68、70 分，从均值看，女生仰卧起坐成绩刚刚及格。 女生BMI 值低于男生，都在正常范围内。随着健康生活方式水平的增高，肺活量、800 米跑、体质得分成绩也随之增高，其它项目测试成绩变化规律不明显。 健康生活方式“好”与“中”相比，体质得分存在显著性差异。

表7 不同健康生活方式普通大学女生的体质健康状况一览表

综上，不同健康生活方式普通大学生的体质健康水平不同，主要表现在肺活量、坐位体前屈、引体向上。 存在性别差异，男生引体向上成绩不及格且低于10 分、女生仰卧起坐成绩最差刚过及格线；生活方式健康水平差的男生应着重提高肺活量、引体向上水平，生活方式健康水平差的女生应着重提高坐位体前屈水平。 男女生BMI 值都处于正常水平。

三、结论

1. 不同体质健康水平普通大学生的健康生活方式水平不同，存在性别差异。 男女生运动锻炼行为得分均低于3.6 分，较差。 体质健康不及格的男生应努力提高外显行为健康水平尤其是生活规律行为、饮食营养行为；体质健康水平低的女生应着重提高健康危害行为、压力管理行为、内隐行为，尤其是生命欣赏行为；对于全体大学生而言，体质健康水平越低越应该提高危害健康行为健康水平。

2. 不同健康生活方式普通大学生的体质健康水平不同，主要表现在肺活量、坐位体前屈、引体向上。 存在性别差异，男生引体向上成绩不及格且低于10 分、女生仰卧起坐成绩最差，刚过及格线；生活方式健康水平差的男生应着重提高肺活量、引体向上水平，生活方式健康水平差的女生应着重提高坐位体前屈水平。 男女生BMI 值都处于正常水平。