初中体育教学方式的策略探微

刘灵

摘 要：田径运动是初中体育教学里较为普通并且常见的一门课。田径项目本身是青少年酷爱的体育运动，尤其是里面的短跑项目。它能全面的提高初中生的身体素质，经常进行田径运动，能有效的发展和提高人的心理素质，增强初中生的自信，因此，高效的教学方法才是关键。怎么让学生更好的掌握田径运动相关技巧，是初中体育教师教学的任务。

关键词：初中体育;田径;教学策略

在进行初中体育教学的相关内容时，老师首先应该以学生为主体，对学生的体育学习观念进行正确的引导，其次老师应该根据学生个人特点，不断改变教学方式，提高初中体育教学效率;同时老师还应该根据中考的相关教学标准，开展不同的教学，比如长跑，短跑，坐位体前驱等内容，便于学生身心体能得到全面的发展;相关的体育教学也应该设立有效的监督机制，督促学生进行合理的锻炼，进而使学生茁壮成长。本文便从以上这几个方面进行探讨，希望可以给大家提供参考。

一、帮助树立正确观念便于进行体育教学

人们都说身体是革命的本钱，健康千金难求。所以人们呼吁要重视体能的相关训练，这也是国家设立体育学科，将体育测试纳入中考的本来目的，但是经过长期的教学我们发现一些学生对于体育教学以及体能训练认识不足，认为体育不过就是跑跑，跳跳，有的甚至在体育课上，直接在一旁坐着，这都违背了设立体育科目的初衷，究其原因在于学生对相关科目没有树立正确的观念，所以，若想提高初中体育教学，老师首先需要帮助学树立正确观念以便于进行体育教学。

老师可以在进行室内体育课时，讲述体育的发展史，帮助学生了解相关体育项目，同时与学生共同讨论进行体能训练的益处。此外还可以结合相关的数据图，讲述我国青少年体能变化，讲述缺乏锻炼的相关后果，在一定程度的上引起学生对体育教学的重视，此外由于篮球非常受学生喜欢，所以老师可以设立相关的篮球赛，进行学生之间的比拼，通过体育游戏锻炼学生体能，逐渐转变学生对体育教学的错误观念。同时为进一步激发学生的兴趣，老师还可以播放科比生前的比赛，讲述科比在球场的风采，通过激发学生兴趣，提高教学效率。

二、用多变的教学方式激发学生学习兴趣

在这个科技化时代，新的教育理念的形成，社会发展需要人才，体育这门课程的开展不仅能增强学生的强健体魄，而且使学生在体育学习中能培养创造力与想象力，磨练吃苦耐劳的精神。要做到这一点初中体育的教育无疑是最重要的。因为初中生年龄不大，他们的自制力较差，在初中体育课堂中，如果教师一味采取同样的教学手段，容易使学生丧失对体育学习的兴趣，所以，体育教师可以在尊重学生的前提下采用别样的教学方法。

例如，在学习50米短跑时，老师可以先介绍短跑的历史文化，在对起跑的规则进行简单描述，首先，起跑就是向前冲力，使身体像离弦的箭一样。起跑一般有固定的工具咱们学校经费有限暂时没有，起跑一般地口令是“各就位，预备，跑”三个阶段，随后让学生进行热身运动，让学生在赛跑中感受体育带来的魅力，在学生自由练习中，老师应该认真的观察每一位学生的跑步动作，对比谁做的标准，谁跑的最快。学习这些动作，使学生非常认真的对待跑步，当学生比赛结束后，我可以把之前观察的结果告诉他们，让学生对自己跑步存在的问题加以改正。而这些学生通过对自己的错误加以改正，使学生表现的非常认真，因此，在今后的学习中也会更加认真的，能有效的提升教学课堂的效果。

三、开展多种活动，便于学生身心体能全面发展

同时老师也应该意识到，学生的学习能力不同，对相应的项目兴趣也不同，所以老师应该尽可能的照顾所有学生的兴趣，所涉及的项目可以有竞走，跳跃，接力等等，在教学的过程中，老师还可以设置相应的小组，进行小组之间的竞赛，培养学生的竞争意识。在锻炼学生体能的同时，老师还应注意学生心理健康的发展，老师在课上可以让学生对老师进行评价，以便老师能够发现自己教学中的不足。

同时在教学过程中老师应该对学生加以鼓励，鼓励学生自觉进行相关体育活动，除此之外还应该意识到，很多学生体能不佳，是因为缺乏相应的科学指导，所以在鼓励的同时，老师也应该对学生进行监督，使学生进行科学的锻炼，可以适当帮助学生制定相关的运动计划，同时在学生进行相关活动的同时，老师应该注意学生心态的变化，为调动学生的学习兴趣，老师还可以讲述相应的田径运动员的趣事，使学生在学习过程中，放松心态，适当开展田径活动，如铅球，跳高等项目，这样既满足了学生对体育项目的需求，也能使学生的身心体能得到全面发展。

四、建立监督机制，便于学生合理进行锻炼

很多初中生无法进行合理的体育活动，经常在进行剧烈运动之后，常常会导致身体过度劳累，从而导致饮食和作息不规律。这样是不能帮助学生提高相应体能的。

若想解決这一问题这需要学生的体育老师多加监督，每天规定学生运动多久，如何进食。想要拥有好的身体，好的体能，必须以合理饮食，合理作息相辅助，初中生活泼好动，缺乏一定的自控能力，这边也要家长多加监督，督促，然后体育老师可以将锻炼时间逐步细化，合理的安排他们的锻炼时间何如休息时间。也可以对表现突出的学生给予一定的奖励，以此让学生们切实实行体能锻炼计划。以此引导更多的学生参与进来并且在这个过程中，并对学生作出相应指导，这样有利于初中生的身心健康成长。这样才能使初中生拥有一个好的身体素质，才能为他们日后的学习生活打下坚定的基础。

综上所述，田径运动在初中体育教学起着至关重要的作用，作为初中体育教师，要培养初中生对田径运动的兴趣，在教学过程中，不断总结、发现最有利于田径教学的方式，以提高教学质量，培养学生对田径比赛的兴趣，同时还需要设立监督体制，帮助学生设立合理的锻炼方式，全面增强初中生的身心发展。

参考文献

[1] 陈俊祥.基于课程选修的初中体育有效教学——以田径选修教学为例[J].亚太教育，2019（06）：82-83.

[2] 赵广洲.技术分解，分段教学——初中田径教学中分段注意教学的应用实践[J].田径，2019（10）：22-23.

[3] 邓丕.初中体育教学方式的探究[J].校内外教育，2019（06）：82-83.