小学生体质健康现状及对策研究——以吉岘九年制学校为例

（西北师范大学体育学院 甘肃 兰州 730700）

1、前言

学生的身体健康状况关系到国家的未来。国民体质是综合国力的重要组成部分，是生产力提高和经济增长的内在动力之一。根据国家体育总局关于《学生体质健康标准》的实施方针,对吉岘九年制部分学生的体质状况调查研究，针对发育期的学生给予健康的体育指导，以此激发学生的兴趣，促进学生积极锻炼，增强体质。

2、研究对象和方法

2.1、研究对象

本文研究对象为吉岘九年制学校五、六年级小学生的体质健康状况的影响因素。

2.2、研究方法

（1）文献资料法：为了让本次调查的数据具有科学的理论基础，通过中国知网、万方等数据库对国内有关体质健康方面的学术论文进行查阅、整理，为此次论文研究提供准确的理论依据；

（2）数理统计法：通过对调查的数据进行整理、分析，运用EXCEL电子表格进行有效的处理；

（3）访谈法：对该学校的主要负责人、体育教师及学生进行访谈,了解小学生体质健康现状及影响因素。

3、吉岘九年制学校小学生体质健康现状

3.1、吉岘九年制学校小学生身体素质指标分析

（1）速度素质。

运动训练理论与方法》一书中写到：体育运动中最重要的生物运动能力之一是速度。体育活动很多是在依靠速度完成的，如田径项目。本次调查选用吉岘九年制学校小学2016-2018年期间50m跑的测试成绩作为样本分析学生的速度变化趋势。

图1 吉岘九年制学校5-6年级学生2016-2018年50m男女生平均成绩的比较

据图1可得：5-6年级学生2016年与2017年男女生50m的平均成绩相比都出现了负增长，其中五年级女生和五年级男生负增长了0.2秒；六年级男生负增长了0.3秒，女生负增长了0.2秒。但下降趋势到2018年得到了很大回升。

（2）耐力素质。

耐力素质包括有氧和无氧耐力、力量耐力、速度耐力等。在体育领域中，耐力素质在各项运动中扮演着不可替代的角色，是人体的基本素质之一。

图2 吉岘九年制学校5-6年级学生2016-2018年一分钟跳绳的平均成绩比较

据图2，总体上5-6年级学生一分钟跳绳呈现出逐年上升的趋势，只是女生变化幅度不大。2016年与2017年相比，男、女生成绩均程下降趋势，在2018年得到了改善。2017年相比2018年，五年级男生一分钟跳绳平均上升了8次，女生一分钟跳绳平均增加了14次。六年级男生平均上升了5次，女生平均上升了17次，女生一分钟跳绳增长幅度远大于男生增长幅度。但总体而言，在跳绳上男生优于女生。

（3）爆发力。

爆发力由两个有机组成部分确定，即速度与力量。

立定跳远、50m跑和仰卧起坐（女）项目都是对爆发力、速度、力量素质的测试指标，此类项目可以监测学生爆发力的能力。本次调查选用吉岘九年制学校小学生2016-2018年期间立定跳远的测试成绩作为样本，分析学生爆发力素质的变化趋势。

图3 吉岘九年制学校5-6年级学生2016-2018年男女生立定跳远的平均成绩比较

从图3中可以看出，2016-2018年的男女生立定跳远的成绩整体上呈现上升的趋势，2016年与2017年相比，五年级男生立定跳远的成绩平均下降了0.04m，女生立定跳远的成绩平均下降了0.03m；2017年相比于2018年，下降趋势得到抑制，五年级男生立定跳远的成绩平均上升了0.09m，女生上升了0.06m；六年级女生立定跳远的成绩平均上升了0.08m，女生平均上升了0.07m，男生略高于女生。

（4）肺活量。

凭借肺活量体重指数可以评价学生心脏机能，肺活量越大，机体供氧能力就越强。

图4 吉岘九年制学校5-6年级学生2016-2018年男女生的肺活量平均成绩比较

从图4的成绩比较中，可以得出，2016年与2017年相比，2017年五年级男生和女生肺活量处于下降趋势，但相对于六年级学生而言，六年级男生的肺活量下降最为明显，男生下降了155ml，女生出下降16ml，女生下降幅度较男生低，但此现象在第二年得到了显著的改善。

4、影响吉岘九年制学校小学生体质健康状况的因素

4.1、学校因素

（1）学校对体育工作不够重视。

在我国现行的教育体制下，教育、考试和招生被整合为一个整体。学校注重升学率，升学率上升不仅可以提高学校的知名度，也可以大大增加学校的生源，学生的学习压力在无形扩大，学生的体质健康被忽视。体育课时常被其他科目占用，学生的运动量出现很大的空缺，此外，学生课后作业繁多，没有时间去锻炼，导致学生的体能一度下降。

（2）体育师资缺乏。

应试教育教学理念下，体育在学校得不到重视，体育教师岗位被其他老师所顶替，致使学校体育老师严重缺乏。体育课便由这些非专业老师来上，体育课的教学质量严重下降。也正是因为这一因素使学生对体育运动逐渐失去了兴趣。

（3）器材、设备以及场地缺乏。

体育场地、设备以及体育用品都是举行体育课的首要前提。体育场地的不足会影响学校体育工作正常开展。器材的缺乏导致学生的运动项目比较单一，同时体育老师失去上课的激情，应付差事，体育课间接性变成自由活动课，体育课失去本身的意义。

4.2、家庭因素

（1）家长的思想观念。

多数的家长希望孩子成绩好，在社会竞争占据优势。文化课成绩便成为被关注的焦点，也正是因为这个焦点吸取了家长的大部分精力，导致家长没有过多时间去关注学生的体质健康。

（2）家庭教育的方式。

随着社会经济的不断地发展，现在大多数学生都是独生子女，享受着各种程度的爱，娇生惯养。现在小学生几乎每人都有手机，学生一回家就玩手机，周末也是玩手机。学生沉迷于游戏，缺乏运动，长此以往，导致学生怕锻炼，怕吃苦，且容易感冒得病，体质健康受到严重影响。

4.3、个人因素

（1）学生的个人兴趣。

兴趣基于精神需要。由于受到场地器材、设备、学生安全等因素，体育课中老师很难有效的进行体育教学，长此以久，学生的运动兴趣受到了影响，出现了体育课学生不运动，体育课变成活动课的现象，导致学生的体能要求达不到学生体质健康标准的要求。

5、改善吉岘九年制学校小学生体质健康现状的对策

5.1、认真落实体育工作

体育老师因材施教、因地制宜，开展教学，强调以学生发展为中心，重视学生的心理感受和情感体验，努力使学生将体育学习和活动作为自己的内部需要，并使其产生浓厚的兴趣，从而提高学生的体育学习和活动能力。

5.2、健全学校体育场地、器材设施

体育场地、器材是每个学校体育教学必备的硬件设施，是体育教学的保障。可以因地取材，也可以制造一些简单实用的器材，如沙包、纸足球等，去填补器材缺失的空，最大限度的满足学生的身心健康需求。同时针对这一问题，政府应给予帮助，解决体育场地、器材等缺失问题，单靠学校解决问题，不是长久之计。

5.3、提高学生的运动兴趣

学校可以依据当前的自身情况去开发适合本校体育发展的课程，亦或者就地取材去创造一些实用的器材（如纸足球）等。上课以做游戏等来增加教学的趣味性，提高学生的积极性，同时又能保证学生的活动量，从而增强学生的体质健康。

6、结论

（1）2016-2018年学生体质健康的分析结果表明：吉岘九年制学校小学生体质状况总体上良好，但在2017年，速度素质、肺活量等素质呈现下降趋势，这一趋势在2018年虽然得到了改善，但任需要保持警惕；

（2）吉岘九年制学校在体育教学方面，由于受受重视程度、体育师资和体育设施的缺乏，家长落后的思想方面因素的影响，导致学生的运动负荷达不到国家规定的标准。

7、建议

（1）学校要注重学生的德、智、体、美、劳全面发展，应秉持“健康第一”的指导思想来培养学生健康的意识和体魄，促进学生健康成长。落实学校各项体育工作；

（2）在学校体育教学方面，体育教师应该针对学生的健康状况，通过改变教学手段、方法，或者尝试一些新的教学理念去改善学生的体质健康问题；

（3）学生家长要及时的更新思想观念，试着去接收一些新颖的教育孩子的思想观念，改变“唯分数论”的观念，同时也要区分对孩子的爱和教育，平时也要注意学生的膳食。