中学教师心理健康问题的成因及干预对策

王芳

摘要：为全面了解环县中学教师的心理健康状况，本文以调查问卷法为主，访谈法为辅，以环县130名中学教师为例，调查了他们的心理健康问题，分析了影响中学教师心理健康的原因，并探究了干预对策。

关键词：中学教师   心理健康   成因   干预对策

一、心理健康问题的提出

教师的心理健康影响了课堂教学和学校教育的发展，这也是我国教育研究中不可或缺的一个课题。教师的心理健康问题是学校教育的重要组成部分，也是探究和分析教师心理素质的必要参考指标。研究表明，教师的心理健康状况直接影响到学生的心理健康水平，并与学生人格健康培养有着密切联系。笔者对环县130名中学教师的心理健康现状进行了问卷调查，辅以个体访谈，通过分析、归因等方式，总结了环县中学教师心理健康问题的现状、成因，并探究了有针对性的干预对策。

二、调查结果分析

笔者通过问卷调查和个体访谈发现：

第一，36.1%的被调查者都反映工作压力非常大，43.7%的被调查者反映工作压力较大。

第二，被调查者的每周课时数在10～18节，但一线教师要占用2～6小时及以上的课余休息时间加班工作。

第三，调查分析显示，69%的被调查者呈亚健康心理，其中，59.3%的被调查者有不同程度的焦虑症状，主要表现在担心事业失败、受领导批评、受家长指责，部分教师还担心失恋或离异，绝大部分教师都担心学生出事故。

三、原因分析

1.工作强度过大诱发职业倦怠感

虽然我国提倡素质教育已有多年，但仍然没有真正落实素质教育，在教学评估管理意识上存在功利性。实际上，中学教师工作时间几乎都超过8小时，面对高考的压力，教师承担超负荷的教学任务，常常感到力不从心，心理倦怠感油然而生。

2.不良教育风气导致教师出现心理危机

当前的教育环境存在不良风气，即社会以完人标准衡量教师，并且将学生的不良行为，诸如逃学、斗殴、学习成绩不好，乃至于校园暴力、欺凌等行为都推卸到教师身上。其实，教师也是人，也有失误的时候，也有人性的弱点。可当社会以完人，甚至以圣人的标准来要求教师时，教师的心理压力很大，甚至要承受不公正待遇，这些都加重了教师的心理负担。

3.多元化的角色定位导致教师出现人格障碍

正所谓：“师者，所以传道授业解惑也。”教师的职责决定着教师需要与学生、同事与家长建立良好的人际关系。然而，教师不仅是教育者，还扮演着多重角色，要处理各种关系，而有些角色可能会干扰教学，产生矛盾冲突，使教师感到烦躁和不安，甚至痛苦。长此以往，不仅影响了教师的心情，还有碍教师的身心健康。

四、干预对策探究

1.合理归因认识自我，积极主动与人沟通

调查发现，部分中学教师把自身心理问题归为个体因素，他们认为心理问题与个人能力有关，自己只要不偏激，积极地自我调整，不断认识自己、提升自己，就能得到缓解。这种认知是有效的，因为很多教师的心理问题与自己沟通能力不强有关，所以教师要调整心态，积极面对生活或工作中的不顺，尽量与人多沟通，消除不必要的痛苦和烦恼。

2.营造和谐工作环境，满足教师价值需要

教师积极健康的心理关系到教育大计，关系到学校与学生的发展，更关系到教师的自身发展。因此，教育行政部门和学校管理者要不断为教师创造和谐的工作环境，积极了解和掌握教師的价值需求，尽可能地满足教师，为教师创造不断学习的环境，让教师健康快乐的工作，实现自我价值。

3.开展教师心理辅导，及时疏导心理障碍

要想解决教师的心理问题，学校必须开展教师心理辅导活动。如学校可以邀请心理卫生专家为教师进行心理辅导，给教师传授自我调解的方法;学校还可以为教师建立心理健康档案，随时关注教师的心理健康状况，保障教师健康工作。与此同时，学校要营造促使教师心理健康发展和便于自我调适的工作环境，让教师健康快乐的工作。

参考文献：

[1]吴汉华.中职教师职业幸福感研究[D].成都：四川师范大学，2012.

[2]陈海龙.提高中学教师职业幸福感之我见[J].科技信息，2018，（4）.

（作者单位：甘肃庆阳环县第一中学）