初中体育教学中师生心理健康训练策略

在初中体育教学中，教师应该适应新课标教学下目标的改革，通过教学理念的深化去构建体育教学的框架，教师除了为学生进行基础体育知识的训练，还应该结合有效的方法去帮助学生进行心理的训练，让学生在进行基础知识教育之后，通过训练使学生的身心健康从而达到是学生全面发展的教学目标。

一、营造自由的心理气氛，师生双方保持良好状态

在初中体育课堂上，由于体育训练难度较大，即使初中学生活泼好动，但是他们对于标准的体育训练仍然不愿意去进行训练，这就需要教师在课上注重引导，营造一种自由的气氛，让师生都在这种自由的气氛中保持良好的状态，以此来加强对师生心理健康的训练。[1]

比如，在进行初中体育测试时，面对立定跳远和女生800 米跑步，男生1000 跑步，不少学生在进行体育测试之前，就会非常紧张，有的女同学甚至会紧张到哭出来。在进行立定跳远时，由于个人的身体素质差异，学生跳远会有很多不及格的学生，在进行800 米和1000 米跑步时，由于现在学生不常常锻炼，这种跑步对于他们来说存在着巨大的困难，为了完成目标成绩就需要学生不断锻炼。在跑步这项项目中，除了让学生勤加锻炼，增加自己的身体素质，去完成跑步成绩之外，没有别的捷径可以使学生尽快达成目标。因此，教师在教学的时候就可以通过创新教学方式，在体育课上进行比赛接力跑，或者进行一些小游戏来锻炼学生的跑步能力，在体育课堂上，通过游戏为学生营造一种自由的气氛，让学生用积极的心态去面对体育课，这样才能使师生心理都保持良好的状态。

二、倡导师生的相互理解，有效进行师生易位思考

在初中体育课堂上，由于学生平时锻炼少，对体育动作标准规范会经常做不到位，学生拉伸不到位，会埋怨教师要求的严格，而教师面对学生懒散的样子也为难，面对这样的情况，就需要教师和学生之间进行相互理解，进行换位思考，这样才有利于体育课堂的教学。[2]

比如，在学习广播体操的时候，由于广播体操注重的是学生之间的整齐划一，中学生的动作统一标准，做到规范才能使广播体操的效果呈现最佳，但是由于广播体操时间较长，学生在锻炼的时候左跳右跳就会很累，这会使学生产生一种倦怠的心理。而面对这种情况时，教师看到学生一直做不规范，就会很着急，当教师的这种表情呈现在脸上，学生看见就会心理紧张，就更做不好标准动作，这就会导致教学的恶性循环。面对这种情况，就需要在课堂上教师和学生之间相互理解，教师要让学生去进行换位思考，引导学生去主动将动作做规范，教师要在学生做广播体操的时候注意鼓励，去理解学生一遍又一遍的做肯定会很累，去顾及学生的感受，在体育课上注意劳逸结合，进行这种换位思考，就有利于师生之间更好地合作，完成教学目标。

三、注重师生的平等对话，实现师生之间的心理互动

在初中体育课堂上，由于体育老师男老师较多，因此，总会使学生产生一种畏惧的心理，如果教师过于严格，学生就因为惧怕而畏手畏脚，教师为了展开更好的教学效果，就需要和学生进行平等对话，去做学生的朋友，只有和学生进行多交流，多沟通，才能使师生之间进行心理的互动，才有利于培养师生的心理健康。

比如，学习初中体育主要是为了对学生的身体素质进行锻炼，这就要求教师在带领学生进行体育锻炼时，可以尊重学生的选择，教师可以在上课的时候询问同学们想要进行哪种体育项目的锻炼，然后进行投票，比如有篮球、足球、广播体操、羽毛球、乒乓球之类的项目，教师可以让学生将这些项目都写出来，然后进行投票，最后根据票数高的体育项目进行训练。教师在选取体育课的教学内容时，要与学生进行交流，让学生感受到教师是用心在教学。只有这样，学生才敢于去与老师对话，敢于在与教师的交流中表达自己对于体育课的想法，这样通过师生之间的平等对话，教师就可以顺利的根据学生的实际情况，设置体育课的教学内容，学生在上课的时候也会很开心的进行体育项目的学习，这样实现师生之间的心理活动，就利于更好的体育教学。

综上可知，在初中体育教学中进行师生心理健康的训练，既有利于帮助学生在繁忙的课业之后放松，也有利于教师在繁重的教学任务之后做好心理的调解。因此，在面对教学改革的新形势下，为了促进师生信心的健康发展，就需要教师和学生进行沟通和交流，从本质上转变师生被动的教与学，只有这样，才能在体育课上构建教师和学生之间的和谐关系，有利于提高体育教学的效率。