我国广播体操60年发展回顾与展望

文巍

摘要：我国广播体操从诞生之初就伴随着时代的发展而发展，有着深深的时代烙印。但三次停播，在一定程度上或许阻碍了我国广播体操的发展速度，拉大了与其他国家的差距。这60年的发展成果成为我国宝贵的文化资源，未来需要我们坚持将引进来与走出去相结合，以使我国广播体操朝着更辉煌的方向发展。

关键词：广播体操； 60年发展； 回顾与展望

中图分类号：G831文献标识码：A文章编号：1009-5349（2016）07-053-02

上世纪50年代初，我国第一套广播体操正式发布，赢得广大百姓的喜爱，随后国家又相应推出一系列适合不同年龄阶段、不同人群的体操。经过60年的发展，我国的广播体操从最初的类型单一到现在的多样化，从不成熟发展到如今的稳步推广，从呆板到灵活，逐渐走进大众生活且成为人们生活中不可缺少的一部分。当然，我国广播体操这60年的发展也不是一帆风顺的，也经历过三次停播，这在一定程度上或许阻碍了我国广播体操的发展速度，拉大了与其他国家的差距，但广播体操这60年的发展历程在每个人的心中都是一段独特的珍贵回忆，其已经成为宝贵的文化资源，需要我们坚持将引进来与走出去相结合，以使我国广播体操朝着更辉煌的方向发展。

一、我国广播体操60年发展回顾

（一）早期发展与退出

新中国成立之初，中国的体育事业没有任何基础。鉴于新中国的成立经过许多战火的洗礼，人民经过连年征战，已经身心疲惫，急需一种运动来提升斗志，锻炼身体，在这种情况下，中国人民广播体操就应运而生了。中国第一套广播体操是借鉴改编于日本的广播体操，虽然推广到了全国，但由于其动作太过单一，不具有中国特色，所以很快就退出了历史舞台。经过不断地改革创新，很快就来到了第四代广播体操的时代。中国第四套广播体操有一个耳熟能详的名字——时代在召唤。第四套广播体操是中国体操历史上的一次飞跃，标志着广播体操的适用对象已经由工人转换到了学生。中国第五套广播体操的颁布带来了一套沿用至今的眼保健操，为中国青少年儿童的眼部健康作出了不可磨灭的贡献。但相对而言，中国第五套广播体操的动作难度增加了，虽然加入了两首具有民族风格的乐曲，但其严肃程度比之前的几套更甚。无论是学校，还是工作单位，大家都积极参与，可以说达到了全民参与的程度。

（二）淡出与重返

随着改革开放的进行，人们越来越看重经济的发展，生活条件的改善以及教育的程度，忽视对自身的身体素质的培养，再加上现代迪斯科、健美操的涌入，广播体操越来越不被重视。为了重新唤起人们对广播体操的记忆，体操专家特意编写了比前几套更规范易学、活泼可爱的第七套广播体操，还特意邀请了当时著名的奥运体操冠军李宁来制作挂图。后来随着体育理念的发展，广播体操作为锻炼身体的唯一途径，基于这一想法，中国第八套广播体操就诞生了，在保持传统的体操特点的同时，还引入了其他的元素，例如保龄球、游泳等等，突出了“健康，欢乐，时代”的特点。在过去的50年中，广播体操被认为是过时的，不再受宠了，甚至在全运会出现过八次的广播体操，在2001年的全运会上也消失不见了。幸运的是，在2010年中国人民广播电台恢复播出广播体操的配乐。

二、我国广播体操六十年发展展望

（一）我国广播体操历史发展

1951年，新中国成立后第一套正式的广播体操发布。当时的群众只要一听到广播音乐声响起，就会立即跟随着音乐跳动起来，其为群众带来了生活的乐趣和锻炼的新方式。到目前为止，中国共发布了九套成人广播体操，七套青少年广播体操及三套幼儿广播体操。我国广播体操的实行在历史的道路上曾经有空白的时期，但这些空白也无法对现在广播体操在我国群众的地位造成影响。现在不论是小学，中学，甚至是各企业，都在推行广播体操，原因是广播体操不仅能够强身健体，而且能够舒缓人们的压力。现在流行的广场舞从某种意义上来说也是一种广播体操，它已经发展成了一种大众的娱乐方式。

（二）我国广播体操未来发展趋势

我国广播体操类型多种多样，大致可以分为三类。第一类是幼儿广播体操，这类广播体操旨在促进幼儿生长发育，强健他们的体魄并让他们从小养成锻炼身体的好习惯，而这类体操未来的发展趋势也是针对孩子的锻炼以及习惯的培养。第二类为青少年广播体操，此类广播体操最基本的意义是为了使学生能够达到强身健体的效果，并且每天的体育锻炼也能让学生缓解学习压力，在未来，青少年广播体操将会往更加专业的方向发展，国家将更加重视青少年的体育锻炼。第三类广播体操便为成人广播体操，这类广播体操是中国广播体操发展的重要步骤。首先，对于成年人来说，广播体操也是一项强身健体的运动。其次，与前两类不同的是，对于一些成年人来说，学习体操就是为了以后的生存，广播体操已经成为了他们的一项职业。除此之外，成人广播体操以后将会着重于培养更为专业的体操人员，让他们趋于专业化和中国化。既然是中国的广播体操，就应该具有中国特色，不论是在动作上还是在音乐节奏上，这对成人广播体操来说又增加了难度，既要保留中国的文化又要添加自己的创新元素。总的来说，中国广播体操正在向创新与国家化方向发展。

三、我国广播体操当今现状

（一）发展中的广播体操

60年前的杨烈从苏联访问回国后，向体总筹委会提交了第一份有关全民体操的报告，在他和同事刘以珍的共同创作下，第一套广播体操终于面世。截至今天，广播体操已有60年的历史，在2011年8月8日第三个全民健身日的时候，第九套广播体操正式面世。随着第九套体操的现世，实行长达14年的第八套广播体操从此退出了历史舞台，逐渐淡出人们的视线。现如今，第九套广播体操盛行在全国各地，虽说人们对它的激情没有以往的那么浓烈，但是总的来讲影响还是巨大的，因为它有着更加独特的魅力，吸引着更多的人。

（二）如今的广播体操

现如今，做广播体操不再是一个命令，也不再是一种形式。它不要求人们必须聚集在一起，有秩序有条理的，必须全神贯注地去做。现在的广播体操，它就是人们锻炼身体、强健体魄的一种形式，它不要求时间、场合和人数，更不要求人群，它更偏向于自由和随性，当然了学生除外。它还着重于吸引那些90后人群，而且在现行的广播体操中，加入了更多的下体运动和腰部运动，为那些上班族们提供了很好的锻炼机会和方法，让他们能够在长时间的坐着上班后能够放松一下腰部，锻炼一下身体，预防腰部疾病。这套广播体操不但具有针对性，同时更具有科学性，它能够有效地预防肥胖症，帮助改善人们睡眠和培养好的饮食规律。所以在今天，越来越多的人认可并且喜欢去做广播体操。做广播体操不要求年龄阶段，不论是老年成年还是青少年，任何人都可以做。但是目前，做广播体操的人群主要集中在中小学生，大学生很少会去做广播体操。所以，现如今看来，广播体操不应该只是一种形式，我们应该去落实它，去传播它，让更多的人去接触它以至于喜欢上它。

四、如何提高我国广播体操水平

（一）创新是基础

既然我们已经意识到我国广播体操的现状，了解到现今存在的不足，那我们的观注点就应该着重放在怎么去解决这种现状上。那么问题来了，我们应该怎么做，才能高速有效地提高我国的广播体操水平？

在广播体操的舞蹈上，别出心裁的创新往往能给那些被老旧且失去新意的广播体操影响许久的群体带来耳目一新的新体验。像是在久别阳光的寒冬突然吹来一阵清新的春风，带来无限的发展与生机。好的创新会让人觉得有兴趣去参与，去学习。正所谓“兴趣”是最好的老师，有了兴趣，自然就有了学习的热情与动力。将枯燥乏味的广播体操变得有趣，受欢迎，关键就在于如何做有创意会创新。例如有的高校把时代流行的音乐、舞蹈元素，融入学生日常的广播体操锻炼中，这些都是很好的创新。

（二）练习：勤练是完美发展的基石

任何好的创意在汇聚成一个完整的实体化工程之后，没有勤苦的练习，那就只是一个徒有其表的空架子。没有勤练的付出，就不能达到符合我们高期望值的结果。没有练习，再好的创意都如一江东水长逝而无遗留。如同我们在学校学习，老师时常教导我们“一分耕耘，一份收获”，勤加练习总不会有坏处，反而你会在这一次次练习中收获不一样的宝贵经历。对于广播体操的勤加练习，一是需要老师积极配合，督促学生把每一次练习做好，每一个动作做到位。并且要让学生从心底里喜欢去做广播体操。这样才能使他们认真地锻炼，提高他们的广播体操水平。二是需要向大众普及勤加练习广播体操对身体、心理的成长发展的益处，提高大家对广播体操的重视度，并能够在心理上产生加以练习的想法。创新的广播体操，结合付出汗水的勤加练习，必定能够为广播体操的发展铸就辉煌的新篇章。

五、结语

我们倡导终生锻炼，广播体操作为锻炼方式的一种不仅有益身体健康，也能促进我们大脑的发育。我国广播体操经历退出再重返的过程，依然在人们的心目中占有极重要的位置，成为人们强身健体的有效手段。而通过不断的创新，我国的广播体操越来越适应人们的健身需要，也越来越能激发出人们的健身兴趣，在这样的发展态势下，我国广播体操也将有长足的发展。

参考文献：

[1]徐燕玲，竭晓安.我国成人广播体操的发展演变与发展趋势[D].北京体育大学，2013.

[2]李世荣，杨学达.新中国广播体操60年回顾与反思[J].延安大学学报（社会科学版），2013，03：123-124.

[3]张大志，王家宏.中国近现代体育身体观的生成逻辑[D].苏州大学，2015.

[4]商伟，韩流.广播体操全民化时代的兴衰流变[J].科技信息，2013，06：134-135.

[5]刘俊一，徐莹，马睿.我国广播体操60年发展回顾与展望[J].体育文化导刊，2011，06：14-16.

[6]陈威，王丽娜.改革实践教学管理 培养创新能力[J].知识经济，2015，24：129.

[7]袁礼锋.我国大众广播体操的发展及其影响[J].金山，2011，12： 34-35.

[8]王健.中国成年人广播体操发展走向及成套动作编排特征研究[J]. 天津体育学院学报，2008，01：39-42.

[9]郑兵，刘娟，刘海. 建国以来九套广播体操的动作结构对比和社会背景研究[J].延安大学学报（自然科学版），2012，03：106-108+112.

[10]黄衍存，蔡传明. 新中国八套成人广播体操的比较研究[J].福建体育科技，2001，01：11-14.

[11]王勃. 走近第八套“广播体操”[J].中老年保健，2010，11：34-35.

[12]薛芹波. 第九套广播体操对成年人能量消耗和心率变异特征的研究[D].武汉体育学院，2014.

责任编辑：杨国栋