初中体育教学挫折教育渗透

范紫辉

摘要：《体育与健康课程标准》以“健康第一”为指导思想，其中健康也包括身体健康和心理健康。课程改革的中心环节是课程实施，课程实施的主要途径是课堂教学。体育教师在课堂教学中应切实贯彻课程改革，更新教育教学理念，在体育教学中实施挫折教育是必要、也是可行的，挫折教育使学生身心协调发展，同时也是提高社会适应能力的有效手段。

关键词：挫折教育;初中体育;体育教学

一、引言

今天的孩子大都是在“温室”中长大，受到家人们无微不至的呵护，娇生惯养导致了一些孩子在生活中遇到一点小困难、小挫折就不知所措，甚至消极对待生命。中共中央、国务院曾发文《关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》，强调：“针对新形势下青少年成长的特点，加强学生的心理健康教育，培养学生坚忍不拔的意志、艰苦奋斗的精神，增强青少年适应社会生活的能力。在2011 年版《体育与健康课程标准》课程理念中坚持“健康第一”的思想，把“健康”的内涵从身体扩展到了心理和社会适应能力的范畴，这是贯彻《教改》精神的具体体现。在体育教学中实施挫折教育是必要和可行的。通过挫折教育，提高学生的心理承受能力能力和社会适应能力，是培养学生的健康心理的途径之一，同时也响应和贯彻落实国家教育方针和政策的要求。

二、挫折教育的定义

挫折教育是一种有目的、有计划的活动，是在教育者的引导下进行的。教育者在引导受教育者掌握系统的理论知识时，还需在教育的过程中安排和设置一些困难情境，让学生尝试失败的滋味等等，让受教育者在体验受挫而又奋起的整个心理过程。在适度的情况下，通过教师合适的引导，在激发学生潜能的基础上使他们克服困难，战胜挫折，帮助学生提升心理承受能力与抗挫能力。

三、初中体育教学中出现挫折心理的主客观原因

1.主观原因

挫折心理产生的主观原因是受教育者自身因素导致，有的学生因自身的身体缺陷或自身条件（如身高、体重）的制约，无法完成或无法达到规定的动作标准，教师未及时疏导，从未导致部分学生产生挫折心理。初中学生由于是在青春发育期，学生自我中心意识和自尊心过强、认知狭隘、心理承受能力过低，然后许多学生在体育锻炼中不能准确地评定自己，未结合自身的身体素质条件，对自己的期望值过高，而又屡屡失败产生挫败感，这些问题均是挫折心理产生的因素。

2.客观原因

挫折心理产生的客观原因如环境因素，学校场地器材、天气原因等会导致学生无法满足自己的身心需要，使學生无法认真投入到体育锻炼中。也可能由于性格孤僻找不到合作伙伴，处理不好同学之间的关系，受到学生的排挤和冷落，也容易出现挫折心理。在体育课上，有的班级你学生较多，部分体育老师不了及时了解学生的实际情况，未能及时做到因材施教，也会导致学生产生受挫心理。

四、初中体育教学中实施挫折教育的建议

1.提高师生对挫折教育的认识

挫折教育是挫折认知教育、耐挫能力训练及挫折后的心理疏导与调整。心理

挫折从客观情境来看，是前进目标受阻;从主观体验上来看，是由于需要的满足

受到限制或者中断而引起的紧张情绪状态。人们在社会生活中无论所处的环境如何完备、个人条件如何优越，都不能绝对免除遭遇困难和挫折的可能性，尤其对于处于成长中的青少年来说更是如此，他们在体育教学中会遇到很多挫折，同时体育教学也是实施挫折教育的重要手段。

提高挫折教育第一是体育教师要认清挫折教育的本质，挫折教育并不是单纯的“吃苦”教育，也不是“失败”教育，更不是“体罚”教育，它是根据学生的心理特点，结合不同的教育内容，提高学生心理承受能力，维护学生心理健康的重要方式，属于素质教育的重要组成部分。其二是提高学生对挫折教育的认识，让学生意识到体育过过程中所遇到的挫折都是对自己意志力的锻炼，使他们了解挫折教育对他们人生的重要意义，防止学生出现消极抵抗和逃避的心理状态。在体育教学中提高学生对挫折教育的认识，加强他们对挫折教育的理解，是形成正确的挫折教育观，是保证学校体育实施挫折教育的关键。

2.创设合理的挫折情境，让学生体验挫折

挫折情境，是指人们在有目的的活动中，使需要不能获得满足的内外障碍或下扰所实际呈现的情境状态或情境条件。挫折情景不仅能激发学生参与体育运动的兴趣还能突破教学中的重难点。在体育教学中，教师为学生创设一个良好的挫折情境也是必要的，教师在创造挫折情境、设置障碍时，要充分考虑到每个学生承受挫折的能力。合理的挫折情境使学生更加容易对技术动作产生正确的认识与理解，进而激发学习动机，调动学生学习的主动性、积极性，有利于课堂教学任务的完成;同时运用情境教学还能使枯燥的教材，使整节课变得生动有趣。譬如在分小组障碍合作跑比赛中，教师故意给不同的小组设置相应难度的障碍，让他们能在障碍合作跑比赛中受点挫折同时也能给其他小组反超获得胜利的机会。在比赛中教师故意不对优秀的同学进行表扬，对那些完成较一般会较差的学生进行鼓励与表扬。这样设置不同的难度的障碍加上教师的表扬与鼓励，也能使学生的身心得到锻炼。教师还应从学生兴趣出发，从初中生爱玩爱动的性格来调动大家的积极性，可以从跑的游戏入手，如追逐跑，教师可安排较为懒惰的学生和与之相像的学生进行比赛，若失败后可设置相应的附加练习，来激励他们认真投入参与到游戏中。又如，通过分组游戏，如网鱼或橄榄球规则的引入，学生必须通过奔跑来逃出困境或甩掉对手达阵。让学生体会快乐的同时，也超越自我并提高抗挫能力。

在比赛活动中，教师还要关注意志脆弱不敢参加比赛怕受伤的学生，通过师生、同伴语言的鼓励，培养他们不畏缩、不放弃的心理，并磨炼其意志，提高其勇气。在活动结束后，教师对那些意志脆弱不敢参赛的学生通过鼓励和引导进行比赛中的情况及时进行反馈与总结，并带动其他学生对其加以鼓励。

对于那些较为懒惰且意志力薄弱的学生，教师也要尤为关注。由于初中生伴随着体育中考这一内容，其中长跑是学生最为头疼的一项，教师可从长跑项目中入手来解决学生的受挫心理。处在青春期的学生，若采取强硬的措施，都会让学生产生逆反心理。在长跑练习中，教师可以为学生设置相应容易的小目标并及时对成绩进行记录与反馈。既能激发学生渴望突破的心态，也能塑帮助学生们在中长跑中找到自信。

3.情意结合，创设师生交流机会，注重心理疏导

在体育教学中，体育教师在课堂中的引导作用也尤为重要。体育教师不仅能帮助学生发展其动作技能，也可以帮助学生培养和塑造良好的品行及心理素质。在实施受挫教育时，教师要注意情感与意志相结合，在课堂中主动对学生进行情感与意志教育的熏陶，利用情意互促的作用，来巩固挫折教育的效果。同时鼓励学生与老师交流，在分组中也要多鼓励学生与学生之间的交流，学生在单独面对往往表现出无助，畏难，害怕失败的情绪，而多人一起面对挫折的时候，大家相互的鼓励相互支持，往往表现出积极思考，敢于尝试的集体精神，通过交流来交换经验交换感受可帮助学生提高受挫能力。同时，交流也可以帮助学生进行心理疏导，心理疏导是进行挫折教育的重要环节，学生在面对挫折时有时会产生抗拒心理或消极对待;也会因为不定因素导致学生直接选择放弃。教师要因材施教考虑不同学生的抗挫折的能力，进行心理疏导，注意观察并了解帮助学生保持良好的情绪和积极的态度，帮助其摆脱困难、战胜挫折。

五、结语

体育在教会孩子如何去赢，同时，教会孩子如何体面并且有尊严地输。在体育教学中进行挫折教育实质上是为了学生能从漂亮的失败体验另一种成功。实则看是失败，但通过教师挫折教育的引导，学生能从体育运动中一步步克服和战胜各种身心上面的苦难，并培养顽强的意志，塑造坚强的性格与个性。因此，初中体育教学中进行合理的挫折教育，能够提高学生们的耐挫能力，促进学生身心全面发展。

参考文献：

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