高职院校篮球运动传球教学及技巧分析

摘 要：在我国高职院校里，体育作为公共课之一，是培养学生综合素质的重要途径。而在众多的体育运动中，篮球运动一直深受学生们喜爱。团队的配合、传球的技巧、整体的战术……这些都是篮球运动的魅力所在。然而，在真正的高职院校篮球运动教学中，关于传球技巧这一块，教师的“教”和学生的“学”，都存在一定问题。本文就如何更好地训练学生的传球技巧展开论述，并提出改善方案，以促进高职院校篮球运动教学水平的进一步提升。

关键词：高职院校;篮球运动;传球教学;技巧分析

“篮球传球”主要指在比赛中，运动员有战术有技巧地转移球的过程，它被称为篮球比赛的进攻纽带。通过默契和优质的传球，篮球运动员才能实现一次次断球、上篮以及抢篮板球等精彩的配合。可以说，每一次出色的进攻都离不开优质的传球。在一场篮球比赛中，高质量的传球对比赛最终的结果起到关键作用。

一.高职院校篮球运动传球技巧分析

1.篮球运动传球技巧相关介绍

一般来说，篮球运动的传球技巧主要涉及四个方面：持球方法、传球手法、球的飞行路线、球的落点。简单来讲，“持球方法”指的是用双手，或单手灵活而牢固地把球控制在自己手上;“传球手法”指的是运用脚步、腰腹，还有手臂等部位的力量协调地把球传出去;“球的飞行路线”指的是为了配合其他队友的需要，传出去的球呈直线或弧线的运动轨迹;“球的落点”指的是传球过程中要学会判断球传出去会传给谁，大概落在哪个位置。

2.身体素质对篮球传球技巧的影响

NBA的篮球比赛48分钟/场，奥运会的篮球比赛40分钟/场，加时赛一般为5分钟。不管是从篮球比赛的时长，还是从篮球比赛的节奏中，都可以看出篮球运动对运动员身体素质的要求。在现代篮球运动中，运动员的身体素质和篮球技术被看作同等重要的两个方面。然而，在我国高职院校的篮球运动教学中，教师并没有从培养学生的身体素质着手，建立一套完善的篮球教学体系，只是单纯地从技巧上进行一定教授、引导。篮球传球的技巧运用必须是建立在运动员体力足够支撑的基础上，当运动员在赛场上跑都跑不动了，不可能创造出高质量的传球。相反，极有可能造成传球的失误。

针对当前高职院校篮球运动传球教学的现状，学校相关领导和教师都要引起高度重视，要结合自身条件，梳理一些改善方案，一手抓篮球传球技巧的教学，一手抓学生的身体素质，共同为篮球运动教学的提升打好基础。

二.高职院校篮球运动传球教学策略

1.实践+理论  提升篮球教师的综合能力

教师是学生的榜样，要想提高学生的篮球运动传球技巧，体育教师团队的整体建设很重要。当前的高职院校里，体育教师普遍编制不多，一个教师要带好几个年级的课程。而且教学内容大多是理论型的教学，即使是在户外的篮球场上，教师往往也是讲一些注意事项，然后让学生们自由练习。关于传球技巧的示范，教师自身都很难做到，学生们自然很难领会。为了提升篮球教师的实践能力，学校领导要积极鼓励和引导，比如，定期组织一些教师之间的篮球比赛等。除此之外，体育教师在教授篮球传球技巧时，对于一些方式方法的细节，不仅要示范，还要打开学生的兴趣和眼界，带他们观看一些经典的范例视频。现在是信息化社会，许多体育赛事的直播都可以在多媒体教室里实现，体育教师要充分利用这些教学资源，丰富学生的篮球课程体系。篮球运动是一项很传统的历史悠久的体育运动项目，它发展的每一步进程都有很多杰出的运动员代表，教师也可以从这个方向上去启发，拓展相关的篮球知识。从实践到理论，从理论再回归到实践，这样的教学方式不仅可以促进学生对篮球运动背后文化的了解，也可以增加学生们对篮球运动的兴趣和荣誉感。

2.器材+指导  重视学生的身体素质

随着教育体制改革，高职院校对学生身体素质的培养是一直在强调的，但实践起来，却很难有真正的成效。归根结底，缺乏运动器材是很重要的一方面原因。举例来说：要想真正提高学生篮球运动的传球技巧，必须要重点地对学生腿部、腰部及手部等身体部门进行一些专项练习，而这些练习的开展，是需要借助特定运动器材来实现的。如果一谈到提高学生的身体素质，就是统一让学生去操场上跑步，那这个口号可能永远只是口号，收获的成效很差。当基本的运动器材到位后，体育教师在对学生身体素质的培养过程中，也要改变“放养”的方式，不能像以前一样，“体育课”等于“自由活动课”，完全没有标准和要求。当学生在进行特定的腿部力量、腰部力量或手部力量练习时，体育教师要从旁指导，在确保学生安全的前提下，及时纠正学生的错误练习方式，鼓励学生突破已有的练习强度，挑战更大的目标，真正起到增强身体体质的目的。

结语：

近几年来，我国大力推崇素质教育，强调体育教学的重要性。虽然相较传统的体育教学模式，取得了一定进步，但在实际的高职院校篮球运动教学中，还是会存在着师资力量不匹配、教学场地有限、运动器材短缺等一系列问题。如果高职院校的篮球运动传球技巧真的想上一个台阶，还是要从落实这些基本问题着手，为学生创造更好的运动环境、练习条件。我们经常看到，一些热爱篮球运动的男孩子，即使自己的学校没有充足的运动场地，也会去别的学校参观、练习、打比赛，通过借场地的方式，继续自己的爱好，结交更多志同道合的朋友。这种借场地打篮球的现象说明，学生们自己也在想办法克服困难。作为体育教师，作为教育工作者，同样应该以“学生”为中心，多为学生想办法，多向学校申请更多的教育资源，让更多的学生可以在自己的学校开心、快乐地打篮球。

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作者简介：

曹锐，1979.12.26，男，汉族，湖南郴州，本科，讲师，研究方向：篮球教学与训练。

（湖南工程职业技术学院  湖南  长沙  410100）