浅析提升体质健康的中职体育教学效率策略

蔡火光

【摘要】体育教育的本质是提高学生的心理素质和健康水平，但很多学生把体育课堂当成了“玩乐”的场所，不利于学生体质健康的增强，体育教师要极力改变教学现狀，优化课堂教学，从而完成中职体育高效课堂的构建。本文主要谈有效提升体质健康的中职体育教学效率的策略。仅供参考。

【关键词】提升体质健康；中职体育；教学效率

体育教育贯穿学生的整个学习生涯，中职学生正处于成长和发展的重要时期，有效提升学生的体质健康是我们当前急需完成的，当前社会需要的是全能型人才，而中职院校要为国家和社会提供更多合格健康的人才，不仅是知识技能方面，更重要的是体质健康方面，那么体育改革这条路就要一直走下去，直至真正实现每个学生的个性化发展和全面发展。

一、中职体育教学现状

（一）学生缺乏学习兴趣

“兴趣是最好的老师。”在中职体育课堂教学中，首先要培养的就是学生的学习兴趣，很多学生缺乏对体育学习的兴趣，基于我国当前的教育体系，文化课的分量在学生心中非常重，且文化课学习会带给学生更多的压力，导致学生只想在体育课堂上放松一下，而且中职体育的教学大多都是老套路，久而久之学生就会感受到枯燥乏味，更加没有学习体育的兴趣，很多学生上课只是应付差事，很难有效提升学生的体质健康，不利于教学效率的增强。因此，运用新颖的手段激发学生的学习兴趣必不可少。

（二）教师缺失体质内容

在如今的中职体育课堂教学中，虽然素质教育已经逐渐趋于成熟化，但仍然有很多教师没有系统化的教学过程，提升学生的体质健康是体育教育的基础目的，体育教学本就需要学生保持一定的运动负荷，但很多体育教师认为在前期给学生营造轻松愉快的环境非常重要，从而忽视了对学生体育知识的传授，也没有意识锻炼学生刻苦的精神，这从本质上就脱离了体育教育的定义，不利于学生体质健康的有效提升，所以体育教师在实际的教学过程中切不可本末倒置，要把重点放在对学生的体质训练上。

（三）课堂缺少教学创新

对于当前的中职体育课堂教学而言，创新一直都不是一个陌生的词汇，有很多体育教师都想要进行教学创新，但仍有部分教师没有创新意识，采用传统的教学手段传授知识，无法营造良好的学习氛围，学生只能被动的跟着老师的脚步走，突显不出生本教育理念，学生的主观能动性发挥不出来。要有效解决这个问题，就需要体育教师先拥有创新的意识，改进教学方式，了解每个学生的学习情况，将现代教学手段与传统教学手段有机的融合到一起，从而提高中职体验教学质量。

二、中职体育教学提升体质健康策略

（一）运用APP激发学生学习兴趣

在当前中职体育课堂教学中，要有效提升学生的体质健康，体育教师可以先了解当前社会普遍被学生喜欢的事物，将其引入到课堂中，借此激发学生的学习兴趣，充分调动学生的学习积极性。

（二）强化课标优化教师教学内容

在如今的中职体育课堂教学中，课标的强化必不可少，虽然中职院校没有统一的教材，但体育教师可以根据学生和学校的实际情况，制定适宜的教学方法，优化教学内容，让学生真正体会到体育学科的重要性，有利于提高学生的体质健康，学生在潜移默化中也可以形成一套完整的学习体系，从而逐渐养成体育锻炼的良好习惯。例如在讲解有关于打羽毛球的相关动作时，体育教师在课前了解每一个学生的身体情况，然后制定适中的课程标准，不至于让让学生超负荷运动，也不至于让学生没有运动的感觉，久而久之学生的体质健康就能够得到有效提升。

（三）依靠信息技术创新教学方式

在如今的中职体育课堂教学中，教学方式的创新可以从多个方面完成，体育教师可以依靠信息技术为学生创设情境，可以最大程度吸引学生的注意力，有利于提升教学质量和教学效率，营造良好的学习氛围，以此完成素质教育的目标和目的，践行新课程标准。例如在讲解有关于篮球扣篮的相关动作时，体育教师首先利用多媒体设备为学生播放篮球扣篮的慢动作，让学生把每一个动作都看清楚，然后再播放一些令人愉快的音乐，让学生自由组队练习动作，在此情境下课堂的氛围就可以得到升华，在有限的时间内达到最好的效果。

三、结束语

在当前中职体育课堂教学中，教师要明白学生的体质健康不是一朝一夕就能够提升的，这需要教师从根本上改变教学现状，加强体育学科在学生和教师心目中的地位，让学生认识到体育学科的魅力，以此实现中职体育教学效率的提高，完成素质教育的目标以及目的，将改革进行到底。

【参考文献】

[1]汪庆.中职体育与健康课程教学中存在的问题及应对策略[J].江苏技术师范学院学报：职教通讯，2008（10）

[2]陈枫桦，洪彩萍.中职体育课程课堂教学评价的新视野[J].中国校外教育，2010（13）

[3]黄剑.如何有效提高中职院校体育课堂教学效率[J].考试周刊，2012（15）

[4]隋虎.论如何提高中职高专的体育教学效率[J].时代教育，2012（19）

（浙江省诸暨市职业教育中心）