终身体育理念下高校体育教学的改革策略

董 振

(兰州交通大学 博文学院，兰州 730101)

我国的体育教育包括了三个阶段，分别是学前体育、学校体育以及社会体育。学校体育作为三个阶段中非常重要的一部分，高校体育又是学校体育中的关键一环，对于培养学生的终身体育思想起到了至关重要的作用。

1 帮助学生树立终身体育意识的重要性

终身体育意识主要指的是人们对终身进行体育锻炼有一定的认识，直到逐渐适应、习惯终身体育锻炼。近年来，随着我国各大高校体育教学的不断改革，终身体育思想已成为学校体育改革和发展的趋势，并被作为学校体育观念更新的主要理论依据。

目前，体育运动已经作为一种健身教育观念而逐渐被人们所接受。在学校的体育教学中，高校体育是与终身体育联系最为紧密的，学校的体育教学课程起着承前启后的作用。高校体育不仅要促进学生的身体发育和体质的增强，而且要注意培养学生的体育锻炼习惯和能力，使终身体育渗透到学生的思想中。各大高校的体育部门不仅要给学生传授相关的体育运动知识和技能，还要时时刻刻以增强学生体质和培养学生身心健康为出发点，要让学生能够科学、有效地锻炼身体，树立起科学锻炼的终身体育意识，充分发挥体育教学的各种教育功能，让学生的德智体美劳全面协调发展。

2 终身体育理念下高校体育教学的改革思路

高校体育改革要想取得不错的成效，就要始终坚持以终身体育理念为指导不断创新体育教学，使体育教学变得多元化。大学生群体热情洋溢、活泼好动、十分聪明、反应敏捷，能快速掌握教学中的知识要点，对学习主题也有着独到的见解和分析。然而事物具有两面性，大学生群体在进行体育学习时往往不够专心，对某一个体育项目进行简单接触后就不再继续深入。在这样的学习状态下，学生的体育学习虽然能够满足期末考核的标准，但远远达不到让学生形成终身体育理念的目标。在终身体育理念下，体育教学需要大胆改革、积极创新，而改革的重中之重在于教学方法。

高校体育改革的目标在于能够让每一个学生都能在体育活动中获得成长，提高自身的综合素质。所以，体育教师在开展教学活动中一定要以学生的兴趣为切入点采取多元化的教学方式，如分层教学、游戏教学，等等。就分层教学法而言，教师在对学生进行教学时，要根据学生的基础、体质、能力以及对体育学习的需求进行合理分组，按层次进行教学，分配不同的任务给不同层次的学生，让学生在经过一段时间的学习后能够有所收获和进步，进而掌握不同程度的运动技能。通过这样的方式不但有利于激发学生的学习兴趣，还能为学生终生体育意识的养成打下基础。

3 终身体育理念下高校体育教学的改革策略

3.1 改变传统教育观

教师不仅要尽最大努力教给学生更多的体育运动技能和相关知识，同时也要多抽出课余时间不断进行学习，应通过互联网等高科技技术更加高效地积累、借鉴别人优秀的工作经验，要做到为人师表，努力提高自己的业务素质，给学生树立一个良好的榜样。为了让大学生形成终身体育的理念，各大高校应针对大学生普遍存在的体育意识淡薄、锻炼自觉性缺乏等实际情况进行反思，要让学生在具有一定体育知识的前提下科学合理地进行锻炼，逐渐提高自身的身体素质，使体育意识得到充分强化，锻炼自觉性得到充分培养。

3.2 实施分层教学法

每个学生都是不同的个体，学生的身体素质、体育素养、体育爱好、学习能力、思维方式等方面都各不相同。但面对迥然各异的学生群体，教师在教学实践中依然采取“一刀切”、“一风吹”的教学方法，这显然是不科学的教育模式。分层教学法就是将一个班级的学生按照一定的方式进行分层，如根据阶段考核、兴趣爱好等来将学生划分为不同的层级，进而根据不同层级学生的实际情况开展具有针对性、指向性的教学工作，让学生在体育学习中学有所得。部分学生在体育学习中不是不喜欢体育，而是由于自身身体素质不够，对体育学习产生了畏难情绪、抵触情绪，在体育学习中不能获得成就感和满足感，进而对体育学习失去热情。为此，教师一定要根据学生的实际情况进行分层教学，做到因材施教。

3.3 提高课堂趣味性

教师可以在体育课堂上融入学生喜欢的小游戏，构建学生喜爱的教学情境，这样能起到事半功倍的教学效果，能够提高课堂趣味性，丰富课堂教学内容，让课堂衍生出更多的生成性教学资源。例如，在练习排球这一项目时，教师发现学生的参与热情并不是很高，而且学生在做准备活动时不够认真，在练习时体态显得比较僵硬。于是，教师带领学生来到足球场，选择一块空地，划出一个直径为8 m的圆圈，并以随机抽点的形式将学生分为两个大组，一组学生进入圈内，一组学生站在圈外。圈外学生用排球击打圈内学生，圈内学生可以灵活自由闪躲，被排球击中(软质排球，不会对学生造成伤害)的学生要走出圈外。以5 min为游戏时间，若5 min后圈内依然有学生，则圈内一组获胜，反之亦然，而游戏失败的一组则需要为胜利的一组表演节目。融入带有竞争性的小游戏能让学生在游戏中进行竞争、合作和思考，切实感受到体育学习的快乐，使学生主动接触体育、发现体育，进而形成终身体育的理念。

3.4 充分利用多媒体

采用丰富的教学方法能够有效激发学生参与体育锻炼的兴趣，让学生不再感到课堂教学是枯燥无味的，可以让学生从不喜欢体育锻炼到逐渐喜欢上体育锻炼，养成体育锻炼的习惯，形成终身体育的意识，享受体育带来的快乐。教师必须把培养大学生的体育意识放在首位，并在教学中改变单一的理论教学形式，要采用针对性强的教材进行教学。同时，以多渠道向学生传授体育知识，时刻注意将理论传授与实际锻炼相结合。例如：利用制作好的多媒体课件对足球、篮球等运动中容易出现错误动作的部分进行演示和讲解示范，并切实指导学生在实践中加以运用。此外，教师在课余时间也可以将体育信息、知识及时传播给学生，以体现出现代教学技术的作用。只有学生对体育产生浓厚的兴趣，才会主动积极参与到体育教学中去，寻找到内心的放松与解脱，进而树立起终身体育的意识。