其实人的一生，都是被催眠的结果

她用挚爱、智慧、耐心以及积极正向的“催眠引导语”，终将一个顽劣孩子催眠成有为青年。

一

“什么是催眠？”对每一个进我工作室即将接受催眠的人，我都会问这个问题。答案五花八门，大部分人对催眠的认知，都来自于影视作品，大部分答案都是对催眠的误解。其实，广义的催眠在现实生活中，无处不在。

还记得那个让“洪荒之力”流行了好几年的傅园慧吗？对，就是2018 年世锦赛，打破了亚洲纪录的游泳运动员。

在她小的时候，父亲经常夸她游泳有天分。傅园慧对父亲的说法坚信不疑，刚进省队时，就跟大一点的队友们说，“我是个天才。”有人告诉傅爸：“你家傅园慧在游泳队里说自己是天才！”话语里满是嘲弄。

一般父母，因面子挂不住而否认：“哪有哪有，别听她胡说。”但傅爸当着女儿的面，对那个孩子说：“是的，我们傅园慧真的是天才。”他的语气里，有一种不容辩驳的坚定。父亲的坚定，让傅园慧更加确信自己在游泳方面的能力。运动员生涯里，她经常会对自己说：“我是最好的，我是个天才。”这听起来挺傻的，但是别人都不相信你的时候，你遇到很多困难的时候，这句话就会成为你最重要的力量源泉。

傅爸的一句话，成了女儿一生的信仰。这就是催眠！

二

专业的催眠，有三个要素：贯注、解离、可暗示性。通俗的解释就是，让人的注意力达到高度集中的状态，平日信念系统的作用会被弱化，更容易接受一个新的观念。这就是催眠师对来访者发挥干预作用的原理。

人都是可以被暗示的，可暗示性是学习能力的一部分。从这个意义上来讲，世界上影响力最大的催眠师不在心理工作室，而在每一个家庭，每一所学校。论催眠的深度和广度，没人赶得上父母和教师，天天催，时时催，催眠的范围涵盖一个孩子成长的方方面面。

有一个妈妈的故事流传甚广：第一次参加家长会，幼儿园的老师说：“你的儿子有多动症，在板凳上连三分钟都坐不了，你最好带他去医院看一看。”回家的路上，儿子问她老师都说了些什么？她鼻子一酸，差点流下泪来。然而，她告诉儿子：“老师表扬你了，说宝宝原来在板凳上坐不了一分钟，现在能坐三分钟了。其他的妈妈都非常羡慕我这位妈妈，因为全班只有宝宝你进步了。”那天晚上，儿子破天荒吃了两碗米饭，并且没让她喂。

儿子上小学了。家长会上，老师说：“全班50名同学，这次数学考试，你儿子排第49名。我们怀疑他智力上有些障碍，您最好能带他去医院查一查。”

回去的路上，她流下了泪。然而，回到家里她却对儿子说：“老师对你充满信心。老师说了，你并不是个笨孩子，只要能细心些，会超过你的同桌，这次你的同桌排在第21名。”说这话时，她发现，儿子暗淡的眼神一下子充满了光，沮丧的脸也一下子舒展开来。

孩子上了初中，又一次家长会，老师告诉她：“按你儿子现在的学习成绩，考重点高中有点危险。”她怀着惊喜的心情走出校门，对儿子说：“班主任对你非常满意。她说了，你很有希望考上重点高中！”

高中毕业了，第一批大学录取通知书下发的日子，她儿子从学校回来，把一封印有清华大学招生办公室的特快专递交到她的手里，妈妈潸然泪下。

这个妈妈，真是一个了不起的催眠师。她用挚爱、智慧、耐心以及积极正向的“催眠引导语”，终将一个顽劣孩子催眠成有为青年。

三

当代著名作家、学者林清玄上高中时，有位老师邀他去家里吃晚餐，吃的是饺子，他很感动。老师说的话更让他感动，老师说：“我教书50年，我用我的生命向你保证，你将来一定会成功。”

林清玄的眼泪掉在了饺子上，因为从来没人用生命向他保证过。于是读书越发用功，活出了最好的自己。后来他才知道，每个同学都去这个老师家里吃过饺子，老师对每个同学都用生命保证过。

这个老师，也是一个了不起的催眠师，他点燃了学生生命的激情和自信。

但不是每个孩子都能有傅园慧、林清玄以及上面故事里考上清华的孩子那般幸运。

由于做家长没有准入制度，教育孩子的时候，缺乏专业知识的储备，每一个家长都是摸着石头过河，因此教育方式常常欠妥当，教育效果也往往事与愿违。

教师虽然经过专业培训，但由于这个社会对教育的评价标准比较单一，过于看重学生成绩，因此教师的作用更多体现在对知识的传授层面，“开启智慧、点化和润泽生命”的重任，更多落在家长身上。

家长的言传、身教，对孩子而言都是催眠。这个“催眠师”不好当，需要注意自己的一言一行。

曾有一个老师让学生写下父母令自己最难过的话。孩子们的回答，排在前面的是：“就你这愚蠢的样子，长大了能有出息？”“我真是倒了八辈子血霉，才会养出你这么个东西。”“废物，简直就是猪脑子。这么简单的题（事）都不会做！”“哭哭哭，就晓得哭，再哭我打死你！”“你有没有长耳朵，我都给你讲八百遍了。”

长期在这样的“引导语”的催眠下，孩子会变得叛逆、抑郁、焦虑、缺乏自信……语言的输出是内在素养的表现，这些孩子的家长，成长之路任重道远。

但孩子不会停下来等父母成长，家长可以先从设计“催眠引导语”上下功夫，即便一时找不到正确的教育方法，也可确保不用语言暴力伤人。回头看看那个把顽劣孩子“催眠”进清华大学的故事。那个母亲在现实中，一定经历了“九九八十一难（第二声）”。

家长想培养孩子哪方面的品质，通常的做法是，盯着孩子做得不好的那部分去鞭策。这样的做法，很容易忽视孩子已经做到的部分，带给孩子无力感。但那个母亲的做法却是，盯着孩子已经做到的部分（尽管那是沙漠中的一点绿意），去发现他已有的资源，欣赏、肯定，使之巩固、扩大，让绿意蔚然成荫。

目标-例外-一小步，用这样的催眠方法，可以帮助我们的孩子，一步步地达成我们的期许，活出他们的精彩。