小组社会工作缓解高校青年教师职业压力的初步探索

杨扬 陈晓宇

摘 要：社会工作是我国重要的服务性工作，其通过专业的方法帮助解决社会各种群体遇到的困难，对于社会的健康和谐发展具有重要作用。在高校教育中，社会工作一直都为学校教育和管理工作服务，尤其是小组社会工作在促进学生健康发展方面有着重要作用。而随着近年来高校青年教师职业压力的逐渐增大，青年教师也成为需要关爱的群体，因此，小组社会工作介入青年教师职业压力缓解中，对青年教师的身心健康和提升工作质量与效率意义非凡。文章分析了当前青年教师的职业压力以及小组社会工作在缓解其职业压力方面的优势，进而针对小组社会工作缓解青年教师职业压力提出了具体策略。

关键词：社会工作;小组工作;职业压力

一、当前高校青年教师面临的职业压力

高校青年教师作为新时代高等教育中的重要师资群体，在当代社会转型发展时期正面临着巨大压力。这主要体现在教学工作与科研任务两方面。

首先，随着我国教育体制改革的不断深化，我国高等教育人才培养与教学工作也正处于改革变化时期。尤其在素质教育的要求下，高等教育一改以往读书做学问的教学面貌，更加强调学生综合素质的全面拓展。单纯的课堂教学工作已经无法满足现代人才培养的需求，创新、实践成为现代高等教育中发展的重点。对此，高校青年教師不但要在本专业领域有深厚的学术理论造诣，更要有丰富的创新引导能力与社会实践经验，从而既能完成日常课堂教学任务，又可以带领学生从事各种专业技术训练和社会实践。而由于高校青年教师多步入工作岗位时间尚短，教学经验相对欠缺，因此面对现代高校教学的新要求与新任务往往感到较大压力，进而影响到青年教师的身心健康。

其次，各大高校不但是我国高素质人才培养的摇篮，同时还是我国各项科研工作的重要研究基地。许多高校都承担着多个国家级、省级科研任务，而青年教师作为思想先进、精力充沛、拥有创新能力的代表，开始逐渐承担起众多科研重担。而由于科研工作通常任务繁重，时间有限，加之青年教师还需进行日常教学，因此经常会在这种高强度的工作下被压垮。此外，当前产、学、研一体的新型教育模式也增加了青年教师的研究担子，这就进一步增大了青年教师的职业压力。

据有关调查显示，当前我国许多高校青年教师普遍存在亚健康状态，这对我国高等教育的发展造成了阻碍。因此，找到环节青年教师压力的路径刻不容缓。

二、小组社会工作在缓解高校青年教师职业压力方面的优势

（一）小组社会工作概述

社会工作是一种通过专业且科学的方法来帮助特定困难群体解决问题的工作方法，其本质上是一种职业化的助人活动，以利他主义为核心价值观，以科学助人技巧为手段，最终达到有效助人的目的。小组工作就是社会工作中的一种方法，其以小组或一定团体为活动主体，通过各种小组或团体活动来为活动成员提供社会化服务，使小组成员在集体活动中得发展或解决相应问题，促进个体与个体间、个体与集体间形成良好社会关系，最终达到个体、集体与社会共同发展的目的。

（二）在缓解高校青年职业压力方面的优势

小组社会工作作为一种为集体成员提供专业社会服务的工作方式，长期以来在高校学生教育工作中起到了重要作用，但在服务教师群体方面却少有尝试。由于小组社会工作本身的社会性与专业性，将其介入青年教师职业压力缓解中同样具有可行性。对于高校青年教师而言，其工作与生活的大部分时间都在高校，而青年教师的职业压力也多来自校内，因此高校社会工作也应将教师群体纳入工作对象，通过小组社会工作的优势来缓解青年教师职业压力。

首先，小组社会工作有助于青年教师团体间的情感培养。高校青年教师在日常教学与科研中往往承担着各自的工作任务，教师间彼此交流较少，相互关系也仅停留在同事层面，彼此之间难以形成相互帮助扶持。而小组社会工作通过将青年教师聚在一起开展团体活动能够使教师们增进交流，培养感情，进而将同事关系逐渐发展为朋友关系，从而在日后工作生活中互帮互助，进而达到缓解压力的目的。

其次，小组社会工作有助于青年教师释放情绪压力。当前高校青年教师亚健康状态的产生多是由于工作任务繁重，职业压力无处释放，进而日积月累，最终造成严重影响。同时，高校教师为人师表，其言行关系着学生的成长和学校形象，这就更使其缺少释放压力的渠道。对此，小组社会工作通过各种形式活动的开展能够让教师在一些趣味游戏、兴趣活动中转移注意力，感受到心情的愉悦，进而将压抑的情绪逐渐释放出来，使得其心情舒畅，以更好的迎接接下来的工作。

最后，小组社会工作能够为青年教师提供经验分享交流平台。对于当前高校青年教师普遍存在的职业压力，大多数教师都缺少有效的自我调节方法。同时工作经验的欠缺也为其工作顺利开展带来很多困难。而小组社会工作恰恰可以将众多青年教师聚集起来，为其提供一个彼此交流与分享经验的平台。一方面，青年教师可以在社会工作中倾吐自身工作与生活中遇到的难题，然后互相给出建议，另一方面，教师也可以将自己调节情绪与心态的方法分享给他人，并相互参考借鉴。而正是在这种彼此交流分享中，教师还可以对照他人情况反思自己的工作与心理状况，进而找到自身在意识观念和工作方法上的不足，并及时调整，从而逐渐形成一套适合自己的工作方法与排解压力的方法，以更好的应对今后的工作。

三、小组社会工作介入缓解高校青年教师职业压力的具体策略

（一）针对青年教师群体设计多种主体活动

对于当前高校青年教师职业压力的复杂性和来源的多样性，在开展小组社会工作时必须要先做好相关分析研究，然后结合具体问题设计小组社会工作的活动内容，尽可能使所有青年教师的职业压力都能在小组社会工作中得到缓解。例如针对教学工作中的压力，可以设计专门的教学经验交流沙龙，使青年教师可以在彼此交流分享中丰富教学经验，掌握科学高效的教学方法，进而提振教学工作的信心，使教学方面的压力得到缓解;针对科研压力可以设计一些趣味性较强的小组游戏，使青年教师从枯燥、沉重的科研工作中完全脱离出来，在全情投入游戏的过程中释放情绪，放空自我，达到调节心理，放松大脑的目的;而为了丰富青年教师的高校生活，使众多教师找到集体归属感，小组社会工作还应组建不同的兴趣爱好活动小组，开展各种兴趣活动，使青年教师工作之余能够在各种兴趣活动中释放自我，并在与兴趣相投的人的互动中增进感情，建立友谊，从而在今后工作生活中相互帮助。如此，通过多种形式活动的设计可以使每一个青年教师都找到释放压力的渠道，从而以更良好的状态投入到今后的工作中。

（二）以社会工作帮助青年教师形成积极健康心态

小组社会工作除了设计各种丰富多彩的集体活动为青年教师提供释放压力的平台外，还应注重通过社会工作使青年教师形成更为积极健康的心态，以一种更为乐观与充满正能量的态度直面工作中的各种困难。对此，高校社会工作人员应将组织青年教师团体在校内与校外开展各种社会服务活动，如帮助校内困难学生、参加各种社会公益活动、与校外团体联谊等，使青年教师在帮助他人、服务他人的过程中感受到快樂，更深刻认识到人生的意义与价值。同时在帮助他人的过程中也能使青年教师进一步认识到自身的责任，进而形成更为积极健康的心态，在今后工作中以高度责任感和乐观心态做好自身本职工作，笑着迎接职业生涯中的各种挑战。

（三）着力解决青年教师生活中的困难

高校社会工作使服务于各种群体的，其通过促进个体的发展来营造出和谐的校园氛围，因此在针对青年教师的小组社会工作中要充分意识到青年教师群体的特殊性，真正将青年教师作为服务对象，切实在小组社会工作中发挥集体的力量帮助每一个集体成员解决工作与生活中的现实困难，从而达到帮助青年教师缓解职业压力的目的。例如对于教学中与学生沟通存在障碍的青年教师，小组社会工作可以安排专门时间来集思广益帮助其解决这一困难;而对于生活中存在困难的青年教师，小组社会工作则可以发动集体参与帮扶，共同伸出援手帮助教师度过难关;对于教学业绩或科研业绩差而的教师，就需要小组社会工作中应对其加以鼓励，帮助其找到工作中存在的问题并提出改善建议，从而以这种互助的服务活动解决青年教师实际困难，如此不但可以缓解青年教师压力，更可以使教师们提升对小组工作的认可度和对集体的归属感，形成良好的社会关系，最终提升工作质量，共同推动高校教学与科研事业的发展。

高校青年教师是我国未来高等教育发展的中坚力量，其身心健康与我国教育和科研水平紧密相连，对此，高校社会工作必须将之纳为服务对象范畴，探索小组社会工作在帮助缓解青年教师职业压力中的有效方法，使青年教师的压力都能得到释放，进而以更好的精神状态投入到今后的工作中。

参考文献

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[2] 马苏宁.民办高校青年教师工作压力研究[D].西北农林科技大学，2013.

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