试论初中体育课堂的有效性教学

□ 孔银（扬州经济技术开发区振兴花园学校 江苏 扬州 225000）

每一个课程的设置都是有其意义的，但是很多课程在真正进行学习的过程中，并不能达到其预想的目标。体育课程就是这种情况表现得较为明显的一个科目。因为对体育课程考察力度的不够，老师们对体育课程的重视程度也有所欠缺，同学们也将这一课程当成是一种娱乐的课程。这样，体育课程的设置基本无法达到其预先设定的目标，课程设置的初衷难以实现。那么应该怎么做才能让体育课程真正的有效开展起来呢？本文将具体针对这一问题进行简单的阐述。

1、体育课程开展的意义

1.1、培养同学们的运动习惯

运动究竟有什么好处？我相信对每一个成年人来说，都是知道的，因为当自己身体不好开始腰酸背痛的时候，都会想着通过锻炼身体来增强自己的体质，开始报健身房，开始晨练。但对初中阶段的同学们来说却并非如此，他们年轻，生机勃勃，精力旺盛，身体一般来说都比较好，所以他们也不会特别重视体育运动。可是等真的到了他们成年的时候，发现自己身体不好的时候，再通过体育运动来弥补自己身体的不足，也是无异于亡羊补牢。所以同学们，尤其是对于初中阶段年龄较小的同学们，他们已经有了一定的运动能力，就应该培养他们对于运动的兴趣，然后让他们能够坚持运动，这样以后的身体也会比较健康。运动对于同学们来说并不是一个非常容易养成的习惯，很多同学在年纪较小的时候都喜欢蹦蹦跳跳，随着年纪的增长，反而不愿意参加体育运动。在体育课堂上老师会教授同学们关于运动的一些知识和技巧，运动的好处和优势，让同学们重视运动，然后投身到运动中去，一旦养成了运动的习惯，那么坚持运动就不是一件多么困难的事情。

1.2、教授同学们运动的技巧

很多同学在运动之前都没有经历过系统的运动训练，平时的跑跑跳跳，也完全没有什么技巧可言。体育课程的开展就是对同学们体育运动技能的一种补充，让同学们在今后的体育运动过程中可以有系统的运动方法，标准的运动技巧，减少在运动过程中所造成的伤害。比如，同学们在运动的过程中，有的同学甚至都不知道热身运动应该怎么做。然后，在运动的过程中盲目的激烈运动就会对自身的身体造成一定的伤害，反而会让体育运动成为伤害同学们的一种路径，而非是锻炼身体的方法。体育运动过程中会涉及到很多运动，每个运动都有它独特的发力点和运动技巧，很多同学都是是不知道的，所以老师应该尽可能地让同学们增长对这方面的知识。

1.3、放松同学们的学习压力

同学们在学习过程中的压力还是非常大的，在初中这一阶段，同学们已经要学习很多的学科，面临着中考，压力也就可想而知。在现在这个整体社会的大背景里，家长们还是非常关注同学们的学习，有意无意的都会给同学们制造一些学习的压力，老师也会让同学们好好学习，不经意之间就会让同学们内心承受太多。各个学科之间紧张的学习节奏，让同学们没有放松的时间。体育课程就可以让同学们从脑力劳动变为体力运动的一种转换，让同学们有一个放松的时间，娱乐的时间。

2、体育课程有效开展的策略

2.1、富有趣味性的教学方法

体育课程虽然不像普通的课程一样，有着众多的知识点，枯燥无味，会让同学们丧失对学习的兴趣。和那些学科相比，体育可以说是众多学科中的一股清流，对同学们的吸引力还是比较大的，但是如果每次体育课程老师都安排同一种体育运动，同学们对于体育的学习兴趣还是会逐渐衰退的。所以，老师在进行体育课堂教学的过程中，也需要让体育课堂具有趣味性，吸引同学们兴趣，让同学们喜欢上体育课，并且能够积极的参与到课堂中来。在传统的体育课程中，我们经常发现老师在布置了体育运动之后，让同学们自由活动，这时候现有些同学选择偷懒去在操场上闲逛，或者是去玩别的东西。这就说明老师所选择的体育运动不是同学们所喜欢的，安排的体育运动不是可以吸引同学们的。有些老师认为，如果同学们出现这种情况，就是因为自己对同学们管制太松，只要老师可以认真监督同学们进行体育运动，那么同学们还是会认真的完成老师布置的任务。其实事实并非如此，在体育课程进行过程中，我们更强调一种自觉性。如果说同学们在没有老师监督情况下，都不愿意进行此类运动，只能说对运动并没有什么兴趣。作为一个优秀的老师，不应该只从学生的身上找问题，更应该从自身的角度来进行反思。

我认为，如果体育课程内容的选择可以结合同学们的兴趣和爱好，一定会让同学们对体育课程的接受程度和参与度更高。那么，老师在进行体育课程内容安排的时候，可以从两个方面来着手考虑。第一，自己收集认为能够吸引同学们兴趣的运动内容。现在社会上的各种活动非常丰富，在体育课堂上，我们也不应该直接让同学们跑步运动。可以寻找一些其他的运动方法，比如说瑜伽，武术，太极拳等。这些同学们平时不会接触到的运动，反而会更吸引同学们的注意力，让同学们的好奇心能够真正的被激发出来。第二，老师可以从同学们自身入手，着手调查同学们对于体育运动内容的偏好，让他们选择自己课程运动的内容。然后，同学们整体的课程参与感就会比较强，运动过程中也会积极的参与。初中生的学习负担已经是比较重的了，体育课程就可以让他们在紧张繁重的课业负担中有一个放松的空间，所以体育教师应该改变传统的体育教学方式和观念，让同学们能够在体育课堂上真正放松自己，并且能够学到一些东西，锻炼自己的身体，增强身体素质。

2.2、示范教学

体育课程是以实践为主，不像传统的课堂老师去单方面进行知识的传输，同学们就可以进行知识的学习。体育课程，如果同学们不真正参与到体育运动中来，是无法达到锻炼的效果的。所以，在进行体育课堂进行的过程中，老师可以通过亲身示范教学。让同学们可以对体育运动的过程有一个直观的了解，知道活动的细节技巧，讲解具体的注意事项，让同学们通过观看老师的运动过程，然后加深对新动作的记忆。而且在老师进行示范的过程中，同学们可以随时进行提问，让同学们可以真正理解每一个动作，快速领会每一个动作的要点。

有时候老师会为了省事，将课程的内容的教学通过视频来进行，同学们通过观察视频并不能有一个全方位的了解，学习的效率也会比较慢。更有老师将运动的内容直接交告诉同学们以后根本对同学们不管不顾，任凭同学们自己发挥。例如，踢球。踢足球运动对同学们来说是比较熟悉的了，老师告诉同学们这节课我们要进行的运动是踢足球，然后把球给同学们就不再进行讲解，这就是非常错误的一种教学方式。因为即使是踢足球，这种常见的运动比并不是每一个同学都可以掌握到运动的技巧，老师还需要从基础对他们进行教学，这样才能够保证他们在运动过程中可以学到一些东西，并且不会受到什么伤害。

2.3、培养学生的运动意识

在体育课运动的过程中，我们经常会设置一些竞争和比赛。正因为有了这些竞争和比赛，同学们的体育参与意识和热情才会更加的高涨。在相互竞争的过程中，同学们会不断地进行技能和技巧的完善，同时可以培养同学们坚持不放弃，团结合作的意识。在体育锻炼的过程中，老师应该教授同学们正确看的比赛，因为很多同学自身的好胜心比较强，在参与体育运动的过程中，尤其是比赛的过程中急于取得好的成果，反而会让自己受伤，或者是造成别的什么不好的后果。老师要做的就是让同学们正确看待比赛，可以追求胜负，但不要过分沉迷于胜负。进行体育运动的终极意义在于身体的锻炼，而非胜利的取得。毕竟我们都不是运动员，我们只要做好自己，尽力而为，成败并没有那么重要。所以，老师在进行课堂组织的时侯，可以让同学们小组内进行竞赛，让同学们喜欢上运动，并且能够调动这运动的积极性。但是在总结运动结果的时候，老师应该掌握好分寸，合理调节同学们的胜负观念。在运动的过程中，很多同学也是喜欢单枪匹马，不懂得团结合作，这时候老师就需要对其进行指导，培养同学们在运动过程中的团结意识，合作意识，让同学们可以人应尽的融入到集体之中，而不是太过自我。

2.4、优化教学评价

同学们参加体育运动一般都是以什么标准进行衡量同学们的学习效果呢？通常来说，跑步我们要计算同学们的跑步时间，跳远我们要测量同学们跳远的距离，跳高我们同样要记录同学们的跳高高度。然后根据具体的指标得出最终的分数。其实这样来说是不太科学的，体育课程为什么要这么一板一眼呢？其实运动课程的初衷就是要培养同学们的运动能力，提高同学们的运动意识。如此强硬的衡量方法，只会让同学们把体育运动也当成是一种负担。这样同学们在进行体育运动的时候，会把其当成是一种任务，而非是锻炼身体的一种方法。现在我们普遍的体能测试也都会给同学们一些评分，评分的目的就是会让同学们提高对体育运动的意识，强制同学们进行体育运动。但是这并不是一种科学的运动方法，或者说我们应该不到不得已的时候，不要采用这种模式来对同学们进行考核。在初中阶段，老师可以认真观察同学们运动技巧的提升，毕竟每个同学运动的起点都是不一样的，对于同学们的进步，我们就要给予肯定，而不是只看同学们最终达到的结果。

总之，体育课程，我们应该尽其所能发挥体育运动的作用，让每一个同学都可以在体育课程的开展过程中，真正的能够学到一些东西，为自己的身体提高，素质养成提供一些助力。现在社会上我们经常提倡全民运动，运动确实是可以让一个人变得积极乐观而又阳光，可以让一个人拥有健康的身体。在运动的过程中，我们的肢体协调性，团结意识都会得到一定的训练，因此老师们应该充分重视体育课堂，让同学们掌握及运用运动的技巧，培养体育运动的兴趣。