花式篮球在中职篮球选项教学中的应用研究

□ 苏文利（广东省科技职业技术学校 广东 广州 510650）

近年来，花式篮球逐渐被运用于体育项目活动教学中，作为街头篮球的重要分支，其对传统的篮球教学进行了改革创新，使得篮球运动更为灵活新颖，同时在花式篮球中增加音乐，能够提高学生的节奏感，具有韵律，随时随地参与到花式篮球中，每一个学生都可以在项目教学中感受到篮球的魅力，从而提高学生的自信心，找到自身的体育运动优势和潜能，张扬自身个性，提高学生的球性。从一定意义上来讲，相比于传统的篮球教学，花式篮球摆脱了体育活动的竞技性，突出了学生的个性化发展，使篮球具有观赏性和创造性，转变为一种新型的艺术表现形式和手法。

1、探析花式篮球在中职篮球选项课中的运用研究方法

1.1、文献资料法

通过中国知网、万方、维普等网站平台对花式篮球相关的资料和信息进行收集，下载与之相关的论文著作、期刊文献等等，对花式篮球进行深入分析研究。

1.2、回顾调查法

通过开展问卷调查、实地调查的方式深入了解当前我国大多数中职院校体育专业开展花式篮球的现状，存在的问题和不足，对花式篮球教学的可操作性进行分析评价。

1.3、统计分析法

通过对中职院校得到的数据的分析可以发现，当前很多中职院校并没有从真正意义上将花式篮球引入到体育项目教学过程中，仍然是将传统教学作为主要的教学方式和教学模式。

2、研究结果与实际分析

2.1、花式篮球自身所具备的特征

在花式篮球的运用过程中我们可以看出，其运动的行为具有很强的想象力，如同杂耍一样，不管是队员之间的传球还是扣篮都没有一定的规律，加之音乐的有效融入能够使得花式篮球具备观赏性和娱乐性，成为一种表演形式。花式篮球不同于传统篮球，作为一种新型的时尚休闲类运动，它所注重的是篮球自由的风格和创新的意识，在运动中将自身的潜能发挥到最大，展示自我，它不仅仅是一种体育运动，更是一种技术与表演的高度结合。这也是对自由和创造的一种最直接的表现，体现出的是美国的文化环境和氛围。根据相关的调查研究我们可以看出，当前我国现在中国大多数年轻人对花式篮球的兴趣颇高，并且直接参与其中，很多人的穿着打扮都与花式篮球的风格相近，彰显个性，这也在一定程度上吸引了其他年轻人的注意。花式篮球并不是注重自身和对手的动作行为，而是将自身作为对手，以超越和完善自我为目标进行训练。

2.2、花式篮球在中职院校篮球选项课中开展现状

传统的体育教学由于教学理念落后，教学形式单一枯燥，导致学生的运动激情不断下降。在实际体育教学过程中，很多中职院校并没有将花式篮球作为教学项目的重点内容，在篮球选项课中也没有充分融入花式篮球的技巧和相关动作。另外，在中职院校中基本没有教师对花式篮球的相关内容和技巧进行深入研究，也没有发表与之相关的期刊文献。

2.3、花式篮球对中职院校篮球选项课发展的影响

（1）花式篮球对学生球性的影响。

花式篮球的有效教学可以在一定程度上提高学生的球感，即手部对篮球的感知力，这主要是由于花式篮球具有很强的自由性和灵活性，因此学生在花式篮球中的具体运动行为是不同的，差异化的运球方式也使得花式篮球的训练难度有所增大。例如，在进行运球的教学时，教师可以向学生教授坐姿运球、立姿运球、蒙眼运球等等方式，通过调动学生身体各个部位增加运球的困难，提高难度的同时也增强了学生的手感和球性。

（2）花式篮球对学生信心的影响。

一方面，花式篮球不同于普通竞技篮球，其本质上属于娱乐性质，也正是由于花式篮球的趣味性，吸引了很多年轻人和中职院校的学生参与其中，激发学生对体育运动的兴趣；另一方面，花式篮球能够最大程度地调动学生的积极性，培养并提高学生的创新思维和创造能力，使学生掌握音乐的韵律和节奏感，在实践教学过程中，教师可以引导学生发挥其想象力做出各种新颖的行为动作，学生也可以在课余时间进行花式篮球的训练，配合音乐进行创新。另外，学生可以通过完成一系列的花式篮球运动提高自身的自信心，使学生正确意识到自身的发展优势，提高学生与他人的沟通交流能力，改变消极懈怠的心态。

（3）花式篮球在篮球选项课热身活动中的运用。

热身运动作为体育教学活动开展的第一阶段，也是实现体育项目活动教学顺利开展的必要前提条件。从一定意义上来讲，热身运动的有效实施可以充分调动学生的关节肌肉，激发学生的主观能动性，而花式篮球正好能够满足这一需求。例如，为了提高学生的腿部力量，进行拉伸运动，教师可以通过花式篮球进行胯下贴地运球训练；再例如，为了进行手腕关节的拉伸活跃，教师可以引导学生进行一些手掌运球的训练，同时也提高学生的球性和手感。

（4）花式篮球在篮球选项课游戏中的运用。

众所周知，游戏应当是体育的最初形态，为了提高人们的身体素质，激发人们的兴趣，将游戏进行规范，从而形成了体育。花式篮球作为一种新型体育项目，其本身具有一定的趣味性，在这个过程中如果通过竞技游戏的方式进行教学则会有效提高教学效率和质量。具体而言，教师可以在课堂教学中制定某一个行为动作让学生通过游戏的形式进行模仿学习。例如，在学习完腿部运球的技能和技巧后，教师可以以此作为基础开展游戏教学，将学生分为两个小组，将球场两边的位置作为起点，学生通过腿部运球达到对方篮球框下，然后采用背后传球进行投篮，每一个学生必须完成这一系列的动作，再将篮球传递给下一个队友，直到双方所有队员完成游戏项目才能宣布结束，以双方的完成时间作为胜负判断依据。

（5）花式篮球在篮球选项课教学中的运用。

从一定意义上来讲，花式篮球中的相关教学内容和运动技巧是无法代替传统正规篮球教学中的所有内容的，但花式篮球可以提高学生对篮球的兴趣爱好，从而引导学生深入了解篮球运动的精髓和乐趣。例如，在篮球选项课的教学过程中，教师可以将部分花式篮球的行为动作融入篮球运球的教学中，活跃篮球选项课的课堂教学氛围，营造良好高效的篮球学习环境。再例如，在进行传球的教学时，教师可以引导学生通过胯下背后等隐蔽性的传球方式，给对手造成错觉，虽然增加了传球的难度，但也提高了学生对篮球的掌握能力和对篮球的感知能力。

（6）花式篮球在篮球选项课放松活动中的运用。

篮球教学中的放松活动对学生身体素质和兴趣爱好的提高起着十分重要的作用，放松活动主要包括放松肌肉、拉伸肌腱等等方式，如果此时有针对性地加入花式篮球，配上柔和放松的音乐，实现学生全身心的放松。众所周知，身体上的疲惫感是很容易恢复的，但心理上的疲惫是很难排解的。花式篮球的有效运用可以缓解学生的精神疲劳，通过篮球训练也可以实现肌肉的放松，通过花式篮球实现身心的发展是非常有必要的。

3、结论与建议

3.1、结论

（1）花式篮球之所以受到大多数年轻人的喜爱和追捧主要是由于花式篮球自身的个性化个自由化。参与者可以根据自身的实际需要，发挥其想象力，张扬自身个性，从而全面地表达自我，提高自我。花式篮球的组织开展能够充分体现出其自身的价值作用，同时具备中职院校的发展特色；

（2）花式篮球的娱乐性和自由性使得学生可以在教学中随心所欲，通过自身的发散性思维创新篮球动作，没有束缚地展示自我，培养并提高学生的创新意识和创造能力。基于此，为了充分展示自我，学生会想方设法提高花式篮球的动作难度和新颖程度，此时学生必须对创造出的动作进行反复练习，坚持不懈，最终流畅地展示出所创造的花式篮球动作；

（3）通过将花式篮球运用于篮球选项课的热身活动中可以提高学生对音乐和体育运动的节奏感，创新课堂教学形式，从而提高运动效率和质量，同时花式篮球所具备的趣味性和随意性可以帮助学生找到自身闪光点，增强体育学习信心，并且提高学生的合作与竞争意识。

3.2、建议

（1）为了充分体现出花式篮球在体育教学中的价值和作用，教师应当在实践教学过程中将花式篮球与传统篮球进行区别，明确传统篮球的主要地位，花式篮球作为篮球教学的辅助工具，只能对教学进行引导和辅助；

（2）通过游戏教学可以充分发挥学生的主观能动性，教师对教学内容进行梳理分析，科学合理地设置游戏形式和游戏内容，此时教师作为教学的辅助者和引导者，以裁判的形式对学生继续引导，主动创新花式篮球的行为动作，根据学生的综合表现调整教学方案；

（3）在课堂教学过程中，教师首先应当明确体育花式篮球的教学目标和任务，以培养并提高学生的运动技巧和综合能力作为核心任务，激发学生的运动潜能，使学生展示自我，发挥其思维创造能力，同时通过篮球选项课的热身活动加深学生对花式篮球的理解和认知。

4、结束语

综上所述，花式篮球可以充分调动学生对体育篮球选项课的积极性，提高课堂教学参与度，同时为学生提供自我展示和自我提升的机会和平台，培养学生的发散性思维能力，从而有效提高中职院校的体育教学质量。