如何培养学生的体育兴趣和习惯

安彦枝

（灵宝市高级技工学校，灵宝 472500）

引 言

随着新课改的不断推进，体育教学的方式方法也在推陈出新，继往开来。一直以来，体育教学存在着一些急需解决的问题和弊端，学生的体育兴趣差，体育课时间得不到保障。随着教学改革的深入，学校的体育教学目标发生了转变，素质教育开始深入人心。体育教学的内容也逐渐丰富，学生们的体育锻炼项目也越来越科学。在这其中，兴趣教学是体育教学的一种创新教学方式，能够有效地促进学生的自主体育锻炼能力。体育教学的目的是培养学生运动能力，增强学生体质，是素质教育的重要内容之一。培养学生的体育兴趣和体育锻炼的习惯，要结合学校、学生的具体情况，采用多种多样的教学方法和手段自主进行，让学生充分体验到参加体育课的乐趣。

一、培养学生的体育兴趣和习惯的教学方法

（一）让学生明确自己上体育课的目标

培养学生的体育兴趣首先就要让学生认识到体育的重要性，消除厌学情绪。体育是我们国家一直以来都极为重视的培养内容，关系到整个国民素质的未来。作为体育教师一定要在进行体育教学的过程中不断地让学生明白，体育课与其他课程同等重要，体育能够让学生以良好的身体素质去更好地完成学习任务。其次，体育教师需要根据学生的实际身体情况因材施教，制定科学合理的体育教学目标，让学生们轻松愉快地进行体育课学习，在成就感中培养自己的体育兴趣和热情。

（二）针对性地选择体育教学内容

体育教学的教学内容对于培养学生的体育兴趣和习惯至关重要。传统的体育教学内容都是按照教学大纲进行机械教学，很容易让学生感到枯燥和厌学的情绪。在新的教学改革之中，体育教师应该在教学大纲的基础上，选择和创新适合学生新时代特征的体育教学内容和教学形式。传统的健美操、体育舞蹈、球类运动和竞技游戏都可以进行内容创新和形式创新，然后灵活地引入到体育课堂之中。利用这些体育内容的趣味性和易完成性培养学生对于体育的兴趣。

（三）多样化的灵活体育教学手段

体育教学一直以来不能激发起学生的兴趣重要原因之一就是体育教学手段的单一和死板。在新的课程改革中，多样化的灵活教学手段能够有效地激发起学生对于体育课的兴趣。多样化的教学手段需要根据不同类型和体质的学生设计不同的体育活动方式。比如许多男生喜欢竞技类和对抗类的团队体育活动，体育教师就可以多安排一些这样的体育教学活动来让学生参与。许多女生不喜欢中长跑类的体育活动，体育教师就可以灵活的设计一些接力追逐跑或者走跑交替的形式来消除学生的厌烦情绪，让学生积极地参与到体育活动中。

二、培养学生的体育兴趣和习惯的有效形式

（一）体育教学与校园活动相结合

培养学生的体育兴趣和习惯不能仅仅依靠一些创新的教学方法，更需要把体育教学同学生的校园生活相结合，让学生们在日常活动中的体育锻炼变成一种良好的习惯。具体的体育与校园活动相结合的形式可以有传统的晨跑活动和课间广播体操形式，也可以有新型的健美操和体育舞蹈活动。在学校一些节日和庆典中也可以加入一些游戏类的体育活动。这些不同类型的校园活动都可以和体育相结合，在培养学生体育兴趣的同时，也可以在潜移默化中培养学生良好的体育锻炼习惯。

（二）体育教学与体育比赛相结合

体育教学和体育竞技的关系由来已久。每次大型的国际和国内体育赛事和盛会都能激起一波体育热潮。所以，培养学生的体育兴趣和习惯的有效途径之一就是把学校的体育教学同学校和社会组织的各种体育比赛相结合。通过这些体育比赛的备赛过程和参赛过程都可以激发全校师生对于体育的重视和热情，在这样的氛围之中有效地起到培养学生体育兴趣和习惯的作用。

（三）体育教学与家庭、社区活动相结合

体育教学不仅仅是学校的事情，更是家庭教育和社会教育的任务。所以，培养学生的体育兴趣和习惯还需要把体育教学同家庭休闲活动和社区活动相结合。类似一些社区体育活动和家庭郊游活动都可以由学校进行组织和指导。在这些活动之中，学校的科学体育指导同丰富的家庭、社区活动相结合，既能培养学生的体育兴趣，更能让学生在日常生活中养成自觉的体育习惯。

结 语

学校的体育教学关系到学生的全面发展，更关乎国民体育素质的未来。所以学校的体育教学必须重视对于学生体育能力的培养，培养学生的体育兴趣和良好的体育锻炼习惯，从而促进学生身体素质的提高。目前的教育现状下，学生的学业任务已经十分繁重，如何在这样的条件下进行有效的体育教学就显得尤为重要。兴趣教学法就能够很好的解决这一问题，通过在体育教学的过程中培养学生的体育兴趣和良好习惯促使学生自主科学地进行体育锻炼。本文通过从改革体育教学的方式方法和发掘体育教学的有效途径两方面进行分析，研究体育教学目标、体育教学内容和体育教学手段对于培养学生体育兴趣和习惯的影响。探讨通过体育教学与校园活动、体育比赛和家庭休闲活动相结合的形式对培养学生体育兴趣与习惯的帮助。这些教学手段和形式都能够有效地培养学生的体育兴趣和习惯。