新形势下的高中学生心理健康问题分析及纠正措施

周妍

（四川省泸州高级中学校，四川 泸州 646000）

当今社会已进入了信息时代，社会生活和学习的节奏都在加快。处于青春发展关键期的高中生，如果得不到足够的关注和引导，心理问题时有发生。而健康心理的形成，需要精心周到的培养和教育，父母和教师仅仅关心孩子的身体健康和学业进步是远远不够的，还必须把关心他们的心理健康、培养他们健康的心理素质作为十分重要的任务。

一、高中学生心理健康问题现状及分析

随着高中生活的快节奏和社会及家庭生活的不适应，处于心智不成熟时期的高中生，在处理学习、生活、和人际关系等方面都有成人难以理解的困惑与苦恼，这些心理健康问题的现状必须引起我们的重视。

首先是学业成绩差。现代社会竞争激烈，人们的生存压力剧增，高中生更是如此。他们课业繁重，要面对老师、父母的各方督导，面临学业成绩和高考的压力，承受亲朋好友的评价议论，心理压抑可想而知。心理脆弱者若得不到合理宣泄，心理健康问题随时出现。激烈的学习竞争，造成学生容易心理紧张，总担心考试会失败，影响学生的学习信心，情绪低落，这种现象在高中更为突出。在与学生的交谈中，笔者听到不少学生倾诉：“来自四面八方的压力，自己既难以接受，又不能摆脱。”“一旦成绩不好，不能考取大学，哪有脸见人。”自认为我学习很努力，但是考试排名总是停滞不前，这样下去哪还有学习的动力啊？由此，学生的挫折感“油然而生”，表现为焦虑、失意、注意力不集中、对教师和同学的言行比较敏感、失眠、神经衰弱等症状。

其次是人际关系差。现住的高中生大多数都是独生子女，自我中心意识较强，人际交往能力较弱，不善于处理与同学、教师、父母之间的关系，人际关系极不协调。在心理咨询中，有的学生向教师倾诉：“我不知道应该怎样与他人建立良好的朋友关系。”“我不知道怎样和别人聊天。”“我总是不能加入同学们的谈话中。”“我感到非常孤独、寂寞。”由此可以看出，这部分学生感到焦虑不安，甚至产生了恐惧感。尤其是家庭残缺的学生，缺乏良好的生活和教育环境。即使得到一方亲人再多的爱，性格上常常表现出与常人的不同，要么孤僻，要么叛逆，多半会有心理问题。

第三是承受挫折能力弱。由于家长、教师对学生的期望过高，消极评价多于积极评价，使得学生对自己的能力产生了怀疑，常常因为一次考试失败或小小的挫折而产生挫败感，失去自信心。中学是人生发展的奠基时期，学生在学校接受什么样的教育，将影响他们一辈子。我国中学教育过分强调成才教育，给学生造成了很大的心理压力，直接影响到他们的心理健康。

第四是早恋问题。如今，家庭生活条件好了，高中生自身的生理发育日趋成熟，对异性的渴望不断增强，导致早恋问题。在日常咨询中，笔者常听到学生说：“我总想看到他。”“我总想和她在一起。”“我和他说话时，心情总是很兴奋。”还有的学生说：“我喜欢上了某某老师。”早恋问题困扰着学生，加剧了他们的心理问题，使他们感到“烦躁不安，吃不下，睡不香”，成绩逐渐下降。

二、高中学生心理健康问题纠正措施

重视和加强青少年心理健康教育，是当今教育的当务之急。针对当前高中生心理健康问题，笔者提出以下纠正措施：

首先要构建全面渗透、积极推进的心理健康教育模式。学校领导和教师必须高度重视学生的心理健康教育，把心理健康教育纳入学校教育工作系统中。如：第一，开设心理健康教育课程。学校应根据不同年龄、不同年级学生的特点，开设心理卫生课，向学生普及心理健康常识，使学生能够了解和分析自己的心理状况，提高抵御心理问题的能力；第二，开展咨询活动，它包括个体咨询和团体咨询。提倡心理咨询的意义，改变学生对心理咨询的不正确认识，教师可以鼓励需要咨询的学生进行个别咨询，而对于出现同类心理疑问的学生，教师可以引导他们进行团体咨询，自由议论存在的共性问题，利用团体的影响力，相互启发、相互引导、相互帮助，形成团体共识，使学生对自己的问题有所领悟和理解，进而改进自己的态度和行为。

其次是积极开展心理健康教育活动。设置心理信箱，开设热线电话和网络咨询，从多渠道开展心理咨询。如： ①开展多元化的集体活动。开展生动活泼的活动，如体育比赛、知识竞赛、登山、演讲，郊游、文艺晚会等，可以促进人际交往，建立团体合作、友爱互助的人际关系，促使学生身心的和谐发展；②在各科教学中渗透心理健康教育。学校素质教育的主渠道是课堂教学，教师应有意识地把情和知统一于教学中，通过不同的教学途径，变换教学方式，把心理健康教育渗透到各科教学中，在传授知识、训练技能的同时，培养学生的心理素质，使学生的非智力因素得到相应发展。

第三是加强校园心理文化建设。在实施心理健康教育的过程中，教师可以利用学校的校园文化建设，把无声的教育与有声的教育结合起来。加强校园心理文化建设的措施包括设立心理教育专题板报、成立心理教育校刊、开设心理图书阅览室、开展“心理专题”手抄报等。它们不仅能营造浓厚的心理教育氛围，起到渗透、暗示的作用，还能有效培养学生的心理教育意识，使学生受到潜移默化的心理教育。在教学物质环境建设方面：做到校园环境优雅，干净整洁，给学生轻松愉悦、舒适的感官体验。为了营造良好氛围，可通过设置书法绘画、名人警句、校风校训、宣传栏等的方式，形成浓厚的文化气息，给学生理性的思考，形成积极向上的乐观心态，有助于缓解学生的压力，调节不良情绪，形成健康心理。在教学精神环境建设方面，做到八个字：平等公正、真心真爱。

第四是加强家校沟通。学校要经常和家长联系，保持家校教育的一致性。对孩子出现的心理问题， 家校双方要及时分析、及时引导、及时解决。家庭是学生的第一所学校，父母的教育观念、教养方式、家庭的教育环境都直接影响着孩子的心理健康和健全人格的形成。因此，家长必须转变只重智育的思想观念，以身作则，率先示范，尊重孩子、理解孩子，重视对孩子精神生活的引导，多与孩子交流思想，让孩子在互相关爱、互相尊重的环境中成长。

总之，高中学生的心理健康工作是学校的一项重要工作，需要我们下大力气做好，这对学生的发展和学校的发展都是有益的。