襄阳市高中学生体质健康现状调查与分析

陈佳佳，朱大清 ，罗 浩

(1.湖北文理学院 体育学院，湖北襄阳 441053；2.襄阳市第二十三中学，湖北襄阳 441003)

襄阳市是湖北省第二经济发展城市，高中学生是推动未来经济发展的重要群体，对当地经济发展是有一定影响力的。近年来，襄阳市马拉松比赛运动项目的开展较为引人注目。相对这项运动项目而言，是对人体体质健康的一个重大考验。据调查，马拉松比赛中有不少高中学生参与。对此表明高中学生体质健康的测试的分析与研究是很有必要的。另外，最近几年襄阳市的体育活动发展迅速，吸引来了大量高中学生参与其中。同时一些影响高中学生参与体育活动的阻力被迫出现，其中体育课教学、阳光体育运动、学生体质健康标准、队伍建设、场地器械等实施情况对高中学生参与体育活动的兴趣有一定的影响。从而造成了对体质健康方面的一些影响，对于这些影响因素，以及襄阳市高中学生体质健康测试成绩，通过深入的调查与分析，提出建议与良好的解决办法。

1. 研究对象与方法

1.1 研究对象

该研究从湖北省襄阳市选取了18所高中作为研究对象，分别是襄阳市24中、四中、五中、一中、保康一中、文理学院附中、襄州区一中、老河口市一中、南漳县一中、八中、枣阳市一中、宜城市一中、致远中学、九中、东风中学、36中、谷城县一中、三中，每所高中随机抽取30名学生，其中男生、女生各15人，实际总调查人数540人，男生270人，女生270人。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

为了充分了解襄阳市高中学生的体质健康现状，通过图书馆、电子阅览室和资料室等收集整理与高中学生体质健康有关的书籍和文献，通过中国知网检索以“高中学生体质健康现状”为关键词收集相关文献，了解高中学生体质健康现状以及影响因素，为研究本课题做好全面的准备工作和充实理论基础。

1.2.2 访谈法

在对本课题研究过程中，通过电话以及面对面对学校的校长、体育教师和学生进行了访谈,来掌握和了解更多的情况。

1.2.3 数理统计法

将收集的资料、数据进行统计，并对资料进行比较、整理、分析，最后得出结论。根据襄阳市高中体育专项督查评分表，分七个一级指标，取其中重要影响因素五个一级指标：体育教学、阳光体育运动、学生体质健康标准、队伍建设、场地器材，再根据各一级指标分二级指标进行分析与研究。

2. 结果与分析

2.1 襄阳市高中学生体质健康现状的分析

2.1.1 学生身体肌肉力量素质分析

表1 襄阳市高中男生引体向上、女生仰卧起坐指标频数统计表(n=540)

人体肌肉按部位分为上肢肌、躯干肌和下肢肌。众所周知，引体向上这一体育运动体质测试项目，其主要是反应了人体上肢肌上的肌肉力量大小的情况。其次是反应躯干肌上背阔肌、腰腹肌等肌肉力量大小的情况。另外，仰卧起坐这一体育运动体质测试项目，其主要是反应腰腹肌肉肌肉力量大小情况。根据表1情况得知，襄阳市高中学生在体质健康测试中，很明显男生引体向上这一测试项目中不及格人数到163人，而总调查人数270人，不及格人数达到了60.4%，说明襄阳市各高中男生上肢肌部位肌肉力量比较薄弱，女生仰卧起坐及格率较高，达到85.9%，说明襄阳市高中女生躯干肌部位肌肉力量良好。

表2 襄阳市高中男生引体向上指标所做个数分析表(n=270)

再根据表2对襄阳市高中男生引体向上体质测试项目个数进行了详细统计，发现在测试过程中，做0到6个的人数占据总人数一大半，10个以上的也不接近调查人数的一半足以说明襄阳市高中学生上肢力量太过薄弱的人数较多。另外，只有个别人数的学生能达到优秀标准，所以对于襄阳市高中学生来说，提高学生上肢肌肉力量必然是重点。

表3 襄阳市高中学生立定跳远、50米跑指标频数统计表(n=540)

立定跳远、50米跑是反应下肢肌部位肌肉的两项重要的体质测试项目。两项体质测试项目完成情况是否良好主要得靠小腿肌肉的爆发力。据表3分析得知，立定跳远、50米跑及格率较高，及格率分别达到了96.3%和95.4%，优秀率分别达到了47.4%和45.9%，说明襄阳市高中学生的下肢肌部位肌肉力量良好。另外，50米跑也是发展呼吸系统的一项体质测试项目，所以要想学生身体各器官系统得到发展，发展学生下肢肌肌肉力量也是重点，只有“同向发力，相互照应”才能使学生身体体质健康测试全面发展。

2.1.2 学生身体心肺功能素质分析

表4 襄阳市高中男生1000米跑、女生800米跑指标频数统计表(n=540)

1000米跑、800米跑是一项检测人体在运动过程中耐力与速度状况是否良好的体质测试项目，重要的是它们也是反应人体心肺功能是否良好的体质测试项目。学生心肺功能状况是否良好，一直是体育科学界专注的重点，也是国家体育局关注以及发展并提出措施加以实施的重点。根据表4分析得知，男生在1000米跑、女生在800米跑过程中表现良好，及格率分别达到98.9%和90%，优秀率分别达到44.1%和 48.5%，说明襄阳市高中学生心肺功能良好。另一方面，据表分析还是存在个别不及格的学生。对此情况，我们需要在保持整体水平的情况下提高优秀率，让学生身心都得到发展，健康的生活，快乐的学习，才是研究的最终目的。

2.1.3 学生身体柔韧性素质分析

表5 襄阳市高中学生坐体前屈指标频数统计表(n=540)

坐体前屈是大中学体质健康测试项目，它的测试目的是测量在静止状态下的躯干、腰、髋等关节可能达到的活动幅度，主要反映这些部位的关节、韧带和肌肉的伸展性和弹性及身体柔韧素质发展水平。根据表5分析得知，学生坐体前屈体质测试及格率较高，达到91.3%，说明襄阳市高中学生身体柔韧性良好。但据表5再次分析，不及格人数还是有，优秀率也较低，仅仅占36.5%，尽管学生柔韧性素质受遗传、个人生活习惯等因素影响，但后天的练习和训练才是发展柔韧性素质的重要因素。对此，高中学生体质健康的发展想要得到均衡发展，柔韧性素质的发展也是一个不得不重视的项目。我们应该重视每一个学生的体质健康，因为只有学生保持身体健康，才能为国家储备优质人才。重视高中学生体质健康水平发展，是襄阳市的重点，也是未来青年推动社会发展的重要举措。良好的体魄才能促进良好的学习，为学习之路打好深厚基础。进而到达整体体质健康水平的提高。

3. 结论与建议

3.1 结论

3.1.1 襄阳市高中学生心肺功能良好

襄阳市各高中学生在体质健康测试中坐体前屈和1000米、800米成绩及格率较高，很好了的反应了襄阳市高中学生身体机能的表现状况，且在身体形态方面都表现较好。

3.1.2 襄阳市高中学生上肢肌肌肉力量相对薄弱

襄阳市高中学生上肢肌肉力量比较薄弱，尤以男生为主，躯干肌肌肉力量良好，下肢肌肌肉力量良好。

3.1.3 学校领导、体育老师都很重视体育活动

随着人们对身体健康的关注度逐步提高。学校领导、体育老师也经常加入了体育活动，其中还有不少老师与同学们一同参与体育活动，在身体得到锻炼的同时又增进了学生与老师之间的友谊。对此，襄阳市各高中学校领导、体育老师们都积极鼓励学生参加体育活动，为了增强学生们的体质健康，还阶段性的让学校开展各种体育活动比赛，提高了校园运动氛围以及学生们参加体育活动的积极性。

3.1.4 襄阳市高中学生总体体质素质情况一般

襄阳市各高中学生在体质测试过程中引体向上、仰卧起坐的成绩较差，肌肉力量还有待提高，尤其上肢肌肉力量不足最为明显。在坐体前屈、1000米、800米、50米、立定跳远方测试成绩较好。综合分析，襄阳市高中学生身体素质总体情况一般。

3.2 建议

对于襄阳市高中学生体质健康测试现状中的一些重要关注点，给予改进。

3.2.1 加强体育锻炼监督

学校和家长要相互沟通，相互配合。积极督促学生参与体育活动，增加学生参与体育活动的兴趣。

3.2.2 明确教学目标

学校应该根据各高中学生的体质现状，制定有正对性的教学方法和内容，并落实教学计划，并准确的分析各阶段要实现的教学目标，促进学生肌肉力量、速度、耐力、心肺功能等身体素质的全面发展。

3.2.3 充分利用教学资源

各高中应该充分利用当地教学资源，并让学生知道学校附近有那些体育活动场所，让学生在课余时间有足够的活动场地与活动时间。

3.2.4 帮助学生树立健康的诉求

利用学校广播、宣传栏定期宣传体育相关健康知识与活动，在班会上与学生开展相关活动，从而了解学生需求，帮助学生树立健康的诉求。

3.2.5 拓展学生体质健康发展路径

结合襄阳市开展的各项体育赛事，各高中应该宣传此类体育文化，开拓学生队体质健康的视野，并鼓励学生发展自身体育特长，积极参与襄阳市各类体育赛事，对此来拓展学生体质健康发展路径。