钢琴技巧中的“放松”与“紧张”

【摘要】文章针对钢琴弹奏技巧中的“放松与紧张”展开深入分析，首先介绍了钢琴弹奏技巧中“放松与紧张”之间存在的关系，其次分析了钢琴弹奏技巧在音乐弹奏中的重要作用;最后总结了在钢琴弹奏技巧中，应当高度重视手掌、肘部和肩部等多个方面的“放松与紧张”。

【关键词】钢琴;弹奏技巧;放松;紧张

【中图分类号】J624                             【文献标识码】A

引言

伴随我国当代艺术的不断发展，促使音乐风格正在呈现多元化发展。音乐不仅属于艺术门类的一项，更是伴随人类出现而产生的一种社会现象。而钢琴作为音乐中的主要乐器，不仅是现代人们最喜爱的乐器，同时在音乐领域中占有重要位置。每当我们进行欣赏钢琴家弹奏的时候，会因为他们在弹奏过程中对作品准确的表达及作品思想内容的了解感到惊叹，并且钢琴演奏者及听者只有保持放松的状态，才能充分发挥出钢琴的最佳水平。但是这并不是意味着钢琴演奏者必须要处于完全放松的状态下，而是应当能充分掌握钢琴弹奏技巧中的“放松与紧张”，在弹奏的过程中通过和谐和规律的方式进行钢琴弹奏。

一、正确认识钢琴技巧中“放松与紧张”的关系

一旦人体在外界中遭受到影响的时候，人体的精神和肉体都会形成紧张，在加上每个人都是属于独立的存在，在其身体素质和心理素质方面都有所不同，所以在紧张时的行为和表现也会有所不同。比如，有的个体在受到紧张时会出现手颤抖、恐慌等，甚至还会致使大脑神经功能出现紊乱等现象。那么，当演奏者在进行钢琴弹奏的时候，演奏者需要时刻保持紧张，因为适当的紧张可以有效提升演奏者的注意力，促使演奏者能在弹奏过程中充分发挥自己的水平。[1]而放松则是指有效转化因为过度紧张从而产生负面情绪，确保演奏者以保持、冷静的心理状态进行弹奏，但是，在放松情绪的时候，不能因为过度放松影响到演奏者的水平。所以，这就需要演奏者在弹奏的过程中保持自然，使“放松和紧张”的情绪能够处于平衡状态下，有效调整自己的状态和情绪，在弹奏中保持良好的弹奏状态。

二、“放松与紧张”在钢琴弹奏中的重要作用

（一）是演奏者的基本技能

钢琴弹奏技巧中的“放松与紧张”是每名演奏者都应当具备的基础功能，只有合理控制好自己的情绪或者是节奏协调性，才能弹奏出一首完整且受到观众肯定的乐曲。同时，还需要演奏者能够充分掌握和了解歌曲中表达人、事、物及作曲家的情感释放，进而领悟到其中的弹奏技巧，让自己身临其境地完成钢琴弹奏。

（二）充分体现音乐情感

钢琴家最享受的事情就是在弹奏钢琴的一瞬间从中感受到钢琴带来的乐趣以及魅力所在，在有限的时间运用音乐技巧去完成钢琴弹奏。而且钢琴作为乐器之王，因为钢琴家比其他乐器演奏家有更多举办个人演奏会的机会，所以，在世界一流的演奏家中，钢琴家最多。那么，在演奏钢琴过程中，演奏者可以合理运用弹奏技巧，进而体现出音乐情绪的发展，甚至还可以在不同的情感弹奏背景下弹奏出不同风格的曲目，演奏者具有无限的发展空间和想象空间。[2]

三、各器官在钢琴弹奏技巧中的“放松与紧张”

（一）身体

演奏者在進行钢琴弹奏的时候，身体应当保持良好的状态，不仅需要确保自己的身体得到了充分放松，同时还需要在演奏之前做好充分的准备工作。钢琴演奏的技巧是一种从全身、腰部、上半身、肩膀、大臂、肘部、小臂、手腕、手掌、手指、指尖各个器官相互配合、协调的整体运动组合，放松与紧张不仅属于相互对立的存在，同时还具有统一性特点，要想实现这一目标，则需要演奏者不能把自己全身的重量松懈地放在琴凳上而毫无准备。身体应当处于异常兴奋的状态，就好像是一名在运动场上随时准备出发的运动员，只要感受下达命令，力量就会通过肩、肘、腕的“放松”冲到指尖，而指尖则通过掌关节和两个指关节的相对“紧张”（鼓起来），从而放在钢琴键上，最终弹出声音。

（二）肩部

肩部作为演奏者整个身体连接琴键的主要桥梁，并且还是身体力量实现传导的主要通道。那么，在钢琴弹奏过程当中，演奏者的肩部应当呈现放松和支撑的状态。而且在钢琴弹奏过程中，肩部在弹奏中起到的重要作用就是通过抬高手臂的方式，逐渐带动且控制手臂重量，确保肩部能够自然而然地呈下垂现象。但从目前演奏者的实际弹奏现状来看，一旦演奏者在弹奏时遇到强奏的时候，就会致使肩部高度集中进行发力，之后还需要立即恢复到常态。由于肩部迅速紧张产生的问题包含端肩膀，若是演奏者长时间处于紧绷状态下的话，就会出现腰酸背痛现象，严重的话还会产生肩关节炎。由此可看出，演奏者适当的放松和紧张能够在保护自身身体健康的同时完成钢琴弹奏。

（三）肘部

在钢琴弹奏过程中，肘部出现紧张现象主要体现在夹肘。演奏者在学习钢琴弹奏技巧的时候，必定会在弹奏的过程中不自觉的夹紧双肘，若是在这种状态下进行钢琴弹奏的话，就会导致手臂重量达不到指尖，由于自身重心不能进行有效转移从而造成的紧张感。若是演奏者一直都在该状态下进行弹奏练习的话，不仅会使自己身体感到疲劳，还会很难完成长时间的钢琴演奏。对于这类问题的解决方法，就是让演奏者在演奏之前活动自己的双臂，在活动的过程当中感受到肘部下沉且能自然分开的感觉，然后在弹奏的过程当中找到并维持这种感觉。同时，在弹奏的过程当中，自己的身体不要与钢琴之间产生太远或太近的距离，通过合适的距离进行钢琴演奏。

（四）手掌

现今，不论作品是流畅的、明朗的还是均匀的弹奏，都需要使用手指与琴键之间相互合作完成。所以，在钢琴弹奏技巧中，“放松与紧张”还包含手掌方面，若是演奏者没有一定的紧张感，就会致使演奏者的手趴在琴键上，失去以往弹奏的姿态。而且手指还需要在具备独立功能的时候具有一定的支撑力量：就是指手指能够支撑起身体的全部重量，所支撑的重量将表达在不同层次的节奏力度方面。在钢琴弹奏的过程当中，人们常常忽视很轻的声音，其实在弹奏过程当中出现越轻的声音则需要手指进行支撑，而在弹奏过程中出现具有激情的声音，并不是指猛烈地把手臂砸下去，是通过逐渐摸索的方式找到技巧，体会“松与紧”的关系，进而表现出旋律具有较强色彩的音乐作品。

（五）手臂

演奏人员可以先让手臂进行完全的放松且顺势垂下，就好像是一个垂挂的物体，然后借助于自然重量运用在钢琴弹奏中。在手臂下落的时候，手指则需要进行微微的站立支撑，是指关节鼓起来并站稳。当手臂逐渐向前推动的时候，需要连带着肘部逐渐向外开展，肘部在向移动的时候，演奏人员的手腕也需要逐渐向左右、向上下似画圈样移动;而当手臂被拉回的时候，手指中的第一关节需要与钢琴键叠合;在手腕部呈现下移的时候，连带着肘部一同收回。

四、结束语

综上所述，钢琴弹奏不同于其他表演艺术，钢琴弹奏表演者进行钢琴练习的主要目的是为了在舞台上给大家表演。因此，这就需要针对钢琴弹奏技巧中的“放松与紧张”加强训练，通过对钢琴演奏技巧基本功的充分掌握，进而提高自身钢琴弹奏水平，使自己能够完美地完成钢琴弹奏。

参考文献

[1]李佩玉.论钢琴弹奏过程中的放松与紧张[J].黄河之声，2018，509（8）：118.

[2]陈童心.浅谈钢琴弹奏的紧张与放松[J].大众文艺， 2018，435（9）：145-146.

作者简介：杨伟伦（1993—），女，河南郑州人，立陶宛教育科学大学钢琴专业硕士研究生，信阳学院音乐学院钢琴专职教师，助教二级，研究方向：钢琴演奏，钢琴教学法。