论素质拓展训练在高中体育教学中的应用

陈卓浩 陈正豪 鲁汪洋 徐敏 温新炜

摘 要：素质拓展训练改变了以往以教师为中心的教学方式，其提倡突出学生的学习主体地位，提倡以素质教育为教育核心。在高中教育阶段，学生正处于心理发展以及身体发展的重要阶段，对他们进行素质拓展训练有助于学生的健康成长，对他们体育运动能力的提升也有着重要的促进作用。本文主要围绕素质拓展训练在体育教学中的应用进行分析。

关键词：素质拓展训练 高中体育 应用

在以往的教学中，教师更重视学生的学习成绩，并没有认识到培养学生素质的重要性。在体育教学中，教师也只是讲解一些运动技巧，然后让学生自由活动，这不利于学生体育综合素质的提升。

一、设置拓展项目

高中生正处于身体以及心理发展的重要时期，在体育教学中，教师除了要讲述运动技巧外，还要进行素质拓展训练，以提高他们的心理素质。高中学习生涯对于许多高中生而言非常的重要，此时他们面临着严峻的升学压力，所以更重视自己的学习成绩，对于团队合作精神认识不深。因此，在教学过程中，教师可以设置相应的拓展项目，以团队合作精神为主题，对学生进行素质拓展训练。教师可以将全班学生分为若干兴趣小组，使学生在小组活动中能够形成一个良好的团队合作精神。

如，在篮球教学中，教师在前期教会学生一些基本的篮球技术动作，如三步上篮、击地传球、投篮练习、后撤步练习等等，在学生有着一定的篮球技术之后，再组织小组篮球对抗赛。因为篮球这项运动更注重集体性，虽然有些时候个人能力能够主宰比赛，但是如果缺少团队合作，那么最终也难以获得比赛的胜利。因此，教师在篮球教学中，可以适当讲述一些篮球配合战术，如挡拆战术、无球掩护等等，然后让学生在比赛中合理运用这些战术。由于高中生好胜心较强，他们渴望获得胜利，所以为了取得比赛的胜利，他们需要精诚合作，要改变以往单打独斗的作风，逐渐适应其他人的打法，这样学生的团队合作精神就会得到提升。此外，在比赛中会有胜负产生，而对于获胜的一方，他们会感受到喜悦，而失败一方则会感到非常的气馁。但是，在团队合作中，学生会不断总结自己失败的经验，并在后期改正以获得比赛的胜利，这样他们的抗挫折能力也会得到提升。

二、丰富训练内容

高中生因为面临着严峻的升学压力，所以有许多学生都有不同程度的心理问题。在体育教学中，教师可以通过体育运动来帮助学生环节学习压力，可以通过学生感兴趣的训练内容，来激发他们的运动熱情，使他们能够调整自己的心态。在以往的体育教学中，主要是单一的知识性教学为主，这种教师方式很难激发学生运动兴趣。基于此，在教学过程中，教师要根据学生的个性特点安排相应的素质拓展训练，并对训练内容进行丰富。如，对于许多学生而言，篮球这项运动非常的有趣，尤其是男生。但是，许多教师在教学中无非是让学生原地运球练习，或者是三步上篮等等，这种教学使得原本趣味性较强的运动变得非常的乏味，学生的学习积极性也就很难得到提升。

为了激发学生的运动热情，教师可以在上课前先播放NBA篮球明星的热身视频，让学生认识到热身运动的重要性，如果在开展一项运动之前忽视了热身，就会增加自己受伤的危险。然后再播放一些NBA球星的技巧训练或者是进攻集锦，通过这些精彩的视频片段来吸引学生的注意力。例如，有许多学生喜欢库里和欧文，认为这两大后卫代表了NBA运球技术的顶尖水平，那么教师不妨播放库里和欧文的比赛视频。这样一来，学生的学习欲望就会更加的高涨。随后，教师可以改变传统的教学方式，可以通过趣味化的运动方式来吸引学生参与。例如，教师不妨模仿NBA全明星技巧大赛，为学生布置一个技巧训练的场地，在篮球场地上摆放一些障碍物，然后让学生按照一定的规则穿过这些障碍物，最后完成罚球。这样就使得原本枯燥的运球、投篮练习变得更加的有趣，学生自然而然会参与到这项活动之中。

三、教师要对学生进行合理的评价

在以往的教学中，教师以自身为主体，在讲解结束后将课堂交还给学生，让学生自由练习，忽视了对学生的评价。这样一来，学生就不了解自己究竟是否掌握了运动技巧。因此，教师要突出学生的主体地位，在开展素质拓展训练之后，教师要及时关注学生的学习状态，然后对训练内容进行优化，并对他们的学习成果进行评价，以帮助他们了解自身的优势与不足。

如，在篮球比赛结束之后，教师可以根据学生的技能掌握、团队合作表现等进行评价，让学生了解自己在不同的方面所存在的问题。此外，教师还可以丰富自己的评价方式，通过小组评价、自我评价等方式，对学生进行全方位的评价。

四、结语

综上，在高中体育教学中，教师要改变传统的教学理念，将素质拓展训练融入教学之中，以提高学生的心理素质以及运动能力。在实际教学中，教师可以根据学生的兴趣喜好设置拓展项目;要对拓展训练的内容进行不断地丰富;并做好对学生的评价。如此，学生不仅能够习得体育技能，他们其他方面的素质也会得到提升。

参考文献

[1]罗落义.论素质拓展训练在高中体育教学中的应用[J].体育世界（学术版），2018（01）：181，185.

[2]罗友.论素质拓展训练在高中体育教学中的应用[J].科学咨询（教育科研），2016（06）：280.