欧乐佳,兰 帅
(长沙幼儿师范高等专科学校 体育部,湖南长沙 410116 )
“文明风采”活动女子排球系列赛赛制整体情况说明,参赛队伍10支,分为A/B两个小组,每组5支队伍,小组循环赛制,每一组淘汰最后一支队伍,让后进行交叉淘汰制,对剩下的8支队伍排出1-8名。幼儿师范队总共参加7场比赛4胜3负,小组赛4场,3胜1负。排位赛3场,1胜2负,在整个参赛10支队伍中,排在第6名。财经学校在本次比赛中获得冠军,本研究通过对幼儿师范队在本次系列赛的7场比赛进行数据分析,找出幼儿师范队在本次系列赛中优势和不足,为下一年的训练和竞赛提供参考。
参加2019年长沙市中等职业学校“文明风采”活动女子排球赛的幼儿师范队,以及与幼儿师范队比赛的6支队伍,华中涉外队、航天学校队、财经学校队、建筑工程队(交手两次)、汽车工业队、浏阳职中队为研究对象。
文献资料法,查询近些年关于排球比赛技术统计类的文献,收集相关的资料。
数理统计法,对比赛的技术数据进行统计和分析,由于整体系列赛的水平不高,扣球,拦网,二传技术在比赛中出现极少,所以本次的技术统计没有按照标准的排球技术统计数据,而是设定了发球、一次击球过网、二次击球过网、三次击球过网、失误球数这些技术统计指标。失误球是指本方发球失误、对方打过来的球本方队员没有触到的球并且落在本方场内主要是对方吊球、滚网球、扣球、发球界内球。
对比分析法,其一将幼儿师范队的数据与7场比赛的其他队伍的数据进行对比,其二将幼儿师范队数据与本次比赛的冠军财经队的数据进行对比,找出所存在的不足和差距。
表1 幼儿师范队技术统计
表2 其他队技术统计
发球是三大主动得分手段之一,高质量的发球可以直接得分或者可以破坏对方的一传,从而使对方难以组织有效的进攻,造成对方失误的可能性也越大。衡量发球质量主要有三个维度稳定性、攻击性、准确性。从表1可以得出幼儿师范队,发球成功率是83.0%,从表2其他队伍的综合发球成功率是75.0%,幼儿师范队发球成功率高于其他队伍,稳定的将球发过网可以稳住球员心理压力,发球失误往往会增加学生心理压力,影响球队士气。其一从稳定性维度来讲幼儿师范队的发球还是能够给缓解本方球的心理压力反应球员在发球技术掌握上较为熟练,发球时心理稳定性较高。其二从攻击性角度来看,幼儿师范队的发球就缺乏攻击性,发球的攻击性与发球方式、发球力量、挥臂速度等有直接关系,攻击性由强到弱的发球方式是跳发球、上手发球、侧身发球、下手发球。目前幼儿师范队大部分队员在比赛中是采用侧身发球和下手发球,上手发球较少,其中主要原因是掌握技术动作有限,另外攻击性强的发球方式稳定性差,以后的训练过程中学生至少要掌握除跳发球以外的三中发球方式,并且不断提高其稳定性。其三从准确性角度看,在越高水平的赛事要求准确性越高,能将球准确发到对方阵营中一传最弱的球员手上,往往能够提升本方得分概率,要提升发球的准确率,需要提升球员对球的控制力,其中“球感”是非常重要的,需要经常性,反复的练习才可以获得。综上所述,要确保高质量的发球,就要提升发球的稳定性、攻击性、准确性。但三者的关系又是相互制约,稳定性高往往攻击性会降低,攻击性强往往失误率又会上升,准确性高往往攻击性也会下降。所以在训练和竞赛中如何平衡好这三者之间的关系正是发球技术训练的奥秘。
几次击球过网,是本次技术统计中特意增加的技术指标,其原因是在低水平的排球竞赛中往往很少有扣球,拦网这样激烈的得分方式,垫球和传球过网是常用处理球方式,众所周知排球规则要求在3次以内的触球将球击打过网,否则就判失分。水平越高的赛事,三次击球过网是绝大部分,所以不会选择几次击球过网作为技术统计指标。从表3可以看出一次击球过网比例最高,这也可以反应整个系列比赛水平不高,传垫球过网是主要形式。从表1看,幼儿师范队一次击球过网成功率最高,二次、三次击球过网成功率逐渐下降。选择一次击球过网的原因是球员各项技术动作掌握的熟练度一般,稳定性较差,而且由于掌握鞭打球技术动作的球员不多,一次击球过网和多次击球过网并不会明显增加球的攻击性,所以球员大多选择一次击球过网,这也反应了球员对自己和队友的击球稳定性有质疑,球员之间的信任程度不高,一次击球过网也可以减少自身的心理压力。在以后的训练过程中,其一要加强各项专项技术的练习,尤其是扣球技术要掌握,才可以避免在球场上让自己处于黔驴技穷情况,其二增强队员的相互信任,排球是集体运动项目,一个球员强是不能提升球队的整体实力,团队意识的训练也是球队管理过程中不可或缺的一部分。
表3 各球队一次、二次、三次击球过网比例表
标杆管理是指不断寻找和研究同行一流公司的最佳实践,并以此为基准与本企业进行比较、分析、判断,从而使自己企业得到不断改进,进入或赶超一流公司,创造优秀业绩的良性循环过程,标杆管理的流程是立标、对标、达标、创标。标杆管理虽然是管理学的理论,但运用在球队管理同样有效。幼儿师范学校队获得第6名,以本次比赛第1名财经学校队为标杆,从表4看两队数据分析。首先得失分指标三局比赛两队平均分差13分,可见两队在整体竞技水平上有明显差异。其次在发球上的差距发球成功率上幼儿师范队高于财经学校队,只是反应了发球的稳定性高,但在发球的攻击性和准确性来讲两队还是有明显的差异,在现场的观察得出,财经队所有球员都采用上手发球技术动作,发球力量和球速度都远远超过幼儿师范队,从表1和表4的失误数据上更加是直接的反应出来了,7场比赛的平局失误是12.2,对财经学校的失误是19,其中来之于财经对发球造成本方球员的失误就是其中重要的一部分。再次从几次击球过网的成功率上看幼儿师范学校高于财经学校,但过网球的攻击力不强,不能给对方带来杀伤力和破坏力,另外两队在是一次、二次、三次击球过网的次数比例差异显著,从表3可以得出财经学校更多是3次击球过网占比72.8%,财经学校队几次击球过网的结构比例更加符合高水平队伍的结构比例。这也是本队伍需要在以后训练中需要调整的内容。
表4 幼儿师范学校VS阵财经学校技术统计分析
3.1 球员的选拔,本次女子排球队是在学校排球兴趣社团的基础上演变而来的,也是第一次参加正式的排球比赛,参赛球员没有经过正式的选拔,都是因兴趣来组成的球队,对比其他球队球员的形态指标和运动素质本队还是有明显的劣势,平均升高低于其他队伍,移动速度、灵敏、击球力量都有弱于其他队伍。针对上诉情况,要提升球队整体竞技能力,需要建立球员的选拔机制,设置选拔条件和标准、选拔对象、测试内容、选拔流程等来确保选出更加优质的排球队员,为后期的球队训练打下良好的基础。
3.3 技术动作训练,围绕着排球的发球、传球、垫球、扣球、拦网这五项基本技术来训练球员,确保每一个球员都能熟练的掌握这五项排球基本技术,所有球员能掌握上手发球技术动作,两队员之间能熟练的完成对传、对垫、打垫等技术动作,所有球员能掌握原地的鞭打球过网,一半球员能掌握扣球技术动作。规范的拦网动作是每个队员需要掌握的技能。
3.4 战术训练,战术是在体能和技术的基础上的一种策略,主要分为进攻战术和防守战术,在战术上首先需要培养的是战术意识,主要体现在面对不同的场上情况能做出最合适的应对策略,目前球队出了少数队员能根据球的情况选择合适的进攻方式,以及防守阵型,绝大部分球员还缺乏判断能力,需要在训练中不断分解练习,模拟比赛训练,日积月累形成战术意识。
3.5 心理训练,在本次比赛中看到了球员的心理波动很大,能打顺风球,不能打逆风球,不善于处理关键球,有时候球队会出现集体“休克状态”球员都站在原地不动,对方连续发球得分的情况常有出现,面对困境的自我调整能力不足。可以得出球员在心理调整能力不够强,心理训练也是在以后的训练中需要大大提升的一部分,通过组内赛,隔壁学校的交流赛等来提升,同时也可以在日常训练中让本学校的心理工作室来做相应的心理辅导。
3.6 球队训练计划꿫꿪꿩,教练根据每年的比赛时间(每年3月中下旬)来制定相应的训练计划,划分不同时期的关键任务。组建期4-6月,25人左右的排球队。主要任务是新队员的选拔,新生招聘中招收体育特长生,同时将送离高三年纪的队员,或者推荐到合适的学校进行单招测试。磨合期9-10月,主要任务是队员之间的相互认识,体能和技能的训练为主,主要针对高二和高三年纪队员进行训练,逐渐形成球员梯队,形成一队和二队,形成对内的竞争环境。训练期(11-次年1月),主要任务是确立一队人员名单,训练强度更大,训练时间和频率增加,技能训练为主,将竞技能力提升做充分准备。比赛期(次年2-3月),战术训练和心理训练为主,来增加球员的比赛经验,后期训练以赛代练为主。